کارکردهای مدیریت
از آنجا که امر خطیر مدیریت تا اطلاع ثانوی از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و هست و احتمالا خواهد بود؛ بدین وسیله کارکردهای مدیریت جهت استحضار تقدیم می گردد:
1- سازمان دهی : انتخاب نیروهای موافق از دوستان و آشنایان همفکر و مطیع و پیشنهاد پست ها و سمت های مختلف به آنان جهت انتخاب و افتخار همکاری.
2- برنامه ریزی : تدوین برنامه های ۱۰ ساله : ۲۰ ساله : ۳۰ ساله و .....؛ نوشتن آن ها با خط خوش در کاغذ های گلاسه و جلد زر کوب و ارسال آن برای تمامی دفاتر مربوطه و غیر مربوطه که به علت کسری بودجه و مشکلات جوی دیگر به بایگانی سپرده خواهد شد . البته گاهی هم برای پز دادن و تهیه آمار عملکرد به آن رجوع می گردد.
3- تصمیم گیری : برگزاری ده ها ساعت جلسات فشرده بحث و تبادل نظر با افراد کارشناس و غیر کارشناس و کشف بهترین راه حل ها و سپس عمل بر طبق رای و نظر خودمان چون دیگران به جوانب کار احاطه ندارند و منافع جمع را در نظر نمی گیرند و کلا بی ذوق و بد سلیقه اند.
4- فرماندهی : در این بخش دستوراتی را که با موبایل به ما ابلاغ شده: با تلفن داخلی به اطلاع کارکنان می رسانیم (البته با تحکم بیشتر و ژست ویژه مدیریتی)
۵- کنترل و نظارت : از هر یک از کارکنان می خواهیم که بر کار دیگری نظارت کنند و نتیجه را گزارش دهند و علاوه بر آن چندین مرکز نظارتی نیز ایجاد می کنیم تا بر کل مجموعه نظارت نمایند ؛ سپس گزارش تخلفات کارکنان متخلف را با پست پیشتاز برایشان ارسال می نماییم تا بخوانند و از شیرینکاری های خود لذت ببرند و به مدیر ما فوقمان گزارش می دهیم که با تخلفات به شدیدترین وجه ممکن برخورد نمودیم!
منبع : وبلاگ انجمن مدیران آینده
option - contetnt - advanced
fonts for arabic
اولی رو بذارید
serif
دومی رو بذارید
tahoma
|
یه دوستی برام این مطلب رو ایمیل کرده بود، جالب بود اینجا نوشتم: "خانمی در زمین گلف سرگرم بازی بود. ضربه ای به توپ زد که سبب پرتاب توپ به درون بیشه زار کنار زمین شد. |
کرایگ هایپر؛ نویسنده، محقق، مقالهنویس، مجری رادیو و تلویزیون و یک سخنران حرفهای است. در ۲۵ سال گذشته، او با کارهایش بهعنوان یک کارشناس حرفهای موفقیت در حوزههای شخصی و اجتماعی معرفی شده. هاپیر یک سایت هم درباره سخنرانی موثر دارد که در آن نوشته:
«من خواستهام بخشهای مهم کتابهای کمکی که تا به حال خواندهام و تجربههایی که در زندگیام داشتهام را به صورت ۴۰ نکته کلیدی فشرده کنم و در اختیار دیگران بگذارم تا در هر زمان بتوانند آن را بخوانند. مطمئنا کتابهایی که در سطح جهانی فروخته میشوند و درباره خودیاری هستند ممکن است برای بعضیها قابل استفاده باشند ولی من مایلم چیزی بنویسم که برای همه مفید واقع شود.» حالا این شما و این هم ۴۰ توصیه کرایگ هایپر. بخوانید و قضاوت کنید.
كلمه Universe (به معنای جهان) كه در زبان انگلیسی برای توصیف بینهایت و فضای لایتناهی به كار می رود از دو جزءUNI به معنی یك و Verseبه معنی آواز ساخته شده است؛ جهان یعنی یك آواز. به تازگی دانشمندان علم ستارهشناسی، بعد از تحقیقات وسیع و طولانی، به این نتیجه رسیدهاند كه آفرینش نه با یك انفجار عظیم (به نام بیگ بنگ) كه با نوایی آرام آغاز شده است. نوایی كه به تدریج منتشر شده و اكنون در تمام فضا جریان دارد.
بقيه در ادامه مطلب...
امروز تمام آلبوم های ابراهیم تاتلیس رو مرور کردم و ۲۰ تا آهنگ انتخاب کردم تا تو ماشین باهاش حال کنم، حیف بود با تیر زدن تو سرش! صداشو خیلی دوست دارم! آخه من برای آهنگ گوش دادن صدا بازم نه دامب و دومب باز! خواننده های مورد علاقه من هم عبارتند از: معین، امید، خواجه امیری، تاتلیس، هایده، مهستی، دلکش، پریسا، مرضیه، بنان، مازیار، داریوش و اخیراً هلن و طالب زاده. فلذا برای هر چیزی به گوش عزیزمان مرارت و سختی نمی دهیم! آها این مهران مدیری هم بعضی موقع ها شرو ورهای با مزه ای می خواند! چون دوستش داریم مجبوریم صدایش را تحمل کنیم! اگه صدای باحال پیشنهادی داشتین خوشحال میشم بدونم! البته حمیرا نه! دوست ندارم!
|
نيروي مغز آیا مغزتان قدرت آن را دارد که چهار حیوان پنهان شده در عکس را پیدا کند؟! | |
|
| |
|
| |
| اساس کار این روش بر شیوه درک مغز ما از تصاویر منطبق است. مغز این قابلیت را دارد که در یک نگاه تصویر کلی را تشخیص دهد و... | |
بقيه در ادامه مطلب...
50 درصد طلاقها در ايران ريشه در مسائل جنسى دارد
دكتر سيد كاظم فروتن عضو هيأت علمى دانشگاه شاهد با بيان اين كه مشاورههاى قبل از ازدواج براى شروع عملى زندگى سالم و پرنشاط بسيار حائز اهميت است، گفت: با توجه به سير صعودى آمار طلاق در کشور، اهميت مشاورههاى خانواده به مراتب بيشتر از آزمايشهاى تالاسمى است؛ زيرا در صورت بروز مشكل در زندگي، هزينه پنهان و آشکار فراوانى به جامعه تحميل ميشود که بسيار بيشتر از هزينه يک بيمار مبتلا به تالاسمى خواهد بود.
بقيه در ادامه مطلب...
شوخی به فردی که قصد ازدواج داشت گفت : با زنی بد کاره ازدواج کن ، به چند دلیل ؛ جذاب تر است ، می داند که مرد چه می خواهد ، همیشه خودش را تمیز و زیبا نگه می دارد ، از گند وکثافت بچه دار شدن در امان است ، چون خودش را می شناسد برای تو پررویی نخواهد کرد ، و اگر به او بگویی زنیکه فلان کاره ؛ گناه نکرده ای .
افراد خلاق چه ويژگی هايی دارند؟
آیا افراد خلاق ویژگی های خاصی دارند؟ بررسی ها نشان می دهد که هرچند که افراد خلاق از هوش بالاتر از متوسط برخوردارند، اما برای این که فرد بسیار خلاق باشد، ضرورتا نباید نابغه باشد (نیکولز1972) افراد خلاق تازگی و بدیع بودن را ترجیح می دهند، پیچیدگی مسائل توجه آنان را جلب می کند و به قضاوت های مستقل می پردازند (بارون هارنیگتون )علاوه بر توانایی تمام کردن ، کامل کردن و یکی کردن افکار گوناگون در این افراد بیش از دیگران است.
افراد خلاق در یکی کردن تفکر کلامی با تفکر بصری(کرشنر ولجر1958) و تفکر منطقی و تخیلی (سالتر1980) سرآمد تر از افراد غیر خلاق هستند.
بقيه در ادامه مطلب...
امروز از یکی از همکارایی که دیروز مرخصی گرفته بود و رفته بود بانک کارگشایی و در عرض ۲ ساعت ۲ میلیون تومان رو یه بسته ۲۰۰ تایی ربع سکه سود گرفته بود شنیدم که میگفت فردی اونجا حضور داشته که آپارتمانشو ۳۰ میلیون زیر قیمت فروخته بوده و اومده بوده بازار و تبدیلش کرده بوده به ربع سکه بهار آزادی!
حالا امروز اعلام شد که بعلت توزیع در بانک ها یه مرتبه ربع سکه ۳۰ تا ۵۰ هزار تومان کاهش قیمت پیدا کرد! خوب اونایی که پول کلان داشتن طبق معمول سود کلانشونو بردن و اگه این آخر هم یه ضرری دادن فقط از سودشون کم شد!
اما اون بدبختایی که جوگیر شدن احتمالاً یه مدت طول می کشه تا بلکه برگردن سر جای اولشون!
اما سوال اینجاست:
" آیا نمیشد این سکه ها رو از روز اول به همین ترتیبی که از امروز اعلام شده به مردم فروخت؟؟؟"
یک عمر داریم کار می کنیم خوب! وقتی مدیرا قوی و متفکر باشن آدم های قوی و خلاق فرصت نفس کشیدن پیدا می کنن و پای آدم های دورو و زیرآب زن از دفاتر آقایون مدیرها کوتاه میشه! کار ارزش پیدا میکنه و ....
اما نمی دونم چرا این روزا زیرآب زنی و ... خیلی رو بورسه و ... از طرفی خیلی از آدم های خلاق و توانمند نشستن کنار و تو حالت دایورت قرار دارن! دلیلشو من که نفهمیدم!!!! خدا می دونه!!!!!
تمام شماره های پیامک های مهم
گرفتن خلافي ماشين :30005151 ( عدد عمودي كنار كارت را بفرستيد)
گزارش اطلاع دادن تخلف تاكسي : 30004246( شماره پلاك ماشين متخلف را بفرستيد)
رهگيري نامه پستي : 2000441 (ابتدا حرف Rرا بنويسيد و بعد شماره روي رسيد پستي را )
مشكلات شهري (شهرداري) : 3000137
بقيه در ادامه مطلب...
یک کارشناس در سایت تغذیه هول فود کاتولوگ فهرستی از مواد غذایی ارائه کرده است که این خوردنیها تاثیر بسزایی در دور کردن استرس از انسان دارند و یا به عبارتی آرامش بخش هستند.استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشنها و مراسم و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون به گوشتان برسد، اما در دنیای پرتنش امروز، چه کسانی ممکن است از استرس در امان باشند؟
بقیه در ادامه مطلب...
گفت : بر چهار اصل
1- دانستم رزق مرا دیگری نمی خورد ،پس آرام شدم.
2- دانستم كه خدا مرا می بیند ،پس حیا كردم.
3- دانستم كه كار مرا دیگری انجام نمی دهد، پس تلاش كردم.
4- دانستم كه پایان كارم مرگ است ،پس مهیا شدم.
به دستت نيك بنگر
پاسخت آنجاست
تو خواهي ديد
در هر پينه ي دستت
نشان سرنوشتي را كه ميسازي
ذبیح مدرسی
به امید ساختن فرداهایی روشن
با مهر و احترام
ستاره.تهران
دانستنی های مفید
خودروسازی، بزرگ ترین صنعت در جهان است.
+++++++++++++++++++++++++++
ونگوگ در طول حیاتش تنها یکی از نقاشی های خود را به فروش رساند.
+++++++++++++++++++++++++++
گربه های خانگی ۷۰ درصد وقت خود را در خواب سپری می کنند.
بقیه در ادامه مطلب...
یک بود یکی نبود
- به او بگوييد که دوستش داريد.
- همدیگر را بغل کنید.
- اطمينان پيدا کردن از اين موضوع که به اندازه کافي براي او احترام و ارزش قائليد.
- بوسيدن هنگامي که ديگران در حال نگاه کردن به شما هستند.
- بوسيدن زماني که مردم شما را نگاه نمي کنند.
- بقیه در ادامه مطلب...
ویژگی های مدیران موفق
1- قلبی بزرگ و روحی عظیم
2- جاذبه كلام
3- اعتماد به نفس
4- ارزیابی درست از تواناییها و دانشها
5- نگرش مثبت به خود و توانایی از مسائل عمده موفقیت است.
6- بصیرت
7- قوه ابتكار و خلاقی
8- قدرت تصمیمگیری
9- اراده، پشتكار و جدیت
10- صبوری و بردباری
11- شجاعت، میل به حقگویی و دفاع از حق
12- تغییر و انعطاف
13- وقت شناسی، نظم ـ سازمان دهی
14- استفاده مناسب از زمان. حساس ترین سرمایه ای كه در اختیار هر انسان است.
منبع : hajj.ir
به بهانه روز مادر
امشب شب تولد زنی است که هیچگاه اسیر دنیاو مال نشد یادش گرامی کاش همچون او باشیم
این روزها دلم برای مامانم خیلی تنگ شده مخصوصا که فردا روزمادر هستش و همه در تهیه وتدارک کادوی روزمادر هستند 
اگه این رو ننویسم می ترکم 
- مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر
-
هر وقت فرصت کردی دست فرزندانت را در دست بگیر. به زودی زمانی خواهد رسید که اواجازه این کار را به تو نخواهد داد.
-
طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد توبیفتند
- یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس اقبال است
-
از صمیم قلب عشق بورز، ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده ازحیات همین است
-
در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن
-
وقتی از تو سوالی را پرسیدند که نمی خواستی جوابش را بدهی، لبخند بزن وبگو: برای چه می خواهید بدانید؟
-
هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن
-
راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن
-
هیچوقت در محل کار درمورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن.
-
وقتی در راه مسافرت، هنگام ناهار به شهری می رسی رستورانی را که درمیدان شهر است انتخاب کن.
-
در حمام آواز بخوان.
-
در روز تولدت درختی بکار.
