تبليغاتX
های

بازديد : 167 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 18 اسفند 1389

کارکردهای مدیریت

از  آنجا که امر خطیر مدیریت تا اطلاع ثانوی از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و هست و احتمالا خواهد بود؛ بدین وسیله کارکردهای مدیریت جهت استحضار تقدیم می گردد:

1- سازمان دهی :  انتخاب نیروهای موافق از  دوستان و آشنایان همفکر و مطیع و پیشنهاد پست ها و سمت های مختلف به آنان جهت انتخاب و افتخار همکاری.

2- برنامه ریزی : تدوین برنامه های ۱۰ ساله : ۲۰ ساله : ۳۰ ساله و .....؛ نوشتن آن ها با خط خوش در کاغذ های گلاسه و جلد زر کوب و ارسال آن برای تمامی دفاتر مربوطه و غیر مربوطه  که به علت کسری بودجه و مشکلات جوی دیگر به بایگانی سپرده خواهد شد . البته گاهی هم برای  پز دادن و تهیه آمار عملکرد به آن رجوع می گردد.

3- تصمیم گیری :  برگزاری ده ها ساعت جلسات فشرده بحث و تبادل نظر با افراد کارشناس و غیر کارشناس و کشف بهترین راه حل ها و سپس عمل بر طبق رای و نظر خودمان چون دیگران به جوانب کار احاطه ندارند و منافع جمع را در نظر نمی گیرند و کلا بی ذوق و بد سلیقه اند. 

4- فرماندهی :  در این بخش دستوراتی را که با موبایل به ما ابلاغ شده: با تلفن داخلی به اطلاع کارکنان می رسانیم (البته با تحکم بیشتر و ژست ویژه مدیریتی)   

۵- کنترل و نظارت : از هر یک از کارکنان می خواهیم که بر کار دیگری نظارت کنند و نتیجه را گزارش دهند و علاوه بر آن چندین مرکز نظارتی نیز ایجاد می کنیم تا بر کل مجموعه نظارت نمایند ؛ سپس گزارش تخلفات کارکنان متخلف را با پست پیشتاز برایشان ارسال می نماییم  تا بخوانند و از شیرینکاری های خود لذت ببرند و به مدیر ما فوقمان گزارش می دهیم که با تخلفات  به شدیدترین وجه ممکن برخورد نمودیم! 

 

منبع :  وبلاگ انجمن مدیران آینده

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|کارکردهای,مدیریت,/,طنز, کارکردهای مدیریت / طنز,
بازديد : 96 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 19 فروردين 1390

امروز تمام آلبوم های ابراهیم تاتلیس رو مرور کردم و ۲۰ تا آهنگ انتخاب کردم تا تو ماشین باهاش حال کنم، حیف بود با تیر زدن تو سرش! صداشو خیلی دوست دارم! آخه من برای آهنگ گوش دادن صدا بازم نه دامب و دومب باز! خواننده های مورد علاقه من هم عبارتند از: معین، امید، خواجه امیری، تاتلیس، هایده، مهستی، دلکش، پریسا، مرضیه، بنان، مازیار، داریوش و اخیراً هلن و طالب زاده. فلذا برای هر چیزی به گوش عزیزمان مرارت و سختی نمی دهیم! آها این مهران مدیری هم بعضی موقع ها شرو ورهای با مزه ای می خواند! چون دوستش داریم مجبوریم صدایش را تحمل کنیم! اگه صدای باحال پیشنهادی داشتین خوشحال میشم بدونم! البته حمیرا نه! دوست ندارم!

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|خواننده,های,خوش,صدا!, خواننده های خوش صدا!,
بازديد : 146 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 1 ارديبهشت 1390

افراد خلاق چه ويژگی هايی دارند؟

 

