هرکسی می خواهد ازدواج کند، باید به یک حداقل هایی در زمینه های مختلف شخصیتی رسیده باشد. ازدواج بچه بازی نیست و اگر به اندازه کافی در این زمینه ها به بلوغ نرسیده باشیم، حتما یک جای کارمان می لنگد. رسیدن به این بلوغ های شش گانه همان درست بزرگ شدن است. با توجه به شرایط اجتماعی و خانوادگی، پسرهای ایرانی معمولا تا 28،27 سالگی به این بلوغ های شش گانه نمی رسند، پس خانم ها باید حواسشان به سن و سال همسر آینده هم باشد.

بقيه در ادامه مطلب...

همیشه آن چه می بینیم،  همانی نیست که واقعا اتفاق می افتد. مسابقه خطاهای بصری که هر سال برگزار می شود، با معرفی بهترین خطاهایی که توسط محققان به تصویر کشیده شده اند، این واقعیت را به ما یادآوری می کند.

اگر به لبه های تصویر نگاه کنید؛ یا چشمتان را روی آن بچرخانید، به احتمال زیاد شما هم می توانید حرکت این ستاره دریایی را ببینید. البته،  این تصویر ثابت است و هیچ حرکتی هم در آن اتفاق نمی افتد. مانند همه خطاهای بصری،  این که می بینید ستاره دریایی درون این تصویر می چرخد، خطایی است که مغز شما در پردازش اطلاعات بصری مرتکب آن می شود. در واقع مغزتان فریب می خورد و گزارش می کند چیزی را دیده، که اصلا اتفاق نیفتاده است.

این تصویر توسط کایا نوآ، که در واقع نام مستعار نقاش حیات وحش، جو هاتمن است، خلق شده است. مسابقه خطاهای بصری هر ساله توسط جامعه همبستگی عصبی و با هدف عمومی سازی تلاش های محققان در زمینه خطاهای بصری برگزار می شود.

جای زخم: آیا می دانید که چه طور باید جلوی پیدایش آن را گرفت؟

چند توصیه برای تان داریم که اجازه ندهد، این جراحت تبدیل به یک جای زخم زشت و بدشکل بشود.

یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و سریع تر خوب شود؟

بقيه در ادامه مطلب...

پروتئین ها یکی از اصلی ترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن ساختار بدن می باشند و مصرف آن ها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است.

امروزه با تاکید متخصصان رژیم های غذایی بر خوردن غذاهای کم چرب و کم کالری، پروتئین نیز که یکی از عناصر اصلی در کاهش وزن می باشد، از رژیم غذایی افراد حذف شده و یا مصرف آن به حداقل رسیده است. مطالعات نشان می دهند که کاهش یا عدم مصرف غذاهای پروتئین دار، منجر به پرخوری و اضافه وزن می گردد. علاوه بر این مصرف پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات بدن ضروری است.

اگر می خواهید یک برنامه غذایی سالم داشته باشید، در نظر بگیرید که ۱۰ تا ۳۵ درصد از غذای دریافتی روزانه شما را بایستی پروتئین ها تشکیل دهند. این میزان برای خانم ها روزانه ۴۶ گرم و برای آقایان ۵۶ گرم است. اگر انتخاب های غذایی درستی در طول روز داشته باشید، به راحتی می توانید مقدار پروتئین لازم را دریافت کنید. به این منظور ادامه این مقاله را که به ۱۰ ماده غذایی خوشمزه و سرشار از پروتئین اشاره می کند، از دست ندهید.

بقيه در ادامه مطلب...