کودکیمون رو روزای استرس دار اول انقلاب و بعدشم جنگ و اینا تلف کرد، نوجوونیمون تو استرس پناهگاههای داخل مدرسه و آژیر قرمز و ... گذشت، فقط خوبیش به تعطیلاتش بود و کارتون هایی که هزار بار از تلویزیون ۲ کاناله اون زمان دیدم! دبیرستانی که شدیم دوره سازندگی شد و سردار اون حرکت یهویی دلار رو از ۷۰-۸۰ تومن به ۴۰۰-۵۰۰ تومن ارتقاء منزلت داد! دست خالی پدرها و توقع برآورده نشده جوونا! دانشگاه رو رفتیم کار پاره وقت کردیم تا آقای جاسبی واحدهای دانشگاه آزاد رو تو دلبوغ دره و قلیدون آباد سفلی سنگ گرانیت بزنه! سر کار که رفتیم گفتن این آقاهه فلان جاش تو آشپزخونه جبهه ترکش خورده و همچنین با استفاده از سهمیه دانشگاه پل پلوف درس خونده و در مقابل شما انسان های نوع دوم که اون موقع بچه مدرسه ای بودید برتری محسوس داره! بیخودی هم زور نزنین بهش برسین چون دائم مصوباتی در خصوص افزایش امتیازاتش تصویب میشه! خلاصه سوختیم و سوختیم و سوختیم و جالب اینه که هیچ کاری برامون نکردند و دائم متلک هم شنیدیم! دوست دارم یک شعری، ذکر مصیبتی،روزه ای چیزی از خودم باقی بگذارم تا ۲۰۰ سال دیگه مردم اون موقع حداقل دلشون به حالمون بسوزه!
بقيه در ادامه مطلب...
یک متخصص گوارش و کبد با بیان این که « استفراغهای مداوم، یکی از علائم هشداردهنده سوء هاضمه است»، گفت:« افراد مبتلا به سوء هاضمه باید از مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، آسپرین و ایبوبروفن و ... خودداری کنند؛ چرا که ممکن است این افراد زخم معده داشته و با مصرف این داروها دچار خونریزی شوند.»
دکتر امیرحسین اظهار داشت:«سوء هاضمه به احساس ناراحتی و درد در قسمت فوقانی شکم اطلاق میشود که در بیشتر موارد هیچ علتی برای آن پیدا نمیشود.»
وی افزود:«علاوه بر احساس ناراحتی و درد در ناحیه شکم، نفخ و احساس پری و سنگینی پس از غذا خوردن در ناحیه معده و یا قسمت فوقانی شکم، تهوع، استفراغ، کاهش اشتها و کاهش وزن از دیگر علائم سوء هاضمه در فرد است.»
این متخصص گوارش و کبد تصریح کرد:«علائم هشدار دهندهای که فرد در صورت مواجه شدن با آن باید به پزشک مراجعه کند عبارتند از:
1- استفراغ هایی که مداوم هستند و قطع نمی شوند،
2- استفراغ های خونی؛
3- کاهش وزن
4- عدم اشتها و توقف کامل اشتها
5- دفع مدفوع قیری
6- اشکال در بلع و عدم توانایی غذا خوردن
7- سابقه سرطان گوارش در بستگان نزدیک.»
دکتر فقیهی ادامه داد:« افرادی که دچار اشکال در سیستم عصبی هستند، با غذا خوردن معده آن ها تحریک شده و باعث میشود که غذا با حرکات معده به سمت روده باریک رانده شود و اگر این سیستم به خوبی کار نکند باعث میشود که کار تخلیه معده به خوبی انجام نگیرد. همچنین این افراد با بیشتر غذا خوردن احساس میکنند که معده آن ها دچار کشش شده و احساس درد در ناحیه معده خود میکنند.»
وی با بیان این که « وجود عفونت هلیکوباکتر در معده فرد میتواند ایجاد زخم معده و اثنی عشر کند»، اظهار داشت:«بین این عفونت با سوء هاضمه هم میتواند رابطه ای وجود داشته باشد.»
این متخصص گوارش و کبد درباره راههای تشخیص این بیماری گفت:«تست های خاصی برای تشخیص این بیماری وجود ندارد، اما توصیه ما به افراد بالای سن 55 سال و یا کسانی که سن کمتری با علائم شدیدتری دارند این است که برای انجام گاستروسکوپی از قسمت فوقانی دستگاه گوارش و معده به پزشک متخصص مراجعه کنند که البته شاید قبل از آن تست های دیگری مثل تست تنفس اوره یا بررسی آنتی ژن این میکروب در مدفوع فرد انجام شود.»
این استاد دانشگاه یادآور شد:« بیماران مبتلا در صورتی که تحت درمان قرار گیرند و پس از 4 تا 8 هفته بهبود نیابند، باز هم برای انجام گاستروسکوپی کاندیدا خواهند بود.»
دکتر امیرحسین فقیهی گفت:«بهترین درمان برای این بیماران این است که به آن ها اطمینان دهیم که بیماری خطرناکی ندارند؛ اما باید اطلاعات کافی از علائم هشداردهنده این بیماری داشته باشند و به صورت مستقیم با پزشک خود صحبت نمایند.»
وی در ادامه اظهار داشت:«گاهی برای این بیماران مشاوره روانشناسی درخواست میشود؛ چرا که برخی افراد ممکن است به دلیل استرس شدید و یا افسردگی و هیجانات روحی و روانی دچار سوء هاضمه شده باشند.»
این متخصص گوارش و کبد درباره رژیم های درمانی این افراد گفت:«افراد مبتلا به سوء هاضمه بایستی در عادات غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند و از مصرف غذاهای چرب که تخلیه معده را سخت تر میکند پرهیز کنند و غذاهای با حجم کم در وعدههای بالا مصرف کنند و از مصرف غذاهایی که احساس سوء هاضمه را بدتر میکند، پرهیز کنند که البته حساسیت افراد به غذا فرق میکند؛ اما باید بدانیم که تمام گروه های غذایی را نباید یک دفعه قطع کنند و در این مورد با پزشک خود مشورت نمایند.»
وی خاطرنشان کرد:«مصرف داروهای کاهنده ترشح اسید معده باعث بهبود وضعیت این افراد میشود و همچنین اقدام برای درمان میکروب هلیکوباکتر میتواند در درمان سوء هاضمه این افراد موثر باشد و حتی استفاده از داروهای ضد افسردگی میتواند به بهبود این افراد کمک کند و افراد باید بدانند که از مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، آسپرین و ایبوبروفن و ... خودداری کنند؛ چرا که ممکن است این افراد زخم معده داشته و با مصرف این داروها دچار خونریزی شوند.»
منبع : سلامت نیوز
|
سه فضیلت به من داده شد که علی نیز در آنها شریک است، و سه امتیاز به علی داده شد که به من داده نشده است:
- لوای حمد برای من است و علی حامل آن.
- کوثر مال من است و علی ساقی آن.
- وبهشت و آتش به دست من است و علی تقسیم کننده آن.
اما آن سه ویژگی که تنها به علی داده شده و من سهمی از آن ندارم این است که:
- به او پدر زنی داده شده که نظیرش به من داده نشده است
- فاطمه همسر اوست و مانند آن به من داده نشده است .
- به او دو پسر داده شده که مانندشان به من داده نشده است.
حتما درباره «شما همان چیزی هستید که میخورید»، یا «زیبایی درون» چیزهایی شنیده اید و زمانی که صحبت از رژیمهای مراقبت از پوست به میان میآید، این دو جمله شکل واقعیت به خود میگیرند.
یک رژیم غذایی سالم نه تنها میتواند شکل پوست را حفظ کند، بلکه بسیاری از خوراکیها هستند که با مشکلات پوستی مقابله میکنند. اگر میخواهید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، اگر میخواهید پوست خود را از آکنه پاک کنید، یا اگر میخواهید چین و چروکهای صورتتان را کاهش دهید، این خوراکیها به شما کمک میکنند تا به هدف تان که داشتن پوستی سالم و درخشان است برسید.
--------------------------------------------------------------------------------
ماهی تون
اگر در حد تعادل ماهی تون مصرف کنید، مواد مغذی بی شماری از جمله سلنیوم دارد که به پیشگیری از آسیبهای سلولی کمک میکند و الاستین – پروتئینی در بافت پیوندی که پوست را نرم سفت و انعطاف پذیر میکند - را افزایش میدهد. سلنیوم همچنین در گوشت گاو ماهی و بوقلمون یافت میشود.
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین منبع فوق العادهای از ویتامین C است که به رشد کلاژن – پروتئینی که چروکها را صاف و پوست را پر و جوان میکند - کمک میکند.
خانواده توت
خانواده توت سرشار از فلاونوئید هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از پوست در برابر آسیبهای نور خورشید محافظت میکنند.
چای سبز
این چای واقعا قدرت فوق العادهای در حفاظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید دارد. پلی فنول موجود در چای سبز حاوی خاصیت ضد التهاب است و آنتی اکسیدان دارد و میتواند از پوست در برابر امواج ماوراء بنفش خورشید محافظت کند.
باز نشر اختصاصی: Bartarinha.ir
نکاتی که مردان پس از ازدواج باید رعایت کنند!
با رعایت این نکات ساده می توانید علاوه بر ایجاد حس زضایت در همسرتان، پیوند زندگی مشترکتان را بهتر حفظ نمایید.
1) همسرتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید: هیچ موقع خانم تان را با زن دیگر به ویژه مادرتان، زن سابق تان یا نامزد قبلی تان مقایسه نکنید. هرگز درباره سایر روابطی که قبلاً داشته اید، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنید.
2) عشق خود را نسبت به همسرتان ابراز کنید: زن ها از شما مردها می خواهند عشق خود را به گونه ای محسوس و ملموس نشان دهید. در واقع، عشق را از راه های کوتاه و هر روز باید به زبان آورد. خرید هدیه های کوچک و تقدیم آن به شکلی خوشایند، می تواند جالب و زیبا باشد.
3) زنان نیاز به صحبت کردن دارند: شوهری که هر روز وقت صرف کند و با زن خود حرف بزند و به صحبت های او گوش بدهد، قلب او را برای همیشه تسخیر می کند.
4) یک روز مرخصی از محل کارتان بگیرید: به خاطر او، یک روز مرخصی از سر کارتان بگیرید. این عمل شما به او اثبات می کند که واقعاً و از صمیم قلب دوستش دارید.
5) گذشته همسرتان را به رخش نکشید: اگر این کار را بکنید، او دیگر به شما اعتماد نخواهد کرد؛ گذشته، گذشته است و حال، ارزشمند است.
6) در امور مختلف زندگی تان مستبدانه تصمیم نگیرید: برخی از مردان تصور می کنند که باید همه تصمیم های زندگی را خودشان بگیرند. میان زندگی کردن با مردی که صفت قاطعیت را داراست و کسی که رهبری آزادمنش است و همسر خود را مشاور به حساب می آورد با زیستن در کنار فردی مستبد، تفاوت وجود دارد.
7) به علائم غیرکلامی همسرتان توجه کنید: بررسی ها نشان داده که در انتقال کلام، کلمات به اندازه 7 درصد و علائم غیرکلامی 55 درصد و آهنگ صدا 38 درصد نقش دارد؛ بنابراین توجه به نشانه های غیرکلامی معمولاً نسبت به سخنانی که خانم ها بر زبان می آورند، پیام بیشتری به شما می دهد.
8) بدون هیچ مناسبتی برایش هدیه بفرستید: چنین کاری برای یک زن، اقدامی شاعرانه و رؤیایی است.
9) با نام های خودمانی و به طور صمیمانه او را صدا بزنید: نام های خودمانی فراوانی وجود دارد که برای صمیمت بیشتر می توان از آن ها استفاده کرد.
10) روزهای مهم زندگی او را در تقویم تان یادداشت کنید: روزهایی که برای خانمتان خیلی مهم هستند و اگر شما آن ها را فراموش کنید، ضربه جبران ناپذیری بر او وارد ساخته اید، عبارتند از: روز تولد خانمتان، سالگرد ازدواج تان، روز مادر، عید نوروز و...
11) مشکلات شغلی تان را به خانه نیاورید: مردانی که گرفتاری ها و ناکامی های محل کار را به خانه می آورند، استرس زیادی را بر جو خانواده وارد می سازد.
12) دیر آمدن به منزل را به او اطلاع دهید: با این کار، همسرتان را از احساس نگرانی برهانید و به او بفهمانید که برایش ارزش قائل اید.
13) تکیه گاه مطمئن و امنی برای همسرتان باشید: زن به مردی نیاز دارد که بتواند به او دلگرم باشد و در مواقع لازم، از کمکش بهره گیرد. برای او مهم است که شما هم دوست و هم عاشقش باشید!
14) به او بگویید دوستت دارم!: عشق خودتان را بر زبان بیاورید. او از شنیدن این کلمات هرگز خسته نمی شود و انرژی فوق العاده ای برای ادامه زندگی می یابد.
15) خودتان را آراسته کنید: خانم تان دوست دارد شما را با سر و وضع مرتبی مشاهده کند.
16) به همسرتان نگاه و توجه کنید: توجه نشان دادن و دیدن زن، به او احساس زنده بودن می دهد.
17) در برابر دیگران از او تعریف و تمجید کنید: علاوه بر این، که در تنهایی از نقاط مثبت همسرتان تعریف می نمایید، باید زمانی که در حضور دیگران هستید، هم از او تمجید کنید.
18) بیش از حد از خودتان تعریف نکنید: زن ها معمولاً از مردهایی که بیش از حد در چنگال خودستایی گرفتارند، خوششان نمی آید و تمایلی به شنیدن این همه خودستایی ندارند.
منبع: مجله شادکامی و موفقیت
رازهایی که مردان در مورد زنان باید بدانند!
• یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد. به زبان آوردن« دوستت دارم » موجب میشود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند.
• یک زن به دریافت عاشقانه چند شاخه گل، هدایای کوچک و ابراز عشق های بی اختیار، عشق میورزد.
بقيه در ادامه مطلب...
برای شروع راه موفقیت…
۱- برای شروع راه موفقیت، داشتن یک ایده خوب تنها چیزی است که به آن نیاز دارید.
۲- مشغولیت ذهنی تاجران موفق ، ارائه خدمات بهتر به مشتری است.
۳-مشتری همیشه به دنبال بهترین و بیشترین است با پایین ترین قیمت ممکن.