آیا افراد خلاق ویژگی های خاصی دارند؟ بررسی ها نشان می دهد که هرچند که افراد خلاق از هوش بالاتر از متوسط برخوردارند، اما برای این که فرد بسیار خلاق باشد، ضرورتا نباید نابغه باشد (نیکولز1972) افراد خلاق تازگی و بدیع بودن را ترجیح می دهند، پیچیدگی مسائل توجه آنان را جلب می کند و به قضاوت های مستقل می پردازند (بارون هارنیگتون )علاوه بر توانایی تمام کردن ، کامل کردن و یکی کردن افکار گوناگون در این افراد بیش از دیگران است.
 افراد خلاق در یکی کردن تفکر کلامی با تفکر بصری(کرشنر ولجر1958) و تفکر منطقی و تخیلی (سالتر1980) سرآمد تر از افراد غیر خلاق هستند.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|افراد,خلاق,چه,ویژگی,هایی,دارند؟, افراد خلاق چه ویژگی هایی دارند؟,
بازديد : 146 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 6 ارديبهشت 1390

تمام شماره های پیامک های مهم

 

  گرفتن خلافي ماشين :30005151 ( عدد عمودي كنار كارت را بفرستيد)

گزارش اطلاع دادن تخلف تاكسي : 30004246( شماره پلاك ماشين متخلف را بفرستيد)

رهگيري نامه پستي : 2000441 (ابتدا حرف Rرا بنويسيد و بعد شماره روي رسيد پستي را )

مشكلات شهري (شهرداري) : 3000137 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|همه,شماره,های,پیامک,های,مهم, همه شماره های پیامک های مهم,
بازديد : 130 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 8 ارديبهشت 1390
خوردنی های از بین برنده استرس


سبزی ها و میوه ها، حافظ سلامت انسان
یک کارشناس در سایت تغذیه هول فود کاتولوگ فهرستی از مواد غذایی ارائه ‌کرده‌ است که این خوردنی‌ها تاثیر بسزایی در دور کردن استرس از انسان دارند و یا به عبارتی آرامش بخش هستند.استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشن‌ها و مراسم و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون به گوشتان برسد، اما در دنیای پرتنش امروز، چه کسانی ممکن است از استرس در امان باشند؟ 

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|خوردنی,های,ضد,استرس, خوردنی های ضد استرس,
بازديد : 207 مرتبه
تاريخ : جمعه 24 ارديبهشت 1390

دانستنی های مفید 

خودروسازی، بزرگ ترین صنعت در جهان است.

+++++++++++++++++++++++++++

ونگوگ در طول حیاتش تنها یکی از نقاشی های خود را به فروش رساند.

+++++++++++++++++++++++++++

گربه های خانگی ۷۰ درصد وقت خود را در خواب سپری می کنند.

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دانستنی,های,مفید, دانستنی های مفید,
بازديد : 175 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 30 ارديبهشت 1390

روش های ابراز علاقه به همسر  

  • به او بگوييد که دوستش داريد.
  • همدیگر را بغل کنید.
  • اطمينان پيدا کردن از اين موضوع که به اندازه کافي براي او احترام و ارزش قائليد.
  • بوسيدن هنگامي که ديگران در حال نگاه کردن به شما هستند.
  • بوسيدن زماني که مردم شما را نگاه نمي کنند. 
  • بقیه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|روش,های,ابراز,علاقه,به,همسر, روش های ابراز علاقه به همسر,
بازديد : 160 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 4 خرداد 1390

ویژگی های مدیران موفق

 

1- قلبی بزرگ و روحی عظیم

2- جاذبه كلام

3- اعتماد به نفس

4- ارزیابی درست از توانایی‏ها و دانش‏ها

5- نگرش مثبت به خود و توانایی از مسائل عمده موفقیت است.

6- بصیرت

7- قوه ابتكار و خلاقی

8- قدرت تصمیم‏گیری

9- اراده، پشتكار و جدیت

10- صبوری و بردباری

11- شجاعت، میل به حق‏گویی و دفاع از حق

12- تغییر و انعطاف

13- وقت ‏شناسی، نظم ـ سازمان دهی

14- استفاده مناسب از زمان. حساس ترین سرمایه ‏ای كه در اختیار هر انسان است.