۴- توانایی شما در افزودن ارزش به محصولات و یا خدمات ، خود تعیین کننده موفقیت شما در بازار است.
۵- پیشرفت در تجارت نتیجه یافتنِ راه های سریع تر، ارزان تر، بهتر و آسان تر برای انجام یک کار است.
۶- کارهایی را که منجر به موفقیت یا شکست شما می شوند، مشخص کنید و سپس با بهره گیری از این اطلاعات، برای داشتن عملکرد بهتر در هر زمینه برنامه ریزی کنید.
۷- برای موفقیت در تجارت، باید ابتدا محصول یا خدمات به خصوصی را انتخاب کنید و سپس تمام توانایی خود را برای انجام کار با بهترین روش به کار گیرید.
۸- یکی از دلایل اصلی شکست در تجارت ، غیر تخصصی کار کردن است.
۹- موفقیت در بازار در گرو تمرکز کامل بر روی مشتریان به خصوصی است که می توانند از ویژگی های خاص کالا یا خدمتی که ارائه می دهید، بیشترین استفاده را ببرند.
۱۰- تعیین و متمرکز کردن تلاش هایتان روی این گروه خاص و اصلی رمز سود دهی است.
۱- اولین کار در مدیریت، تعیین و بهبود بخشیدن به حوزه ای است که می توانید در آن برتر باشید.
۱۲- هر رخدادی به میزان معینی احتمال وقوع دارد. برای افزایش احتمال وقوع رخداد مورد نظر خود، تعداد موارد را افزایش دهید.
۱۳- هر چقدر کارهای بیشتری را به دفعات بیشتر امتحان کنید، احتمال موفقیت شما نیز بیشتر می شود.
۱۴- هر چقدر با وضوح بیشتری بدانید که چه می خواهید و حاضرید چه اقداماتی برای دستیابی به آن انجام دهید ، احتمال موفق شدن و رسیدن به آنچه می خواهید بیشتر می شود.
۱۵- روشن بودن اهداف مورد نظر مانند مغناطیسی عمل می کند که اقبال را به سوی شما می کشد.
منبع : www.hashemiolia.ir
سلام به همه دیشب بعد ازدو روز دوری از خانه برگشتم همانطور که همسری نوشته بود پدرو مادرم دوباره قصدعزیمت به شمال را داشتند من وایلیاهم به خانه انها رفتیم تا با انها باشیم چون مدتی طول می کشد تاما به انها سربزنیم امروز ازصبح که بیدارشدم به کارهای خانه و جمع وجور مرتب کردن خانه پرداختم همینطور لباسهای ایلیای فسقلی که رو جداگانه می ریزم ماشین لباسهاش وبه اضافه یک پتوی دردسر ساز انداختم ماشین ایلیا سه بار درماشین بازکرد و پتو رو دراورد تابالاخره موفق شدم پتو رو با بقیه لباسها بشورم اما ازهمون اول ایلیا گریه کرد تا کار ماشین تموم شه این قصه امروز نیست قصه هرباره که من بخوام این پتو رو بشورم ازهمون اول گریه میکنه تا اخر یه بارمیگه بزن رو ی کند پتوم خراب می شه یه بار میگه بزن روی تند پتو م رو زود می خوام خلاصه قصه ای داره ا ین پتو
و اما قصه پتو
این پتو توی سیسمونی اقا ایلیا نبود و پتوی دیگه ای وجود داشت این پتو رو مامانم برای ایلیا خریده بود وقتی می ریم اونجا دیگه بارو بندیل نکنیم شبی که بنده روبه بیمارستان منتقل کردند همه وسایل اقا رو ازقبل مرتب کرده بودم الا پتو چون می خواستم توی قنداق فرنگی بیارمش اما مامانم باخودش پتو رو اورده بود فرشته کوچولو که دنیا اومد پیچیدنش لای این پتوی سبزرنگ خرسی دار اوردن و به ماتحویل دادند بعد ازده روز که از خونه مامانم به خونه اومدیم پتو رو همانجا گذاشتیم و شب روی ایلیا یک پتوی دیگه کشیدیم اماتا صبح این فسقلی نخوابید و فردامامانم پتورو برامون اورد و در جا ایلیا گرفت خوابید و پتو خونمون موندگار شد حالاکه بزرگ هم شده و پتو براش کوچیک شده نصف پاهاش بیرونه هر جا که می خوایم بریم این پتو رو باید با خودمون ببریم حتی بالاهم که می ره پتو رو بغل می کنه و باخودش می بره شب ها هم باید این پتو رو روی خودش بندازه تاخوابش ببره خلاصه این پتو باغ و جنگل و پارک و خرید هم می بریم پارسال عید روز ۱۲ رفتیم پرند دیدن فامیل من که برگشتن پتوی اقا رو جاگذاشتیم رسیدیم تهران فهمیدیم که پتو جا مونده گریه ای راه انداخت بیاو ببین زنگ زدیم به فامیلمون که پتوی این اقا ایلیا جامونده پیک کنید اما نبودن بایک مصیبت پیداشون کردیم گفتند فردا روز ۱۳ میان که برن رودهن پتو روباخودشون میارن اما این فسقلی شب ده دفعه بیدارشد دست کشید وگفت پتو م کو ش این پتو رو نمی خوام فردا که پتو رو اوردن انگار دنیارودادند بهش میگه اخه من با این پتو دنیا اومد م این رو توی عکساش دیده که توی این پتو است انگار مامانشه بغلش می کنه توش قل میخوره حالا همه میگن این رو باید جهازبدی ببره باخودش وقتی زن گرفت امروز هم که دو دفعه رفته ازروی بند اورده که ببینه خشک شده یانه بااین پتو مکافات داریم اما وقتی عصبانی میشه اونو بغل میکنه توش میره خودش رو بقچه میکنه و اروم میشه این پتو رو به هیچکس نمی ده حتی بابام که اینقدر دوستش داره
من تو زندگیم به یک چیزایی اعتقاد دارم، به یه کسایی اعتماد دارم، یه کارهایی رو قبول دارم و خوب طبیعتاً یک سری چیزها رو هم نمیتونم قبول کنم!
۲۲ توصیه برای پسرهایی که تازه عقد کرده اند !
این مطلب برای پسرهایی مفید است که می خواهند به زودی زندگی مشترک را با همسر خود شروع کنند
بقيه در ادامه مطلب....
روزهای تکراری من
صبح که بیدارمیشم ایلیا رو بیدارمیکنم صبحانه میخوریم مهندس رفته سرکار البته صبحانه شون رو ازشب براشون میذارم ( نیاین بگین چه ادم بی مسولیتی هستی ) بعد من توی اشپزخونه مشغول کارهای روزانه اشپزی و مرتب کردن اتاقها و ایلیاهم تلویزیون و سی دی یا کامپیوتر رو می ترکونه اگه لباس کثیف داشته باشیم میریزم ماشین یا گردگیری مکنم و جارو ناهارهم که داره خودش رو گاز می پزه توی این ۷ سال اینقدر این کاررا روکردم که ظرف یک روز کلی کار می تونم انجام بدم و باز وقت اضافه بیارم بعدشم میام پای کامی تازه این ها مال روزهایی که ناهار نداریم وقتی نهار داریم که بیکارترم
میام کتاب بخونم میگه همش سرت توی کتابه میام پای کامی میگه همش پای اونی
میام بافتنی ببافم میگه بسه میل می کنی توی چشمم میگم برم ورزش میگه توی خونه ورزش کن
برام کلاس زبان قبل ازدواجمون می رفتی دیگه چی شد درس بخونم برم دانشگاه بخون تامیام درس بخونم : این ایلیا رو بگیر داره همه کارای منو خراب میکنه پامیشم میام ایلیا رو میگیرم فسقلی میاد میشینه وسط کتابام میگه باهم بخونیم خلاصه با هزارتادوز وکلک با ایلیا درس می خونم دانشگاه قبول شدم جامع علمی کاربردی رشته امورنمایشگاهی گفت رشته ات بدرد نخوره جاش توی خیابون وصاله اوجا شلوغ میشه من دلم هزار راه میره دانشگاه هم نرفتم
دیشب می گفت چرا همش توی وبها میگردی حالاشما بگید من برای اوقات فراغت بسیارزیادی که دارم چکار کنم
ازکارهای تابستانی بانوان کدبانو سبزی زمستونه لوبیا البالو ابغوره کدو بادمجان اب گوجه فرنگی ابلیمو
سیب زمینی استامبولی دیگه هرچی به فکرمبارکتون برسه رو انجام دادم وبقیه رو به فصلش انجام میدهم
درمورد ایلیاهم باهم بازی میکنیم توی خونه گاهی یک خرید کوچولو باهم می ریم درهیچ موردی کوتاهی نمیکنم دیگه خسته شدم
دلم برای ایلیا میسوزه اخه طفلک بچه تا چشم بازکرده ادم بزرگ دیده و همشونم دایم دارن کارمیکنند اونم با کامپیوتر و ورق وکاغذ همه مشغول جلسه اند 
اما دیروز یه اتفاق خیلی خوب برای ایلیا افتاد برامون مهمون اومد اونم با سه تا بچه دو دختر ویک پسر همسن ایلیا . دیروز خونه مادربزرگ رو این چهارتا رو سرشون گذاشتند
و به اصطلاح خونه رو پشت و رو کردن من که تاحالا خیلی خوش خیال بودم که این فسقلی خیلی ارومه و اصلا شلوغ کردن بلد نیست دیدم ای دل غافل آب نمی بینه این نیم وجبی وگرنه شناگر ماهریه 
خلاصه تا ساعت دوازده با بچه های مهمون بازی کردن تازه من و خواهر مهندس و جاری عزیز و دخترای و مهمون و خود مهمون که همسن ماسه تا است باهم شروع کردیم به اسم فامیل بازی کردن جاتون خیلی خالی یکدفعه حال وهوای بچه گی زد به سرم و رفتم توی اون حال یه عالمه جر زنی کردیم و بعد ازاستپ تند تند می نوشتیم ساعت دوازده که همه عزم رفتن به خونه رو داشتن
اقای ایلیاخان مامان بعد ازکمی تفکر فرمودند مهمونا میخوان اینجا خونه مامانی بمونن یعنی اینجا بخوابن گفتم بله گفت چراااااااااااااااا ؟!!!!!!!!!!!!
بعد خودشم جواب داد چون اینجا رودوست دارن ؟
گفتم: بله
گفت :خوب منم میخوام اینجا بخوابم توام بمون گفتم نه صبح بیا با بچه ها بازی کن برید توی حیاط باهم بازی کنید خلاصه شب تا ساعت یک بیداربودازدرد پاهاش بخودش میپچید اینقدرکه ورجه وورجه کرده بود 
صبح با شنیدن صدای بچه های مهمون مثل فنر ازجا پرید وپتوی مشهورشم انداخت مثل حوله روی دوشش که بره بالا دستگیرش کردم که اول صبحانه خلاصه کلی باهاش کلنجاررفتم که اگه صبحانه نخوری قوی نمی شی و نمی تونی با بچه ها توی حیاط بازی کنی که نصف لیوان شیروسرکشید و رفت و بعد بچه ها هم که منتظر ایلیا بودن اومدن حیاط
مهمونای دیشب برای نهارخونه مادعوت بودن . توی اشپزخونه مشغول درست کردن
ماست وخیار برای نهاربودم که بذارم توی یخچال خنک شه و بچه هام توی حیاط مشغول بازی بودن دیدم صداشون نمیاد کاسه رو باخیارهاو چاقو برداشتم اومدی رو صندلی پشت کامپیوترمشرف به حیاط که دیدم بچه ها قنبرک زدن یه گوشه 
گفتم بچه ها چرا بازی نمی کنید ایلیا گفت مامان خانم همسایه دعوامون کرد
یه نگاه به این ور و انور انداختم از پشت پنچره که کی بوده بادست اشاره به طبقه پایین کردند
گفتم عیبی نداره 
شما بازی کنید دوباره شروع کردن به بازی کردن ماشین بازی و فوتبال 
که توپشون ازپله های زیر زمین رفت و افتاددرخونه همسایه
خانمه درو بازکرد وگفت مگه نگفتم اینجا بازی نکنید خلاصه خیلی عصبانی شدم گفتم این شد دوبار دفعه سوم یک اشی برات بپزم که حظ کنی که دخترمهمونمون گفت اینجا خونمونه می خوایم بازی کنیم شما اینجا مستاجرید خانمه که حدودا ۲۰سالشه شروع کرد یکه به دوکردن با بچه ۹ساله که نخیر ما اینجا پول دادیم پس صاحبخونه ایم 
بچه ها دوباره نشسته اند یه گوشه بعد پاشودن به رهبری ایلیا اومدن توی خونه گفتن اون خانمه بازم دعوامون کرد ما دیگه توی حیاط نمی ریم گفتم بهشون همینمون مونده مستاجر بهمون بگه توی حیاط خونتون هم بازی نکنید(این رو بلند گفتم تا بشنو ) اونم بعد عهدی که یه مهمون اومده و این ایلیا راضی شده بره حیاط بازی کنه دفعه سوم همسرخانمه به بچه ها چشم غره رفته بود
اوناهم ضحله ترک اومدن توو باگریه ایلیا که میگفت دیگه حیاط نمی رم مامان . رفتم و از اشپزخونه مادر مهندس رو صدا کردم گفتم مامان این مستاجر زیرزمین بچه ها رو دعواکرده اونام توی حیاظ نمیرن بازی کنن
اوخ اوخ اوخخخخخخخخخخخخ مادر مهندس عصبانی اومد و بچه ها هم مثل جوجه دنبالش و ایلیا گریه کنان می گفت مامانی نرو اون خانمه بد مارودعواکرده
که مادرمهندس صداکرد خانمه رو گفت
ساعت مگه چنده که اینا رو دعواکردی اونم گفت من دعواشون نکردم
بعد رو کرد به بچه ها که من شما رودعواکردم که بچه هام دمشون گرم کم نیاوردن گفتن مارو دعواکردی گفتی اینجا بازی نکنید سروصدانکنید ازاون انکار 
ازبچه ها اصرارکه خجالت کشید 
ورفت تو
.خدا وکیلی ایلیا توی حیاط شلوغ نمی کنه چون باخودم میره و ساعتهایی هم میریم که کسی خواب نباشه .جاتون خالی نهارماکارونی درست کرده بودم که همه ازجمله ایلیا خان بسیاربسیار به این غذا علاقه داره 
بعد از نها رهم شروع کردن با دوتا دخترا خاله بازی کردن 
ولی این بچه ها جهت به عذاب دراوردن این خانم ساعت چهاربعدازظهر یک حمله انتحاری به حیات کردند 
و تاساعت ۷ توی حیاط بازی میکردند وای ازموقع رفتن مهمونا که ایلیا تلافی ناراحتی از رفتن دوستاش رو سر رفتن عمه بیچاره دراورد و حسابی گریه کرد 
امروز از کامپیوتر وسی دی توی خونه ما خبری نبود بد نیست بدونید که امروز ایلیا فقط موقع خواب سراغ پتوی مشهورش رو گرفت و جالبتر اینجاست ایلیا که همیشه تا ته فیلم های تلویزیون رومیدید و تازه بعدش باید قصه هاپو وپیشی ابداعی مامانی درزمان کودکی مهندس و با ورژن جدید توسط مامان نازنین و مهندس رو براش تعریف میکردیم 
که اونوقت دهن خودمون کف می کرد چشمامون خود به خود بسته میشد این اقا اینقدر به 
سقف( سخت ) به قول اخودش نگاه می کرد تاخوابش می برد امشب ساعت ۱۰خوابیده اونم ازنوع بیهوش خیلی براش خوشحالم بااینکه بازم پاش درد میکرد ولی روح کوچولو ش امروز شاد 
بود و تونست بچگی کنه
خدای ازت ممنونم که کوچولوی من امروز شاد بود 
از زبان دکتر قنبری
یك متخصص گوش گلو و بینی گفت: کیپ شدن یا گرفتگی گوش مشکل شایعی در فشار زیاد و کم هواست که ممکن است افراد زیادی را درگیر کند.
دکتر هادی قنبری افزود: کیپ شدن یا گرفتگی گوش به علت اختلال در عملکرد شیپور استاش به وجود میآید. این اختلال با تغییرات فشار بروز میكند. هوایی که داخل گوش، پشت پرده میانی است، باید با هوای خارج گوش برابری کند. درغیر این صورت ممکن است هوا در این ناحیه کم کم جذب و مایع در گوش میانی جمع شود. در نتیجه بیماردچار«اوتوسروز» می شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کسانی که دچار اختلال در عملکرد شیپوراستاش هستند، باید هنگام مسافرت با هواپیما، قطار و کشتی آدامس یا آب نبات به همراه داشته باشند و از آن در طول سفر استفاده کنند؛ چون جویدن آدامس و خوردن آب نبات با حرکات کام همراه است و باعث باز شدن شیپوراستاش و تعادل هوا می شود.
وی اضافه كرد: اگر از آدامس و آب نبات استفاده نشود، ممکن است فرد دچار علائم حاد اختلال عملکرد شیپور استاش شود و حتی به پارگی پرده گوش بینجامد.
قنبری در پایان توصیه كرد: همه افرادی که به ارتفاعات میروند، به منظور پیشگیری از اختلال در عملكرد گوش، آبنبات و یا آدامس مصرف كنند.
منبع:http://persianpet.org/forum/thread76732.html
توصیه هایی به مدیران
1- با بی توجهی، تلاش و زحمات زیردستان را بی ارزش نكنید.
بقیه در ادامه مطلب...
تفاوت های جالب روانشناسی زنان و مردان
نـه تـنـها سـاخـتـار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از مغزشان به طـرز مــتفاوتی استفاده می کنند. در مغز زنان اتصالات و ارتباطات بیشتری بین دو نیمکره چپ و راست وجود داشـته کـه بـه آنــ ها این توانایی را می دهد تا از مهارت گفتاری بهتری نسبت به مردان برخوردار باشند.
بقيه در ادامه مطلب...
اکثر افرادی که سردرد می گیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای مسکن می روند. اما با پیدا کردن علت این سردردها نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد، بلکه می توان از بروز آن ها در آینده نیز پیشگیری کرد. سردردها یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان عمومی یا کلینیک های عصب شناسی در سراسر جهان است. تقریبا علت همه سردردها از جمله میگرن یک عامل است. یک جریان الکتریکی در قسمت پشت مغز به طور اشتباه تولید می شود و دردهای ناحیه سر را به وجود می آورد. تقریبا در میان مردم سراسر جهان این باور اشتباه وجود دارد که سردرد یکی از نشانه های ابتلا به تومور مغزی است، در حالی که این موضوع به هیچ وجه درست نیست.
بقيه در ادامه مطلب...
ترین های دنیای پرندگان + عکس پرندگان
بلندپرواز ترین
کرکس بلند پروازترین پرنده دنیا است . البته کرکسها به تیزپروازی، دوربینی و درازی عمر نیز معروفند. کرکسها در همه قارهها یافت میشوند بهجز در اقیانوسیه و جنوبگان. این پرنده می تواند تا ارتفاع ۱۱۲۷۴ متری از زمین پرواز کند.
بقيه در ادامه مطلب...
درس های بازی
انسان ها در بازی، گاهی می برند و گاهی چیز یاد می گیرند.
« رابرت کیوساکی - شارون لچتر نویسندگان کتاب با بای دارا، با بای نادار»
تست خودشناسی
روانشناسی گل ها
امروزه روانشناسی به یک سرگرمی در رسانه ها تبدیل شده است. همه می خواهند با استفاده از روانشناسی ، خود و روان خود و نیز دوستان و آشنایان خود را بشناسند. از این رو هر روز آزمون ها و مقاله های بسیاری درباره دوست داشتن ها و سلیقه های گوناگون میان مردم پخش می شوند که ادعا دارند با خواندن آن ها یا پاسخ به آن ها می توانند شخصیت پاسخ دهنده را تجزیه و تحلیل کنند یا بکاوند. ما هم برای سرگرمی، روانشناسی گل ها را برایتان انتخاب کرده ایم تا هم فال باشد و هم تماشا.
ازمیان گل های ارائه شده در این صفحه، جست و جو کنید که به کدام یک علاقه مند هستید و ویژگی های اخلاقی خود را برحسب گل مورد علاقه تان بیابید.
بقيه در ادامه مطلب...
پیر شدن پوست: دلایل، روش های پیشگیری و درمان
|
| |
|
رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته
حس هدفمندی را در خود پرورش دهید:
رویاهای خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن روی کاغذ بیاورید. شاید بزرگ ترین کشف در تاریخ بشر این باشد:« شما همان می شوید که اغلب به آن فکر می کنید.» دو عاملی که بیش از هر چیز دیگر بر زندگی شما تاثیر می گذارد، یکی این است که اغلب اوقات به چه چیز فکر می کنید و دوم این که چگونه به آن فکر می کنید. افراد موفق بیشتر اوقات به اهدافشان فکر می کنند، در نتیجه، مدام به اهدافشان نزدیک تر شده و اهداف نیز مرتبا به آن ها نزدیک تر می شوند. هر آنچه بیشتر اوقات به آن فکر کنید، در زندگی تان رشد می کند. اگر در مورد اهدافتان فکر ، صحبت و تجسم کنید ، موفقیت شما بسیار بیشتر از کسی خواهد بود که اغلب در مورد نگرانی ها و مشکلات فکر و صحبت می کند.
در اینجا یک فرمول ساده هفت مرحله ای برای هدف گذاری و نحوی دست یابی به آن ذکر می شود که می توانید برای میلیونر شدن از آن استفاده کنید.
1-دقیقا مشخص کنید در هر حوزه از زندگی به خصوص در مورد وضعیت مالی تان چه می خواهید؟ اغلب مردم هرگز چنین کاری نمی کنند.
2-خواسته های خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن یادداشت کنید. با انجام این کار، واقعه شگفت انگیزی بین مغز و دست شما اتفاق می افتد.
3-برای دست یابی به هر یک از اهداف ، زمان خاصی را معین کنید. اگر هدفی بزرگ باشد، ان را به اهداف کوچک تر تقسیم کنید و برای انجام هر یک مهلتی تعیین کنید.
4-لیستی از کلیه اقداماتی که برای دست یابی به هدفتان ضروری است، تهیه کنید و ایده های جدیدی را که به فکرتان خطور می کند، مرتبا به لیست اضافه کنید تا تکمیل شود.
5-لیست تکمیل شده را بر حسب درجه اهمیت، اولویت بندی کنید تا برنامه های کارتان به دست آید.
6-براساس این برنامه بلافاصله کار را شروع کنید. تعداد اهداف و برنامه های بزرگی که به علت تنبلی و تاخیر هرگز به ثمر نمی رسند ،حیرت انگیز است.
7-از همه مهم تر این که هر روز کاری کنید که شما را حداقل یک گام به مهم ترین هدفتان نزدیک تر کند. در هر کاری که مصمم به انجام آن باشید، تعهد به عمل روزانه موفقیت های درخشان به بار می آورد.
قانون جذب
قانون جذب قانونی انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود، اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا و ... در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در ذهن بستگی دارد.
قانون جذب می گوید هر چه فکر کنی، همان می شود.
ایستادگی نکنید.
با هرچه مقابله کنید، ایستادگی می کند.
به ضمیر ناخود آگاهتان دروغ بگویید.
ضمیر ناخود آگاه شما به طور شگفت انگیزی فرق بین خیال و واقعیت و راست و دروغ را نمی فهمد.
پول به آسانی در اختیار شماست...
اندیشه های خود را نسبت به ثروت و پول عوض کنید ==> (ای به قربانت تراول های من...) (فکر این که پول کافی برای همه وجود ندارد را با زباله هایتان به سطل آشغال بیندازید.)
اعلام آرزو ها...
در یک هفته 100 آرزوی خود را لیست کنید و هفته ای یک بار آن ها را مرور کنید. با این کار به کائنات فرمان می دهید که چیزهایی را که می خواهید، برای شما فراهم کند
طرز تهیه آرزو ...
برای آرزوهایتان زمان دقیق تعیین كنید و آن ها را روی كاغذ بیاورید.توجه داشته باشید كه آرزوهای شما نباید دست نیافتنی و غیر ممكن باشد، مثلا نباید آرزو كنید كه دوستتان تبدیل به خرس یا جامدادی شود! آرزوهای شما باید واضح، روشن و ممكن باشد. همچنین آرزوها نباید به كسی آسیب برساند.
نوشتن آرزوها مراحلی داره كه در زیر تعدادی از آن ها را ذكر می كنم،حتما به این نكات توجه كنید تا انشاا... به هدفتان برسید:
1.هدف و آرزو باید با باورهای شما هماهنگی داشته باشد. (برای تغییر باورها می توانید از تكرار استفاده كنید... با 21 روز تمرین و تكرار، هر چیزی ملكه ذهن انسان می شود.)
2.اهداف را باید با زمان حال بنویسید. (مثلا: من ماهیانه 1000،000 تومان حقوق دارم.)
3.باید دقیقا مشخص كنید كه در چه تاریخی باید به آرزوی خود برسید. (مثلا: من در تاریخ: 1387/02/07 یه شغل پردرآمد دارم و یا در تاریخ 1387/07/19 من با دختر مورد علاقه ام، با فلان مشخصات ازدواج كردم.)
4.وقتی آرزوهايتان را می نویسید، باید تا می توانید از آرزوهايتان ذوق كنید. احساسات ما در رسیدن به آرزوهايمان تاثیر مستقیم دارن.
چی کار کنم که حواسم از کارهایم پرت نشود؟
اول وقت حرکت می کنید و با سرعت خودتان را به سر کار می رسانید. بدو بدو به اتاق تان می روید و یک نگاهی به کاغذهای روی میز می کنید. با جدیت تمام امروز آمده اید تا همه کارها را تمام و کمال انجام بدهید. خانه تكاني باورها
خبر فوق يكي از نمونه خبر هايي است كه در مورد تاثير شديد مثبت انديشي بر سلامت جسم و روان هر از گاهي در يكي از رسانه ها پخش مي شود...اما کو گوش شنوا؟
چقدر خوبه كه هر از گاهي باورهايمان را يه مروري كنيم. بد نيست آدم چند وقت يه بار ذهنيات و تفكراتش رو خانه تكاني كنه .واضح تر بگم.ما در مورد رفتار و افكارمون بيشتر از اوني كه فكر كنيم، بر حسب عادت فكر مي كنيم و عمل مي كنيم. براي چند لحظه بدون تعصب اين مطلب رو بخونيم. قبول؟!
قبل از ادامه بحث آزمايش زير را بخوانيد. خيلي جالب و خواندني است:
بقيه در ادامه مطلب...
اواخر ابتدایی و دوره راهنمایی انقدر به دروس تاریخ و جغرافیا علاقه داشتم و به مسائل دقیق می شدم که تقریباً همیشه برگه های تاریخ و جغرافی همکلاسی ها را تصحیح می کردم و معدود دفعاتی هم به عنوان پیش برنامه و در حضور و به تصمیم معلم دوست داشتنی تاریخ اون روزهامون آقای عضدی درس های قبلی رو برای همکلاسیها خلاصه گویی و دوره می کردم! (لطفاً این پاراگراف را به یاد داشته باشید تا اواخر مطلب به دلیلش نوشته شدنش پی ببرین)
از روزی که رفتم سر کار همیشه انقدر دقیق کار کردم که تقریباً یادم نمیاد هیچ کاری رو برام برگشت زده باشن، با توجه به اینکه به عنوان مهندس و تو سازمانی تخصصی و مرتبط با تحصیلاتم استخدام و مشغول به کار شدم که تعداد زیادی آدم جوان همدوره من بودند خیلی زود خودم رو به لایه اول شناسوندم و این به خاطر این بود که راه حل مسائل کهنه سازمان رو توی موضوعات و فناوریهای نوین جستجو می کردم و راه حلهای خلاقانه و ابتکاری ارائه می کردم، سال دوم سر تیم نصب شدم، سال سوم سر تیم برنامه ریزی و نگهداری تجهیزات شدم و از سال چهارم به عنوان مدیر میانی مشغول کار شدم! کسایی که توی سازمانه و ارگانهای دولتی کار می کنن می دونن این طوری پیشرفت کردن هم خیلی بعیده و هم باعث برانگیخته شدن حس حسادت و حتی کینه و نفرت قدیمی تر ها و باسابقه تر ها و حتی همقطاران جوانتری میشه که به هر ترتیب ادعا می کنن حقشون ضایع شده و اونها ارجح تر هستن و ...