 منبع : hajj.ir 

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|ویژگی,های,مدیر,موفق, ویژگی های مدیر موفق,
بازديد : 191 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 13 خرداد 1390
  • مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر
  • هر وقت فرصت کردی دست فرزندانت را در دست بگیر. به زودی زمانی خواهد رسید که اواجازه این کار را به تو نخواهد داد.
  • طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد توبیفتند
  • یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس اقبال است
  • از صمیم قلب عشق بورز، ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده ازحیات همین است
  • در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن
  • وقتی از تو سوالی را پرسیدند که نمی خواستی جوابش را بدهی، لبخند بزن وبگو: برای چه می خواهید بدانید؟
  • هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن
  • راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن
  •   هیچوقت در محل کار درمورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن.
  •  وقتی در راه مسافرت، هنگام ناهار به شهری می رسی رستورانی را که درمیدان شهر است انتخاب کن.
  • در حمام آواز بخوان.
  • در روز تولدت درختی بکار.
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|نصیحت,هایی,از,یک,دوست, نصیحت هایی از یک دوست,
بازديد : 120 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 31 خرداد 1390
راهکارهایی برای استحکام بیشتر خانواده

نکاتی که مردان پس از ازدواج باید رعایت کنند!

  با رعایت این نکات ساده می توانید علاوه بر ایجاد حس زضایت در همسرتان، پیوند زندگی مشترکتان را بهتر حفظ نمایید. 

 

1) همسرتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید: هیچ موقع خانم تان را با زن دیگر به ویژه مادرتان، زن سابق تان یا نامزد قبلی تان مقایسه نکنید. هرگز درباره سایر روابطی که قبلاً داشته اید، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنید.

 2) عشق خود را نسبت به همسرتان ابراز کنید: زن ها از شما مردها می خواهند عشق خود را به گونه ای محسوس و ملموس نشان دهید. در واقع، عشق را از راه های کوتاه و هر روز باید به زبان آورد. خرید هدیه های کوچک و تقدیم آن به شکلی خوشایند، می تواند جالب و زیبا باشد.

 3) زنان نیاز به صحبت کردن دارند: شوهری که هر روز وقت صرف کند و با زن خود حرف بزند و به صحبت های او گوش بدهد، قلب او را برای همیشه تسخیر می کند.

 4) یک روز مرخصی از محل کارتان بگیرید: به خاطر او، یک روز مرخصی از سر کارتان بگیرید. این عمل شما به او اثبات می کند که واقعاً و از صمیم قلب دوستش دارید.

 5) گذشته همسرتان را به رخش نکشید: اگر این کار را بکنید، او دیگر به شما اعتماد نخواهد کرد؛ گذشته، گذشته است و حال، ارزشمند است.

 6) در امور مختلف زندگی تان مستبدانه تصمیم نگیرید: برخی از مردان تصور می کنند که باید همه تصمیم های زندگی را خودشان بگیرند. میان زندگی کردن با مردی که صفت قاطعیت را داراست و کسی که رهبری آزادمنش است و همسر خود را مشاور به حساب می آورد با زیستن در کنار فردی مستبد، تفاوت وجود دارد.

 7) به علائم غیرکلامی همسرتان توجه کنید: بررسی ها نشان داده که در انتقال کلام، کلمات به اندازه 7 درصد و علائم غیرکلامی 55 درصد و آهنگ صدا 38 درصد نقش دارد؛ بنابراین توجه به نشانه های غیرکلامی معمولاً نسبت به سخنانی که خانم ها بر زبان می آورند، پیام بیشتری به شما می دهد.

 8) بدون هیچ مناسبتی برایش هدیه بفرستید: چنین کاری برای یک زن، اقدامی شاعرانه و رؤیایی است.

 9) با نام های خودمانی و به طور صمیمانه او را صدا بزنید: نام های خودمانی فراوانی وجود دارد که برای صمیمت بیشتر می توان از آن ها استفاده کرد.

 10) روزهای مهم زندگی او را در تقویم تان یادداشت کنید: روزهایی که برای خانمتان خیلی مهم هستند و اگر شما آن ها را فراموش کنید، ضربه جبران ناپذیری بر او وارد ساخته اید، عبارتند از: روز تولد خانمتان، سالگرد ازدواج تان، روز مادر، عید نوروز و...

 11) مشکلات شغلی تان را به خانه نیاورید: مردانی که گرفتاری ها و ناکامی های محل کار را به خانه می آورند، استرس زیادی را بر جو خانواده وارد می سازد.