سال چهارم شدم مدیر شبکه ای که خودم از عوامل اصلی طراحی و نصب و راه اندازی اون بودم، اما بعد از ۱۵ ماه و بعد از اینکه با برنامه ریزی ها و اقدامات بسیار خوب تمام اشکالات را برطرف کردیم ناگهان ما رو صدا زدند و گفتند از امروز آقای فلانی این سمت ر دارند و شما برو قسمت لینک های ماکرویو! در جواب سوال بنده گفتند که روحیه ما به ایشان بیشتر سازگار است اما کاشف به عمل آمد دایی محترم فردی که جانشین ما شده و لقمه آماده را میل فرمودند (و البته در مدت کوتاهی نتوانستند و عوض شدند) سردار صاحب منصبی در یکی از استانهای مرکزی کشور است و محبت فرموده یک تلفنی زده که فلان اداره ای دارید و مجتبی خان ما عاشق آنجاست!
ما رفتیم قسمت لینک های ماکرویو و از صفر شروع نمودیم و دوباره تا صدر بالا آمدیم و اینبار چون علاقه نداشتیم لابی فرمودیم که آقا جای ما تحقیقات است و ....به هزار بدبختی موافقت نمودند و آن صدر را به دوست خیلی سبیلویی واگذار و دوباره از صفر استارت نمودیم.
چون علاقه داشتیم به های تکنولوژی و مسأله تعریف کردن و دنبال راهکار گشتن دوباره در مدت کوتاهی شدیم گل سر سبد و کارمان بسیار بالا گرفت، هم خودمان محقق خوبی شدیم و جایزه ها شکار نمودیم و هم ارتباطات مطلوبی ساختیم و مدیریت کردیم و همکاران را نیز ارتقا دادیم و چه و چه... خلاصه در مدت ۵-۶ سال سابقه مدیریت تمام قسمت های آن بخش تحقیقاتی را تجربه نمودیم و آماده بودیم برای مدیریت کل تحقیقات که انصافاً در مقابل بقیه همکاران اصلح تر بودیم و کاربلد تر و این قبا حقمان بود.
نوبت مدیریت کلی ما و نتیجه گرفتن از زحمات سالهای جوانی ما که شد گفتند فلان آقای برادر فلان شهید، که سال آینده بازنشت خواهد شد از مشاور بودن خسته شده و تدبیر این چنین است که مدتی از محضر ایشان کسب فیض فرمائید.
با ورود این موجود افسانه ای بخش تحقیقاتی تبدیل شد به لجن زاری مملو از انسان های زیر آب زن و خاله زنک. هدف سازمان فراموش شد و کار بخش تحقیقات این شد که بررسی فرمایند چه کسانی طی سالهای گذشته چه جوایزی برده اند و چه حق التحقیق هایی گرفته اند و چه حق التحریر هایی دریافت نموده اند و ...
بنده معترض شدم که آقا همه چیز قانونی بوده و بساط را به هم نریز که اگر یکی از این چندین طرح به نتیجه برسد هم عوایدش برای سازمان و حتی کشور عزیزمان چندین هزار برابر عواید حاصل از این خرده بینی شماست، که متوجه شدیم کل این بساط راه افتاده است که در گوشه سوابق و اسناد اگر بشود چیزی پیدا کنند و خود ما را چپه فرمایند. زیرا وجود رقیب قدری چون ما مانع صدور ادامه کار و تعویق بازنشستگی ایشان بوده و دلیلی برای این موضوع نمی ماند.
به هر ترتیب و به هر شکل این برخوردها برایم قابل قبول نبود و درگیر شدیم با برادر شهید جان فاضل و وارسته و از ایشان تهمت و از بنده دفاع و دست آخر مدیر بسیار ارشد سازمان ما را صدا زد و فرمود ادامه این درگیری به صلاح سازمان نیست! برادر فاضل هم بی خیال شما نخواهد شد و ما را خسته نموده است. گفتیم چه کنیم فلانی؟ فرمودند شما کوچکتری و بهتر است از این بخش بروی به جایی دیگر!!! بماند که بنده هم به نوبه خود از خجالت آن فاضل وارسته در آمدم و پرونده هایشان را کشف و افشا نمودم تا جایی که فرار را بر قرار ترجیح داد و درخواست ادامه کار را پس گرفت و رفت!
اما هدف از نگارش این سابقه این بود که بعد از این انتقال به هر ترتیب که بود هیچ سمت و مسئولیتی را نپذیرفتیم و به این بسنده کردیم که هر چه به ما ارجاع نمودند به طرز نمونه و الگو برای همکاران جوانتر انجام دادیم و دوستان کم تجربه را ناخواسته درگیر دوره آموزشی عملی دوستانه ای نمودیم. لذت بخش است وقتی بعد از مدتی ببینی نفراتی که خودشان هم باور نداشتند چنان توانمند شده اند که در کارشان تدبیر و خلاقیت به خرج می دهند و صاحب سبک شده اند! اعصابمان راحت بود و اضافه وقت میاوردیم و اس ام اس بازی و خوشی هایی که طی این سالیان کار بسیار از آنها غافل بودیم و فقط به فکر کار و وظایف بودیم و پیشرفت و پیشرفت!
اما یک هفته است که موضوع فرق کرده است! طی یک جلسه آنی ما را دعوت کردند و با ذکر سوابق درخشان گذشته (خودم بهتر از هر کسی می دانم چقدر زحمت کشیده ام)، به ما امر نمودند که می بایست به سرعت پروژه ای تعریف و اداره ای تأسیس نماییم و نفرات را آموزش دهیم و ...!!!
حتی به بنده فرصت اما گفتن هم ندادند و انگار نه انگار من همانی هستم که مورد تهمت قرار دادند و تراز حسابهایم را به ریال بررسی نمودند و حتی کار را به جایی رساندند که به اعتراض جایزه تحقیق شخصی ام را نیز به صورت کیسه ای پر از پول به صورت برادر جان شهید کوبانیدم!
(ربط به پاراگراف اول) حالا بنده به عنوان یک مهندس IT و شبکه باید برگردم به علاقه مندیهای دوران نوجوانی! یعنی همان تاریخ و جغرافیا و پلی بزنم بین تاریخ و جغرافیا و علم نوین IT که باعث شود همه اطلاعات مورد نیاز به صورت هلوی پوست کنده در اختیار مدیر جانان بسیار ارشد قرار گیرد. این یعنی اینکه دوباره باید از صفر شروع کنم و یک کار بسیار سخت رو از هیچی به سرانجام برسانم.
اما اگه تا اینجاش رو خوندین این رو هم بخونین که مطمئن هستم وقتی این کار هم تموم شد و رفع و رجوع شد و موقع بهره برداریش رسید دوباره یه کسی از یه گوشه ای سفارشی میکنه و یه آدم ضعیف رو میارن می ذارن اونجا تا هم کار رو خراب کنه و زحمت بنده رو به باد بده و هم این نونی رو که ما پختیم را بخوره و فیگور مدیریتی بگیره که چنین و چنان!
بله بنده به این روش و این روابط و به این آدم ها اعتراض دارم اما همه این سختی ها باعث نمی شود کاری را که ضروری است را انجام ندهم. قبول کردم چون مطمئن بودم کسی در دسترس نیست که بتواند این کار را انجام دهد. هر چه می خواد پیش آید، من عاشق وطنم هستم و معتقدم در بدترین شرایط هم تک تک اشخاص باید کارهایشان را به بهترین وجه انجام دهند تا حداقل مشکلی بر مشکلات اضافه نشود، لذا اگر چه به تمام معنا از اتفاقاتی که برایم درست کردند دلخور و ناراحت هستم اما کارم را به بهترین وجه انجام خواهم داد.
|
زوفا گیاهی وحشی و چند ساله است که در قاره آسیا، اروپای مرکز و جنوبی، روسیه، مجارستان، بلغارستان، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه و هند و نواحی مدیترانه کشت می شود. زوفا یکی از مهم ترین گیاهان دارویی به حساب می آید که در این مطلب از سایت «ehow» به آن پرداخته شده است.
* خاصیت ضدقارچی و باکتریایی دارد.
* دم کرده آن برای برطرف کردن بیماری های تنفسی مانند سرفه، سیاه سرفه، برونشیت و آسم استفاده می شود.
* خاصیت خلط آور دارد.
* ضد نفخ و قولنج است.
* ضماد تهیه شده با این گیاه، به طور موثر زخم، سوختگی و کبودی را برطرف می کند.
* ناراحتی های ادراری را به طور موثر درمان می کند.
* غرغره یا دم کرده آن گلودرد و ناراحتی های چشمی را برطرف می کند.
* مصرف دم کرده آن، روزی ۳ بار، کرم روده را از بین می برد.*تقویت کننده معده است.
* کمپرس این گیاه روی سینه، تعداد زیادی از ناراحتی های مربوط به ریه را از بین می برد.
* تنظیم کننده خون و افزایش دهنده گردش خون است، بنابراین پرفشاری خون را درمان می کند.
|
آيا مي دانيد.... دانستني هايي درباره خوراكي ها آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد، در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟ · آیا می دانید ساندیس ها, نوشابه ها, بیسکویت ها, کیک ها و... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که 1000 برابر شیرین تر از قند معمولی است، ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه می باشد؟ |
وقتي من يك كاري را دير تمام ميكنم، من كند هستم.
وقتي رئيسم كار را طول دهد، او دقيق و كامل است.
وقتي من كاري را انجام ندهم، من تنبل هستم.
وقتي رئيسم كاري را انجام ندهد، او مشغول است.
وقتي كاري را بدون اينكه از من خواسته شود انجام دهم، من قصد دارم خودم را زرنگ جلوه دهم.
وقتي رئيسم اين كار را كند، او ابتكار عمل به خرج داده است.
وقتي من سعي در جلب رضايت رئيسم داشته باشم، من چاپلوسم.
وقتي رئيسم، رئيسش را راضي نگاه دارد، او همكاري ميكند.
وقتي من اشتباهي كنم، من نادان هستم.
وقتي رئيسم اشتباه كند، او مانند ديگران يك انسان است.
وقتي من در محل كارم نباشم، من در گشتزدن هستم.
وقتي رئيسم در دفترش نباشد، او مشغول انجام امور سازمان است.
وقتي يك روز مرخصي استعلاجي داشته باشم، من هميشه مريض هستم.
وقتي رئيسم در مرخصي استعلاجي باشد، او حتماً خيلي بيمار است.
وقتي من مرخصي بخواهم، بايد يك جلسه دليل و توجيه بياورم.
وقتي رئيسم به مرخصي برود، بايد ميرفت چون خيلي كار كرده است.
وقتي من كار خوبي انجام ميدهم، رئيسم هرگز به خاطر نميآورد.
وقتي من كار اشتباهي انجام دهم، رئيسم هرگز فراموش نميكند.
|
دریک نظرسنجی که توسط موسسه گالوب بر روی 50 هزار نفر از مردم 60 کشورجهان انجام شده است، نشان داد 78 درصد ازآن ها به مذهب باوردارند.
دورکیم(نقل از همیلتون، 1377) عقیده دارند که مناسک دین برای کارکرد درست زندگی اخلاقی ما به همان اندازه ضرورت دارند که خوراک برای زندگی جسمانی، زیرا از طریق همین مناسک است که گروه گروه خود را تایید و حفظ می کند. بنا به توصیه سازمان بهداشت جهانی(WHO) باید از توانمندی ها و پتانسیل های باورهای دینی و اعتقادی افراد در پیشگیری و درمان اضطراب و ارتقای سلامت روانی بهره گیری شود(بیان زاده،1376).
درآمریکای شمالی 62 درصد به وجود خداوند باوردارند و 83 درصد معتقدند که خداوند به کارهای آن ها پاداش می دهد(هنینگارد و آراوا،2008). پژوهش های زیادی در زمینه ی ارتباط بین دین و سلامت روان صورت گرفته است؛ برخی از پژوهش ها به طور کلی به این موضوع پرداخته اند و برخی دیگر نیز بر نوع خاصی از دینداری تمرکز کرده اند.
هر که سوادش کمتر درآمدش بيشتر !
آدم های موفق خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد میکنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را میدانند و می توان گفت آدم های موفق 30 فرق کلی با دیگران دارند که دانستن آن ها بد نیست :
1. فرصتهایی را میبینند و پیدا میکنند که دیگران آن ها را نمیبینند.
2. از مشکلات درس میگیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را میبینند.
3. روی راهحلها تمرکز میکنند.
4. هوشیارانه و روشمندانه موفقیتشان را میسازند، در زمانی که دیگران آرزو میکنند موفقیت به سراغشان آید.
5. مثل بقیه ترسهایی دارند، ولی اجازه نمیدهند ترس آن ها را کنترل و محدود کند.
6. سوالات درست را به شیوه صحیح از خود میپرسند. سوالهایی که آن ها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار میدهد.
7. به ندرت از چیزی شکایت میکنند و انرژیشان را به خاطر آن از دست نمیدهند. همه چیزی که شکایت کردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفیبافی و بیثمر بودن است.
8. سرزنش نمیکنند (واقعا فایدهاش چیست؟) آن ها مسوولیت کارهایشان و نتایج کارهایشان را تماما به عهده میگیرند.
9. وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیتشان استفاده کنند ،همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیتشان پیدا میکنند و بیشتر از ظرفیتشان از خود توقع دارند. آن ها از آنچه دارند، به نحو کارآمدتری استفاده میکنند.
10. همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند، آن ها برنامهریزی کرده و فکر میکنند تا وقتی که کارشان را انجام میدهند، استرس کمتری داشته باشند.
11. خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد میکنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را میدانند.
12. بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرتانگیز باشند. آن ها هوشیارانه انتخاب میکنند تا بهترین نوع زندگی را داشته باشند و نمیگذارند زندگیشان اتوماتیکوار سپری شود.
13. بهوضوح و دقیقا میدانند که چه چیزی در زندگی میخواهند و چه نمیخواهند. آن ها بهترین واقعیت را دقیقا برای خودشان مجسم و طراحی میکنند به جای این که صرفا تماشاگر زندگی باشند.
14. بیشتر از آن که تقلید کنند، نوآوری میکنند.
15. در انجام کارهایشان امروز و فردا نمیکنند و زندگیشان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمیدهند.
16. آن ها دانشآموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار میکنند. آن ها از راههای مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن و شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد میگیرند.
17. همیشه نیمه پر لیوان را میبینند و توانایی پیدا کردن راه درست را دارند.
18. دقیقا میدانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگیشان را با از شاخهای به شاخهای دیگر پریدن از دست نمیدهند.
19. ریسکهای حسابشدهای انجام میدهند؛ ریسکهای مالی، احساسی و شغلی.
20. با مشکلات و چالشهایی که برایشان پیش میآید ،سریع و تاثیرگذار روبهرو میشوند و هیچ وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمیکنند. با چالشها روبهرو میشوند و از آن ها برای پیشرفت خودشان بهره میبرند.
21. منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمیمانند تا آیندهشان را رقم بزند. آن ها بر این باورند که با تعهد و تلاش و فعالیت، بهترین زندگی را برای خودشان میسازند.
22. وقتی بیشتر مردم کاری نمیکنند؛ آن ها مشغول فعالیت هستند. آن ها قبل از این که مجبور به کاری بشوند، عمل میکنند.
23. بیشتر از افراد معمولی روی احساساتشان کنترل دارند. آن ها همان احساساتی را دارند که ما داریم؛ ولی هیچگاه برده احساساتشان نمیشوند.
24. ارتباطگرهای خوبی هستند و روی رابطهها کار میکنند.
25. برای زندگیشان برنامه دارند و سعی میکنند برنامهشان را عملی کنند. زندگی آن ها از کارهای برنامهریزی نشده و نتایج اتفاقی عاری است.
26. در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی میخواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن و بودن در شرایط سخت را میفهمند.
27. ارزشهای زندگیشان معلوم است و زندگیشان را روی همان ارزشها بنا میکنند.
28. تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، میدانند که پول و موفقیت مترادف هم نیستند. آن ها میدانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلیها خیال میکنند پول همان موفقیت است. ولی آن ها دریافتهاند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.
29. اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کردهاند. آن ها قوی هستند و از این که راهی را میروند که کمتر کسی میتواند برود، شاد میشوند.
30. از خودشان مطمئن هستند.
سلامت نیوز: مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان این که «خودارضایی گاه نشانه وسواس است و حتی ممکن است درفرد منجر به اعتیاد رفتاری شود و ایجاد وابستگی نماید»، گفت:
«افراد به محض وسوسه شدن باید مکان تنها وخلوت خود راترک کنند و در میان جمع حضور پیدا کنند.»
دکترمحمد حسین اخوان تقوی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی درافراد متاهل گاه منجر به کاهش روابط زناشویی با همسر و نارضایتی وی اززندگی زناشویی می شود،که دراین صورت به این افراد توصیه می شود این عمل را نخست در حضور همسر خود انجام دهند و در گام بعدی اجازه دهند همسرشان این كار را برایشان انجام دهد تا آرام آرام یاد بگیرند که توسط همسر خود ارضاءشوند و دیگر به خودارضایی روی نیاورند.»
وی با تاکید بر این كه«قطعی ترین راه برای ترک خودارضایی برای افرادی مجرد ازدواج است»،
زعایت مواردی همچون اجتناب از دیدن تصاویر تحریک کننده،پرکردن اوقات فراغت، نخوابیدن با شکم پر بویژه در محیط بسیار گرم و به روی شکم، استحمام کوتاه مدت بدون تمرکز و توجه به اندام تناسلی و حضور در جمع به محض احساس افکار تحریک کننده را از دیگر راهکارهای مناسب برای کاهش وترک خود ارضایی ذکرکرد.
دکتراخوان تقوی گفت: «به افرادی که به این عمل عادت کرده اند پیشنهاد می کنیم جدول هفتگی تنظیم کنند و به عنوان مثال اگر هفته ای 3 بار مرتکب این عمل می شود ،با خود قراری بگذارند که در هفته بعد این عمل را به 2 بار در هفته كاهش دهند و به همین ترتیب آن را به صفر برسانند و اگر احیانا در روند کارموفق نبودند و عود وجود داشت،بدون احساس شکست و ناتوانی در ترک خودارضایی تلاش دوباره ای را آغاز کنند و بدانند که با توکل به خدا می توانند موفق باشند. ضمن این که هرگونه نگرانی درباره گذشته و این که این کاری که قبلاانجام داده اند،اکنون یا در آینده ممکن است به توانایی جنسی و باروری آنان لطمه زده باشد،بی مورد است.»
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد خاطر نشان کرد:« افرادی که براثر انجام این عمل فکر خودکشی می کنند،بایستی بلافاصله به روانشناس یاروانپزشک مراجعه کنند تا مورد بررسی بیشتر واحتمالا درمان دارویی قراربگیرند.
خوب هر کی به اینجا سر زده می دونه به خاطر نوع رفتار توهین آمیزی که با بنده شد سعی کردم اینجا مسأله رو منطقی مطرح کنم و به بوته نقد بزارم، آخر کار هم تذکر دادم که اگر توهینی باشه جواب محکمی خواهم داد، اما شخصی با نام مستعار شازده اسدلله میرزا و به اسم وبلاگی "شازده اسدلله میرزا" و آدرس http://www.anabi.blogfa.com/ آمد و پیغامی گذاشت و جوابی شنید، البته با همه ادعای استاد دانشگاهیش دو پیغام توهین آمیز خصوصی هم نوشت که چون خودش دوست دارد و دلش می خواهد اینجا و در "اداه مطلب" به همراه جواب میگذارم تا با شخصیت ایشان بیشتر آشنا شوید و نهایتاً جواب نهایی بنده را هم بخوانید:
تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند، مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذتبخش و خوشایند و عملی باشد، قابل انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد؛ زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرشهای اجتماعی زوجها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه جنسی ایده آل است، برای دیگری راضیکننده نیست. باورهای جنسی غلط به عنوان قانون شکل میگیرند؛ اما تمایلات جنسی انسانها مسئلهای شخصی است، نه عمومی و هیچ قاعده و قانونی ندارد. بگذارید ببینیم چه باورهای اشتباهی در این رابطه بین عموم مردم وجود دارد و حقیقت آن ها چیست.
بقيه در ادامه مطلب...
تفاوت های میان زنان و مردان
این روزها در هر گوشه و کنار با نوشتههایی رو به رو میشویم که به تفاوت میان زن و مرد اشاره دارند، گرچه تفاوتهای فیزیکی جالبند، اما دانستن تفاوتهای روانی زن و مرد، بیشتر میتواند به ما کمک کند تا ارتباط مؤثری با یکدیگر برقرار کنیم و توقعات یکسان و مشابهی از یکدیگر نداشته باشیم.
یکی از جالبترین تفاوتهای میان زن و مرد که بر سایر رفتارهایشان هم اثر میگذارد، نگرش آن ها به دنیاست.
مردان دنیا را از دیدگاه متمرکز نگاه میکنند، در حالی که زنان دنیا را از دیدگاه منبسط میبینند.
بقيه در ادامه مطلب...
با چه روش هایی موادغذایی را برای طولانی مدت نگه داری کنیم ؟!
برای این که شیرینی خشک را مدتی نگه داری کنید، باید از قرار دادن آن در جای مرطوب خودداری کنید.اگر چند عدد برنج در جعبه شیرینی بریزید، باعث ترد ماندن شیرینی می شود.
بقيه در ادامه مطلب...
ازدواج برای هر مرد مجردی یك تصویر قشنگ است؛ یك آرزو كه سال ها منتظرش می نشیند و در موردش رویابافی می كند. اما درست از همان لحظه ای كه می خواهید با صدای بلند تصمیم تان به ازدواج را اعلام كنید، نگرانی ها شروع می شود؛ نگرانی هایی كه پیش از این حتی فكر نمی كردید سد راه ازدواج شما شوند.
وقتی روز به روز به تعداد این دردسرها اضافه شده یا شدت شان بیشتر شود، ممكن است ناامید شوید و شما هم مثل خیلی های دیگر از ازدواج كردن فراری شوید؛ اما فراموش نكنید، خیلی راحت می توانید راه دیگری را در پیش بگیرید و از ازدواج همان رویایی را كه می خواستید بسازید؛ یك رویای پر دردسر كه توانایی حل كردن مشكلاتش را دارید.
بقيه در ادامه مطلب...
خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققان و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آن ها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند.
بقيه در ادامه مطلب...
بانک ها طی سال های اخیر با تبلیغات گسترده از راه اندازی و گسترش خدمات تلفنبانک شان خبر می دهند و اعلام می کنند جهت ارائه خدمات بانکی اعم از اطلاع از مانده حساب، گردش حساب و پرداخت قبوض خدماتی و کاهش مدت انتظار در شعب بانک و سفرهای درون شهری اقدام به راه اندازی سیستم تلفنبانک نموده اند؛ اما هیچ اشاره ای به خطرات استفاده از این سیستم نمی کنند. توجیه بانک ها هم این است که از آنجایی که همه بانک ها این سیستم را راه اندازی کرده اند و برخی سازمان های دولتی هم ساختاری شبیه به آن را راه اندازی کرده اند، حتما امن است!
بقيه در ادامه مطلب...
نکاتی برای سلامتی چشم ها که باید رعایت کنید
چشم یکی از اعضای حساس و آسیبپذیر بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمدهای از زندگیمان را درگیر خواهد کرد. ما در اینجا به بعضی از بیماریهای شایع چشم میپردازیم که هر چند در نگاه اول سطحی بهنظر میرسند، ولی نادیده گرفتن آنها ممکن است موجب مشکلات جدی در قدرت بینایی شود. دکتر سید محمد میرآفتاب، متخصص چشم و فوقتخصص قرنیه با در اختیار گذاشتن اطلاعات کاملی در موردچشم شما را راهنمایی میکنند.
بقيه در ادامه مطلب...
مدتی طولانی است با همسرتان ازدواج کرده اید و حس می کنید رنگ و بوی شور و عشق از زندگی زناشوییتان رخت بر بسته است؟ حس می کنید بعضی اوقات تنها دلیل این که شما دو نفر هنوز صمیمی هستید، این است که باید مطمئن شوید این جنبه از رابطه تان باید فعال باشد؟
بقيه در ادامه مطلب...
هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذاهای آن است. در این میان، صبحانه در میان سایر وعده های غذایی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است. در این پست، قصد داریم شما دوستان را با غذای صبحگاهی مردمان پنجاه کشور جهان آشنا کنیم.
1. صبحانه ایرانی
صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که به صورت گرم و یا سرد صرف می گردد.
بقيه در ادامه مطلب...
بخش دوم
26. یک صبحانه کانادایی
آن بخش صبحانه که شبیه تخم مرغ است در واقع Perogie نام دارد. Perogie ها آب پز، پخته شده و یا سرخ شده هستند و از خمیری مانند خمیر پیراشکی که از سیب زمینی، کلم ترش، گوشت، پنیر یا میوه پر شده است، تشکیل شده اند. در کنار این غذا نیز مقداری سوسیس و نان تست سرو شده است.
بقيه در ادامه مطلب...
خوشبو کننده های هوا را حذف کنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این مطلب که بعضی افراد برای خوشبو کردن فضای داخل منزل از اسپری های خوشبو کننده هوا استفاده می کنند، بیان داشت: از آنجا که این اسپری ها دارای آلاینده های شیمیایی حساسیت زا هستند، لذا توصیه می شود افراد برای خوشبو کردن فضای داخل منزل از این اسپری ها استفاده نکنند.
دکتر لوک زاده در ادامه با اشاره به آلاینده منوکسیدکربن خاطرنشان ساخت: این آلاینده از آلاینده های خطرناک داخل منزل است که در اثر استفاده از وسایل گرمایشی غیراستاندارد تولید می شود؛ بنابراین توصیه می شود برای پیشگیری از مسمویت با منوکسیدکربن روزی چند مرتبه پنجره ها را باز نموده تا هوا در فضای داخل منزل جریان پیداکند.
وی همچنین متذکرشد: در صورت استفاده از شومینه از خروج هوا و مسدود نبودن دودکش ها مطمئن شوید و همچنین افراد از استاندارد بودن اجاق گاز نیز مطمئن شوند و مرتب نیز از هود استفاده کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد متذکرشد: رطوبت داخل حمام نیز از دیگر مواردی است که باید دقت لازم در آن صورت بگیرد.
این متخصص طب کار افزود: افراد ضمن رعایت تهویه مناسب حمام رطوبت موجود در فضای حمام را با خشک کردن سطوح حمام کاهش دهند؛ چرا که رطوبت داخل حمام باعث رشد قارچ ها می شود.
دکتر لوک زاده تصریح کرد: بعضی افراد برای از بین بردن حشرات و جوندگان داخل آشپزخانه از حشره کش ها استفاده می کنند که این مواد باعث تحریک چشم، بینی و گلو می شود . توصیه می كنيم برای کنترل حشرات و جوندگان مواد غذایی را در فضای بیرون نگه داری نکنند و در صورتی که افراد مجبور به استفاده از حشره کش ها شدند ،حتما پنجره ها را باز کرده و بلافاصله از محیطی که حشره کش زده شده خارج شوند.
برای تقویت موهای خود با روغن زیتون از این روش استفاده کنید
قرن هاست که مزایای روغن زیتون برای سلامتی انسان ثابت شده است . در قرن حاضر استفاده از روغن زیتون در محصولات زیبایی و محبوبیت آن در میان مردم ،هر روز بیشتر می شود.