 12) دیر آمدن به منزل را به او اطلاع دهید: با این کار، همسرتان را از احساس نگرانی برهانید و به او بفهمانید که برایش ارزش قائل اید.

 13) تکیه گاه مطمئن و امنی برای همسرتان باشید: زن به مردی نیاز دارد که بتواند به او دلگرم باشد و در مواقع لازم، از کمکش بهره گیرد. برای او مهم است که شما هم دوست و هم عاشقش باشید!

 14) به او بگویید دوستت دارم!: عشق خودتان را بر زبان بیاورید. او از شنیدن این کلمات هرگز خسته نمی شود و انرژی فوق العاده ای برای ادامه زندگی می یابد.

 15) خودتان را آراسته کنید: خانم تان دوست دارد شما را با سر و وضع مرتبی مشاهده کند.

 16) به همسرتان نگاه و توجه کنید: توجه نشان دادن و دیدن زن، به او احساس زنده بودن می دهد.

 17) در برابر دیگران از او تعریف و تمجید کنید: علاوه بر این، که در تنهایی از نقاط مثبت همسرتان تعریف می نمایید، باید زمانی که در حضور دیگران هستید، هم از او تمجید کنید.

 18) بیش از حد از خودتان تعریف نکنید: زن ها معمولاً از مردهایی که بیش از حد در چنگال خودستایی گرفتارند، خوششان نمی آید و تمایلی به شنیدن این همه خودستایی ندارند.

 

منبع: مجله شادکامی و موفقیت

 

ادامه مطلب...
بازديد : 332 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 1 تير 1390


رازهایی که مردان در مورد زنان باید بدانند!

یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد. به زبان آوردن« دوستت دارم » موجب می‌شود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند.

یک زن به دریافت عاشقانه چند شاخه گل، هدایای کوچک و ابراز عشق های بی اختیار، عشق می‌ورزد.
بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
بازديد : 103 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 2 تير 1390
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بهترینهای,زندگی,مجانی,اند, بهترینهای زندگی مجانی اند,
بازديد : 154 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 8 تير 1390
 

سلام به همه دیشب بعد ازدو روز دوری از خانه برگشتم همانطور که همسری نوشته بود پدرو مادرم دوباره قصدعزیمت به شمال را داشتند من وایلیاهم به خانه انها رفتیم تا با انها باشیم چون مدتی  طول می کشد تاما به انها سربزنیم امروز ازصبح که بیدارشدم به کارهای خانه و جمع وجور مرتب کردن خانه پرداختم همینطور لباسهای ایلیای فسقلی که رو جداگانه می ریزم ماشین لباسهاش وبه اضافه یک پتوی دردسر ساز انداختم ماشین ایلیا سه بار درماشین بازکرد و پتو رو دراورد تابالاخره موفق شدم پتو رو با بقیه لباسها بشورم اما ازهمون اول ایلیا گریه کرد تا کار ماشین تموم شه این قصه امروز نیست قصه هرباره که من بخوام این پتو رو بشورم ازهمون اول گریه میکنه تا اخر یه بارمیگه بزن رو ی کند پتوم خراب می شه یه بار میگه بزن روی تند پتو م رو زود می خوام خلاصه قصه ای داره ا ین پتو