همان طور که روغن زیتون به عنوان یک محصول طبیعی برای سلامتی اعضای داخلی بدن شما مفید است ،به حفظ زیبایی ظاهری و بیرونی بدن شما نیز کمک بسیار زیادی می کند. برای مثال می توانیم از روغن زیتون به عنوان تقویت کننده و نرم کننده مو استفاده کنیم . نحوه استفاده از روغن زیتون برای تقویت موها بسیار آسان و ساده است، اما نتایج آن واقعا" عالی و بی نظیر است.
برای تقویت موهای خود توسط روغن زیتون از دستورالعمل زیر پیروی کنید :
حدود نصف فنجان روغن زیتون را در یک کاسه قابل گرم کردن بریزید و آن را حدود ۲۰ ثانیه در مایکروفر بگذارید تا کمی گرم شود.
یک حوله روی شانه هایتان بیندازید تا لباس هایتان کثیف نشود .
مقدار کمی از روغن زیتون را روی کف دستتان بریزید و موهایتان رابا آن ماساژ دهید .اگر پوست سر شما خشک است ، پوست سرتان را هم با روغن زیتون ماساژ دهید؛ اما اگر موها و پوست سرتان چرب است، سعی کنید روغن زیتون را طوری به موهایتان بزنید که حدود نیم اینچ از پوست سر و ریشه موهایتان فاصله داشته باشد .این کار را آن قدر ادامه بدهید تا همه موهایتان کاملا" با روغن زیتون پوشیده شوند.
همه موهایتان را روی سرتان جمع کنید و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید.
حدود ۳۰ دقیقه در همین حالت استراحت کنید تا روغن زیتون کاملا" جذب موهایتان شود و موهایتان را تقویت کند.
موهایتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید و اگر همیشه از نرم کننده استفاده می کنید، کمی نرم کننده هم به موهایتان بزنید . سپس کاملا" موهایتان را آب کشی کنید . بعد از شستشو کاملا" احساس خواهید کرد که موهایتان نرم تر و براق تر از همیشه است و خیلی راحت تر از قبل حالت می گیرد.
|
سلام دوستان عزیزخودتون بخونید و قضاوت کنید
مواد غذايي: 1- نان:
مردم ما پرمصرفترين مردم جهان در مصرف گندم و نان هستند و با سرانه 160 كيلوگرم بالاترين مصرف سرانه نان را در جهان دارا هستيم. لازم به توضيح است. ميزان توليد نان در ايران 25 ميليارد عدد است. 2- تخم مرغ:
سرانه مصرف تخم مرغ در ايران 8 تا 9 كيلوگرم است كه اين رقم در كشورهاي پيشرفته 24 كيلوگرم است. 3- شير:
سرانه مصرف شير در ايران 91 كيلوگرم در سال است كه اين سرانه در اروپا 300 كيلوگرم برآورد ميشود. همچنين براساس آخرين آمار در مورد سبد غذايي ايرانيان، مصرف لبنيات به ازاي هر نفر روزانه 139 گرم است كه فقط 28 گرم از اين ميزان را شير تشكيل ميدهد. در حالي كه مصرف مطلوب لبنيات هر فرد بايد روزانه 225 تا 240 گرم باشد. 4- شكر:
سرانه مصرف شكر هر ايراني 30 كيلوگرم و 6 برابر ميانگين هر فرد در دنيا است. |
آشنـایی بیشتر با فایـده های اعجـاب انگیـز سرکـه سیـب
حتما باید شنیده باشید که میگن خوردن یک سیب در روز شما رو از مراجعه به دکتر بی نیاز می کنه! حالا سرکه اش هم سرشار از خاصیت هست و معجزات زیادی داره! سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی هست و علاوه بر خواصی که کلا سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون داره٬ سرکه ی سیب خواص بیشتری هم داره و نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده داره، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرورسدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شود و می تونه دستگاه گوارش را فعال کنه و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی گوشتی و پروتئین دارد. در اینجا اشاره ای داریم به فواید کاربردی، تغذیه ای و بهداشتی سرکه سیب که امیدواریم شما دوستان به این محلول مفید بیشتر از قبل توجه داشته باشید :
بقيه در ادامه مطلب...
تقریبا همه مى دانند که باید در طول روز تا جایى که مى توانند (دست کم 5 بار در روز) از میوه، سبزى و محصولات طبیعى استفاده کنند. به نظر مى رسد بشقاب سبزى و سالاد ما مى تواند به اندازه برنامه ریزى براى یک سفر، جالب و هیجان انگیز باشد.
بنابر نتایج تحقیقى که اخیرا در کشور انجام شده، مردم ایران آن طور که باید در طول روز از رنگ هاى مختلف میوه و سبزى استفاده نمى کنند.69 درصد مردم کشور به حد کافى سبزی ها و میوه های سبز رنگ نمى خورند، 78 درصد قرمز، 86 درصد سفید، 88 درصد آبى ارغوانى و 79 درصد زرد نارنجى.
بقيه در ادامه مطلب...
سوژه های شگفت انگیز خطای دید
خطای دید (خطای باصره، خطای بصری، خطای چشم) به احساس دیدن تصاویری گفته میشود که فریبنده یا گمراه کننده هستند. در این حالت اطلاعاتی که به وسیله چشم جمع آوری شده و توسط مغز پردازش میگردد، منجر به درک تصویری میشود که با واقعیت آن تصویر تطابق ندارد ... در هر صورت امید است از این سوژه های جالب لذت کافی ببرید.
این عکس چه احساسی را به شما منتقل می کند؟
بقيه در ادامه مطلب...
ویژگی های یک آنتی ویروس خوب چیست ؟
علت این همه آلودگی کامپیوترها چیست ؟ آیا ویروس ها هوشمندتر هستند و یا کاربران هوشمند نیستند ؟ شاید هم آنتی ویروس ها ضعیف هستند و کوچک ترین نقصان در نرم افزارهای امنیتی باعث بروز این همه آلودگی ها می شود .
راستش را بخواهید در حال حاضر اکثر کاربران کامپیوتر به وجود یک آنتی ویروس خوب بر روی سیستم خود واقف هستند و شاید با توجه به چند سال گذشته خیلی کم کامپیوتری را خواهید دید که بدون آنتی ویروس کار کند ، نیاز روزانه کاربران به اینترنت و کامپیوتر و بالا رفتن سطح آگاهی کاربران از خطرات ناشی از ویروس ها ، تروجان ها ، اسپم ها ، فیشینگ ها و … کاربران را بر آن داشته تا کامپیوتر خود را به آنتی ویروس تجهیز کنند تا از خطرات احتمالی سایبری در امان باشند.
پس مشکل ار کاربران کامپیوتر نیست ، اما آنچه که تا کنون مشخص شده است که کاربران در انتخاب یک ابزار امنیتی مناسب آگاهی کافی ندارند و در نوع انتخاب خود تردید دارند . در بسیاری موارد از کاربران شنیده شده که مشکل اصلی آن ها در استفاده از ابزراهای امنیتی مانند آنتی ویروس کندتر شدن سیستم آن ها می باشد و از این مسئله که پس از نصب آنتی ویروس سیستم آن ها دچار مشکلات بیشتری شده است، کندتر شده و حتی در بعضی مواقع کارکرد سیستم عامل آن ها با اختلال روبه رو شده است و این نارضایتی باعث شد تا در انتخاب خود دچار تردید شوند ، اما نکته اساسی اینجاست که ابزارهای امنیتی مانند آنتی ویروس و یا فایروال باید حتما پس از نصب سیستم عامل انجام شود، یعنی درست زمانی که هیچ نرم افزاری بر روی سیستم عامل شده نصب نشده و یا به اینترنت متصل نشده اید ، زیرا معمولا پس از مدت کوتاهی کار با سیستم عامل و ورود به محیط اینترنت و گرفتن چند سی دی بازی و برنامه و غیره از دوستان و آشنایان مطمئن باشید سیستم شما ویروسی خواهد شد و پس از ویروسی شدن به دنبال راه چاره رفتن و نصب و ضدویروس کمی سیستم را دچار اختلال خواهد کرد . بهتر است در اولین مرحله راه اندازی سیستم عامل کامپیوتر را به ضد ویروس مجهز کنید و حتما آن را به روزرسانی کنید تا از ورود ویروس قبل از هر عملی جلوگیری شود . اما انتخاب ابزراهای امنیتی کاریست که هر یک از کاربران را بیشتر از هر کار دیگری دچار تردید و سر درگمی کرده است ، از این رو بهتر است تا در اینجا از نگاهی دیگر به دسته بندی آنتی ویروس ها بپردازیم.
به طور کلی هر آنتی ویروسی باید طوری طراحی شده باشد تا نیازمندی های ما را برآورده کند و موارد زیر در خرید آن ها مد نظر قرار گرفته باشد، این مشخصات به چند دسته تقسیم بندی خواهند شد که در اینجا به آن ها اشاره خواهیم نمود :
سبک و سریع : همان طور که قبلا نیز گفته شد تحقیقات نشان داده است که اصلی ترین مشکل کاربران در استفاده از آنتی ویروس ها پایین بردن کارایی سیستم و کند شدن سیستم است ، پس باید آنتی ویروسی را انتخاب کنیم که علاوه بر سبک بودن از نظر میزان مصرف رم و پردازنده سیستم بتواند خیلی سریع فایل های در حال اجرا را واکاوی کند و از سلامت بودن آن ها اطمینان پیدا کند و امکان اجرا شدن آن ها را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام دهد .
قدرتمند و هوشمند : علاوه بر سرعت بالا در واکاوی سریع فایل ها، یک آنتی ویروس خوب باید بتواند در تشخیص خود هوشمندانه عمل کند و با مشاهده فایل های مخرب ، جلوی آسیب پذیری سیستم عامل را بگیرد. این یکی از اصلی ترین شرایط یک آنتی ویروس خوب است .
پشتیبانی کاربران : شرکت سازنده آنتی ویروس باید بتواند کاربران خود را به خوبی پشتیبانی کند و از همه مهم تر رفع سریع مشکلات و ارائه راه حل برای شناسایی و از بین بردن ویروس های جدید یکی دیگر از شرایط مهم یک آنتی ویروس خوب است .
نمایندگی رسمی و بدون واسطه در ایران : آنتی ویروسی را انتخاب کنید تا در ایران بتوان آن را به راحتی خریداری کرد و پس از خریداری شرکتی در ایران و مراکز استان ها وجود داشته باشد تا پاسخگوی سوالات کاربران و نیازهای آن ها باشد و آنتی ویروس از نظر استفاده و به روز رسانی در تحریم نباشد .
نام و زمان پخش فیلم های سینمایی در نوروز
هفت صبح: نوروز امسال فیلم های وسوسه انگیزی از پنج شبکه سراسری تلویزیون پخش می شود، موجی از فیلم های شناخته شده ایرانی و خارجی روی آنتن شبکه های مختلف خواهد رفت.
یکی از برگ برنده های تلویزیون در ایام نوروز پخش فیلم های سینمایی روز ایران و جهان است. هرچند در چند سال اخیر رابطه بین سینمای ایران و تلویزیون چندان خوب نبوده و اکثر محصولات پخش شده در ایام نوروز تله فیلم بوده اند؛ اما گویا امسال وضعیت بهتری را شاهد خواهیم بود. فیلم هایی چون «به رنگ ارغوان»، «ملک سلیمان»، «ورود آقایان ممنوع»، «آدمکش» و «ناسپاس» و «هرچی خدا بخواد» در شبکه های مختلف نشان می دهد که تلویزیون تا حدود زیادی با سینما ایرانی در سال 91 آشتی کرده است.
بقيه در ادامه مطلب...
1 - گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 - سعی كنیم بیشتر بخندیم.
3 - تلاش كنیم كمتر گله كنیم.
4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.
5 - گاهی هدیه هایی را كه گرفته ایم ، آن ها را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.
بقيه در ادامه مطلب...
گیاهی برای مقابله با بوی بد دهان
به نوشته سایت «CNN» ، «پلی فنولز» نوعی آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، ترکیبات موجود در دهان را که به بوی بد دهان، پوسیدگی و حتی سرطان دهان منجر می شود، از بین می برد. چای سبز از بروز سرطان، بیماری قلبی، پارکینسون و آلزایمر پیشگیری می کند و کلسترول را کاهش می دهد. سال هاست که از این گیاه در کشورهای چین و خاوردور استفاده می شود و به تازگی در اروپا نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است.
این چای که نسبت به چای سیاه کافئین کمتری و پلی فنولز بیشتری دارد، بدون شیر و شکر مصرف می شود و در نتیجه کم کالری است.
پلی فنولز موجود در آن خاصیت ضد ویروسی دارد پوسیدگی دندان و التهاب ناشی از ترکیبات زیان بار سیگار بر اثر مصرف این چای کاهش پیدا می کند.
مورچه ها پزشک دارند و واکسینه میشوند!
مهر:در یک کلونی مورچه ها زمانی که نقش هر یک از اعضا مشخص می شود، کسی نیز شغل پزشکی را انتخاب می کند.
در واقع این شغل یک نقش عمومی نیست که تمام اعضا توانایی انجام آن را داشته باشند، بلکه پزشک مورچه ها متخصص بیماری های عفونی و واگیردار است.
این پزشک در واقع یک مورچه بیمار است که در سراسر کلونی می چرخد و از آن درمان بیماری ها برای سایر مورچه ها گرفته می شود.
دانشمندان موسسه علم و فناوری اتریش در وین با کشف این اثر از آن به عنوان نوعی واکسیناسیون یاد کرده اند که در حفظ سلامت کل خانواده مورچه ها نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
برای درک بهتر این که این سیستم بهداشتی بسیار موثر تا چه حد در داخل لانه مورچه ها اهمیت دارد، کافی است که جایی مثل یک کلان شهر شلوغ و پرجمعیت را تصور کنید که در آن خطر ابتلا به یک همه گیری بسیار بالا است و یک عفونت احتمالی می تواند به تمام شهروندان سرایت کند.
به گفته این محققان، مورچه ها در مواجهه با عوامل بیماری زا به بهترین روش یعنی به صورت تیمی واکنش نشان می دهند.
درحقیقت، مورچه ها دارای یک سیستم ایمنی دسته جمعی هستند که شامل یک سری از رفتارهای بهداشتی گروهی است که تغییر در بسامد تماس های متقابل را پیش بینی می کند.
این مطالعه جدید نشان می دهد که این حشرات در مبارزه با بیماری ها علاوه بر سیستم ایمنی ذاتی خود (سیستم ایمنی که هر فرد در بدن خود دارد) با واکسیناسیون عمومی و ساخت یک سیستم ایمنی دسته جمعی از خود در برابر بیماری ها محافظت می کنند.
این واکسیناسیون زمانی شروع می شود که یک عضو کلونی به یک عامل بیماری زا آلوده می شود. همراهانش تحت راهنمایی یک حس مشارکت عمومی تا آنجا که می توانند از آن دوری می کنند و سعی می کنند آن را درمان و عامل بیماری زا را از سطح بدن خود دور کنند.
این شکل همکاری که احتمال نجات بیمار را افزایش می دهد، به طور اجتناب ناپذیری مورچه های پرستار و در نهایت تمام اجتماع را در معرض بیماری قرار می دهد.
این دانشمندان به منظور دستیابی به این نتایج، چند مورچه را به یک عفونت قارچی که از طریق فلورسانت قابل ردیابی بود، آلوده کردند.
پس از یک دوره مشخص، مشاهده کردند که قارچ در تمام محیط زندگی مورچه ها پراکنده شده است؛ اما به دلیل پراکندگی بالا و حداکثر خرده- عفونت ها تمرکز بیماری کاهش یافت و به سختی به یک بیمار مرگبار و مهلک تبدیل شد.
برپایه برخی از تحلیل های میکروبیولوژیکی، محققان دریافتند که در مورچه های آلوده، ژن های متخصص ایمنی که برای ارگانیسم در ضعیف کردن قارچ بیماری زا بسیار مفید هستند، در حداکثر بیان خود قرار دارند.
برپایه مدل های ریاضی، ایمنی که کلونی با این سیستم واکسیناسیون عمومی به دست آورده است، به تمام اعضای گروه اجازه می دهد که به سرعت دوره عفونت را پشت سر بگذارند.
۱۸ نکته امنیتی جهت استفاده از سیستم های پرداخت اینترنتی
یكی از حربه های اصلی كلاه برداران اینترنتی، هدایت كاربران پرداخت های الكترونیكی به سمت سایت های مشابه سایت اصلی و ذخیره كردن اطلاعات شخصی كاربر و سوء استفاده بعدی از این اطلاعات است.
بر این اساس لازم است هنگام استفاده از درگاه های پرداخت الكترونیكی، كاربران از طریق كنترل محتوای آدرس بار ( Address Bar) مرورگر ( Browser) خود مطمئن شوند. از پروتكل امن https به جای پروتكل ناامن http استفاده می شود و در عین حال كاربران حتماً از صفحه كلید مجازی موجود در سایت برای ورود اطلاعات بهره برند.
بقيه در ادامه مطلب...
۶ دلیل عمده خیانت های زنانه !
1 - عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر
یکی از عوامل اصلی خیانت زنانه روابط زن و شوهر است؛ زمانی که بین زوجین، روابط زناشویی خوبی حاکم نباشد، این احتمال وجود دارد که زن به همسر خود خیانت کند. اختلالات جنسی که به مرور زمان برای برخی مردان به وجود می آید و مشکلات شخصیتی باعث می شود که مرد نتواند به همسر خود محبت کند و فقدان محبت، عاطفه و روابط گرم و صمیمی باعث این خیانت ها می شود.
زنانی که محبت خوب و لازم را از همسر خود دریافت کرده و یا روابط زناشویی خوبی بین آن ها برقرار باشد، احتمال خیانت در آن ها بسیار کم است.
بقيه در ادامه مطلب...
دانستني هايي درباره مغز انسان
عصب شناسان امروزه معتقدند كه یك مغز متوسط ، دارای حدود صد میلیارد سلول عصبی است.
اگر از هنگام تولد روزانه ده هزار سلول عصبی از دست بدهیم ، كل سلول هایی كه تا سن هشتاد سالگی از دست خواهیم داد ، كمتر از سه درصد است .
چگونه حافظه را قوی نگه داریم ؟: (با تکرار ، خلاصه کردن ، بازگویی و مرور)
بقيه در ادامه مطلب...
ترفندهای خارق العاده برای کاهش وزن
به نقل از ایمیل دریافتی از یکی از دوستان:
یک روز توی پیاده رو به طرف میدان تجریش می رفتم...
از دور دیدم یك كارت پخش كن خیلی با كلاس، كاغذهای رنگی قشنگی دستشه ولی به هر كسی نمیده!
خانم ها رو که کلا تحویل نمی گرفت و در مورد آقایون هم خیلی گزینشی رفتار می كرد و معلوم بود فقط به كسانی كاغذ رو می داد كه مشخصات خاصی از نظر خودش داشته باشند، اهل حروم كردن تبلیغات نبود ....
احساس كردم فكر می كنه هر كسی لیاقت داشتن این تبلیغات تمام رنگی گرون قیمت رو نداره ،
لابد فقط به آدمهای باكلاس و شیك پوش و با شخصیت میده! از كنجكاوی قلبم داشت می اومد توی دهنم...!!!
خدایا، نظر این تبلیغاتچی خوش تیپ و با كلاس راجع به من چی خواهد بود؟! آیا منو تائید می كنه؟!!
كفشهامو با پشت شلوارم پاك كردم تا مختصر گرد و خاكی كه روش نشسته بود پاك بشه و كفشم برق بزنه!
شكم مبارك رو دادم تو و در عین حال سعی كردم خودم رو كاملا بی تفاوت نشون بدم!
دل تو دلم نبود. یعنی منو می پسنده؟ یعنی به من هم از این كاغذهای خوشگل میده...؟!
همین طور كه سعی می كردم با بی تفاوتی از كنارش رد بشم با لبخند نگاهی بهم كرد و یک كاغذ رنگی به طرفم گرفت و گفت:
"آقای محترم! بفرمایید
قند تو دلم آب شد!
با لبخندی ظاهری و با حالتی که نشون بدم اصلا برام مهم نیست بهش گفتم : می گیرمش ولی الان وقت خوندنش رو ندارم! كاغذ رو گرفتم
چند قدم اونورتر پیچیدم توی قنادی و اونقدر هول بودم كه داشتم با سر می رفتم توی كیك . وایسادم و با ولع تمام به كاغذ نگاه كردم،
نوشته بود:
متن تبلیغ را در ادامه مطلب مطالعه فرمائید
راه هایی برای جلوگیری از بدزبانی کودکان
وقتي كودكان شروع به بدزباني، تمسخر، پرخاش، استفاده از كلمات نامطلوب و گاه فحش دادن مي كنند، ما به شكلي غمناك، متوجه قدرت شگفت آور كودك در تقليد كلمات خوب و بد خودمان و اطرافيان مي شويم.
فارس: وقتی کودکان شروع به بدزبانی، تمسخر، پرخاش، استفاده از کلمات نامطلوب و گاه فحش دادن می کنند، ما به شکلی غمناک، متوجه قدرت شگفت آور کودک در تقلید کلمات خوب و بد خودمان و اطرافیان می شویم.
بدزبانی، تنها از راه آموختن و مواجه شدن با کلمات نامناسب به وجود می آید، بنابراین باید موقعیت هایی را که طی آن ممکن است کودک این کلمات نامطلوب را بشنود، محدود کنید. یعنی مواظب برنامه های تلویزیونی که کودک می بیند، دوستانی که با آن ها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این کلمات را از مجموعه لغاتی که کودک به کار می برد، حذف کنید. توصیه های زیر به شما کمک می کند در تربیت کودک خود تأثیرگذار وموفق تر باشید.
بقيه در ادامه مطلب...
بلاهایی که سر میوه ها آورده ایم:
از موزهای هسته دار تا هندوانه زرد رنگ! + عکس
استفاده از هورمون ها و مواد شیمیایی در پرورش میوه باعث می شود میوه ها ظاهر بهتری پیدا کنند، درشت تر و آبدارتر شوند و زودتر از زمان طبیعی شان به بازار برسند. همه این ها یک معنا دارد: مشتری بیشتر، قیمت بالاتر و سود اقتصادی بیشتر. این میوه ها با کمی دستکاری هورمونی، می توانند آنقدر بزرگ شوند که رکورد گینس را هم ثبت کنند. مثل خیار 2متری که دو سال قبل رکورددار گینس شد یا سیب زمینی 11 کیلویی که در سال 2006 برای پرورش دهنده اش رکوردزنی کرد.
بقيه در ادامه مطلب...
بنده (مهندس س) دوست داشتم تعداد پست های این وبلاگ به تعداد برابر بین بنده و نازنین بانو تقسیم شود، اما این روزها نازنین بانوی ما حسابی سر خودش رو شلوغ کرده به نحوی که به زحمت سری به وبلاگمان می زند. هفته ای سه روز ایلیا را در کلاس ورزش ثبت نام کرده ایم و بدینوسیله خودمان را هم سر کار گذاشته ایم. بدینصورت که از زمانی که ایلیا به کلاس می رود نازنین بانو هم به کلاس ورزشی در همان نزدیکی می رود و بنده هم که معمولاً رفت و برگشت در خدمت هستم یا حداقل برگشت را دنبالشان می روم در اطراف سالن ورزشی که ایلیا توی آن به ورزش (شیطنت و بازی گوشی) مشغول است پیاده روی می کنم و ... جای شما خالیست که بشنوید مربی بیچاره ایلیا را با چه انرژی و صدای بلندی صدا می زند و بینید این پسرک سرخوش و بیخیال ما روی تشک خوابیده و به بازیگوشی خودش مشغول است! صحنه بدیعی است 
از طرفی نازنین بانوی ما با دو تن از نزدیکان پرچم کارآفرینی بالا برده اند که محصولی را تولید و به بازار عرضه کنند، شدیداً مشغول مطالعات مربوطه و سبک و سنگین کردن بازارهای مواد اولیه و فروش محصول انتخابی هستند و حسابی سرشان شلوغ است.
خلاصه امسال حال و هوای خانواده کوچک ما با سال گذشته متفاوت است، امسال را فعال تر شروع کرده ایم و به آینده امیدوار.
در این اوضاع و احوال دیدم وبلاگمان دارد از یاد می رود، تصمیم گرفتم تا بنده اینجا فعالتر از نازنین بانو باشم تا پرچم بر زمین نباشد. همین الآن هم که این پست در دست نگارش و تولید است نازنین بانوی ما به همراه ایلیا در حال امکان سنجی و تحقیقات میدانی بازار می باشند. خلاصه اینجوریهاست دیگر، ما که چندین سال است دنبالشیم و امیدواریم امسال به تولید برسیم، بانو و شرکایشان نیز جبهه جدیدی گشوده اند، خدا را چه دیدی، شاید ایلیای ما هم راک فلر آینده ایران باشد 
خوراکی های خواب آور
بادام؛ سرلیست خواب آوران
آیا می دانید که تغذیه مناسب می تواند نقش بسزایی در بالا بردن کیفیت خواب شما یا بی خواب شدنتان داشته باشد؟ محققان آمریکایی می گویند: اگر خوراکی های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید و این وعده غذایی را حداقل 3 تا 4 ساعت پیش از خواب بخورید، به طور حتم هم سریع تر به خواب می روید و هم از داشتن خوابی عمیق و راحت لذت می برید...
حالا اگر دوست دارید خوراکی های خواب آور را بیشتر بشناسید، با ما همراه شوید.
بقيه در ادامه مطلب....
تنها یک زن ایرانی می تونه! /طنز
*دعای خانوم ها: «خدایا! به من عشق بده تا شوهرم را درک کنم، صبر بده تا او را بپذیرم، ولی قدرت نده که می زنم لهش می کنم ها...!»
*واقعا معلوم نیست چرا خانم ها این جوری هستن؛ از خدایی که همه قدرت عالم در دستش است، فقط شوهر می خواهند. بعد همه چیزهای توی عالم را از آن شوهر بی نوا می خواهند.
*فقط یه زن ایرانی می تونه یه روز بره بازار خرید کنه، خسته نشه، اما تو خونه مادر شوهر، وقتی یه ذره کمک بکنه، بگه: «آه خسته شدم به خدا! اینا عروس گرفتن یا کلفت!؟»
*تنها از یک زن ایرانی بر میاد که ملکه زیبایی جهان رو ببینه، بعد با اعتماد به نفس بگه: «این کجاش خوشگله!؟»
*زن ها اگرچه سعی می کنند خودشان را پیچیده و مرموز نشان بدهند، اما ساختار ذهنی شان ساده تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. یک بار امتحان کنید و به او بگویید: «آه عزیزم کاش بفهمی چقدر دوستت دارم». (یک ضرب المثل ژاپنی / ترجمه فارسی اش این قدر طولانی به نظر می رسد!)
*گر بمیرد دختری، بر قبر او روید گلی
گر بمیرند دختران، دنیا گلستان می شود
*ژول میشلت، مورخ فرانسوی می گوید: «زن معجزه ای از تناقضات الهی است».
*فردوسی حکیم بزرگ ایرانی می گوید:
«که پیش زنان راز هرگز مگوی / چو گویی، سخن بازیابی به کوی»
*برای مجردها باید مالیات سنگینی مقرر شود، چون این انصاف نیست که بعضی ها شادتر از بقیه زندگی کنند.
*اسکار وایلد: «من از تروریست ها وحشتی ندارم، من دوساله ازدواج کردم».
*سام کینیسون: «من از همسرم پرسیدم: که برای سالگرد ازدواج مون کجا بریم؟
او گفت: به جایی که تا حالا نرفتیم.
من گفتم: نظرت درباره آشپزخانه چیه!!؟»
*مردها فرصت بهتری در زندگی نسبت به زنان دارند، یکی به خاطر این که دیرتر ازدواج می کنند و دوم این که زودتر می میرند.