و اما قصه پتو

این پتو توی سیسمونی اقا ایلیا نبود و پتوی دیگه ای وجود داشت این پتو رو مامانم برای ایلیا خریده بود وقتی می ریم اونجا دیگه بارو بندیل نکنیم شبی که بنده روبه بیمارستان منتقل کردند همه وسایل اقا رو ازقبل مرتب کرده بودم الا پتو چون می خواستم توی قنداق فرنگی بیارمش اما مامانم باخودش پتو رو اورده بود فرشته کوچولو که دنیا اومد پیچیدنش لای این پتوی سبزرنگ خرسی دار اوردن و به ماتحویل دادند بعد ازده روز که از خونه مامانم به خونه اومدیم پتو رو همانجا گذاشتیم و شب روی ایلیا یک پتوی دیگه کشیدیم اماتا صبح این فسقلی نخوابید و فردامامانم پتورو برامون اورد و در جا ایلیا گرفت خوابید و پتو خونمون موندگار شد حالاکه بزرگ هم شده و پتو براش کوچیک شده نصف پاهاش بیرونه هر جا که می خوایم بریم این پتو رو باید با خودمون ببریم حتی بالاهم که می ره پتو رو بغل می کنه و باخودش می بره شب ها هم باید این پتو رو روی خودش بندازه تاخوابش ببره خلاصه این پتو باغ و جنگل و پارک و خرید هم می بریم پارسال عید روز ۱۲ رفتیم پرند دیدن فامیل من که برگشتن پتوی اقا رو جاگذاشتیم رسیدیم تهران فهمیدیم که پتو جا مونده گریه ای راه انداخت بیاو ببین زنگ زدیم به فامیلمون که پتوی این اقا ایلیا جامونده پیک کنید اما نبودن بایک مصیبت پیداشون کردیم گفتند فردا روز ۱۳ میان که برن رودهن پتو روباخودشون میارن اما این فسقلی شب ده دفعه بیدارشد دست کشید وگفت پتو م کو ش این پتو رو نمی خوام فردا که پتو رو اوردن انگار دنیارودادند بهش میگه اخه من با این پتو دنیا اومد م این رو توی عکساش دیده که توی این پتو است انگار مامانشه بغلش می کنه توش قل میخوره حالا همه میگن این رو باید جهازبدی ببره باخودش وقتی زن گرفت امروز هم که دو دفعه رفته ازروی بند اورده که ببینه خشک شده یانه بااین پتو مکافات داریم اما وقتی عصبانی میشه اونو بغل میکنه توش میره خودش رو بقچه میکنه و اروم میشه این پتو رو به هیچکس نمی ده حتی بابام که اینقدر دوستش داره

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|ماجراهای,ایلیا,و,پتو, ماجراهای ایلیا و پتو,
بازديد : 133 مرتبه
تاريخ : شنبه 19 تير 1390

من تو زندگیم به یک چیزایی اعتقاد دارم، به یه کسایی اعتماد دارم، یه کارهایی رو قبول دارم و خوب طبیعتاً یک سری چیزها رو هم نمیتونم قبول کنم!

ادامه مطلب...
بازديد : 151 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 20 تير 1390


۲۲ توصیه برای پسرهایی که تازه عقد کرده اند !

این مطلب برای پسرهایی مفید است که می خواهند به زودی زندگی مشترک را با همسر خود شروع کنند

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


1. اگر ماشین شخصی دارید وقتی با همسرتان درون ماشین هستید، مراقب رفتار و احوالاتتان باشید و مطلقا از رفتارهای خصوصی درون ماشین بپرهیزید؛ چون همیشه کسی هست که به شما چشم دوخته؛ حتی اگر مطمئنید پشت قله قاف پارک کردید و هرچند اگر همسرتان با شما همراهی کند؛ اما بعدها قضاوت خوبی در موردتان نخواهد داشت و شما در ذهنش فردی موقع نشناس و بی مبالات محسوب می شوید. آقايی تان را حفظ کنید.
بقيه در ادامه مطلب....

ادامه مطلب...
بازديد : 141 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 20 تير 1390
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بهترین,چیزهای,زندگی,رایگان,هستند, بهترین چیزهای زندگی رایگان هستند,
بازديد : 118 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 21 تير 1390
هرچی به خودم می گم نیام انجا ننویسم نمی شه حرف توی کلم نمیره اخه دختر بیکاری حرف بشنوی  ول کن چیکار داری اخه خوب وبلاگ مردم قبضه کردی تمام نظرات دوستای توان دیگه خوب معلومه عصبانی میشه میگه گفتم وبلاگ بخون نگفتم وبلاگ های همه رو بخون

روزهای تکراری من

صبح که بیدارمیشم ایلیا رو بیدارمیکنم صبحانه میخوریم مهندس رفته سرکار البته صبحانه شون رو ازشب براشون میذارم ( نیاین بگین چه ادم بی مسولیتی هستی ) بعد من توی اشپزخونه مشغول کارهای روزانه اشپزی و مرتب کردن اتاقها و ایلیاهم تلویزیون و سی دی یا کامپیوتر رو می ترکونه اگه لباس کثیف داشته باشیم میریزم ماشین یا گردگیری مکنم و جارو ناهارهم که داره خودش رو گاز می پزه توی این ۷ سال اینقدر این کاررا روکردم که ظرف یک روز کلی کار می تونم انجام بدم و باز وقت اضافه بیارم بعدشم میام پای کامی تازه این ها مال روزهایی که ناهار نداریم وقتی نهار داریم که بیکارترم

میام کتاب بخونم میگه همش سرت توی کتابه میام پای کامی میگه همش پای اونی

میام بافتنی ببافم میگه بسه میل می کنی توی چشمم میگم برم ورزش میگه توی خونه ورزش کن

برام کلاس زبان قبل ازدواجمون می رفتی دیگه چی شد درس بخونم برم دانشگاه بخون تامیام درس بخونم : این ایلیا رو بگیر داره همه کارای منو خراب میکنه پامیشم میام ایلیا رو میگیرم فسقلی میاد میشینه وسط کتابام میگه باهم بخونیم خلاصه با هزارتادوز وکلک با ایلیا درس می خونم دانشگاه قبول شدم جامع علمی کاربردی رشته امورنمایشگاهی گفت رشته ات بدرد نخوره  جاش توی خیابون وصاله اوجا شلوغ میشه من دلم هزار راه میره دانشگاه هم نرفتم

دیشب می گفت چرا همش توی وبها میگردی  حالاشما بگید من برای اوقات فراغت بسیارزیادی که دارم چکار کنم

ازکارهای تابستانی بانوان کدبانو سبزی زمستونه لوبیا البالو ابغوره کدو بادمجان اب گوجه فرنگی ابلیمو

سیب زمینی استامبولی دیگه هرچی به فکرمبارکتون برسه رو انجام دادم وبقیه رو به فصلش انجام میدهم

درمورد ایلیاهم باهم بازی میکنیم توی خونه گاهی یک خرید کوچولو باهم می ریم درهیچ موردی کوتاهی نمیکنم دیگه خسته شدم

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|روزهای,تکراری,من, روزهای تکراری من,
بازديد : 120 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 29 تير 1390
 

دلم برای ایلیا میسوزه اخه طفلک بچه تا چشم بازکرده ادم بزرگ دیده و همشونم دایم دارن کارمیکنند اونم با کامپیوتر و ورق وکاغذ  همه مشغول جلسه اند comp22.gif

اما دیروز یه اتفاق خیلی خوب برای ایلیا افتاد برامون مهمون اومد اونم با سه تا بچه دو دختر ویک پسر همسن ایلیا . دیروز خونه مادربزرگ رو این چهارتا رو سرشون گذاشتند و به اصطلاح خونه رو پشت و رو کردن من که تاحالا خیلی خوش خیال بودم که این فسقلی خیلی ارومه و اصلا شلوغ کردن بلد نیست دیدم ای دل غافل آب نمی بینه این نیم وجبی وگرنه شناگر ماهریه خلاصه تا ساعت دوازده با بچه های مهمون بازی کردن تازه من و خواهر مهندس و جاری عزیز و دخترای و مهمون و خود مهمون که همسن ماسه تا است باهم شروع کردیم به اسم فامیل بازی کردن جاتون خیلی خالی یکدفعه حال وهوای بچه گی زد به سرم و رفتم توی اون حال یه عالمه جر زنی کردیم و بعد ازاستپ تند تند می نوشتیم ساعت دوازده که همه عزم رفتن به خونه رو داشتن

اقای ایلیاخان مامان بعد ازکمی تفکر فرمودند مهمونا میخوان اینجا خونه مامانی بمونن یعنی اینجا بخوابن گفتم بله گفت چراااااااااااااااا ؟!!!!!!!!!!!!

بعد خودشم جواب داد چون اینجا رودوست دارن ؟

گفتم: بله

گفت :خوب منم میخوام اینجا بخوابم توام بمون گفتم نه صبح بیا با بچه ها بازی کن برید توی حیاط باهم بازی کنید خلاصه شب تا ساعت یک بیداربودازدرد پاهاش بخودش میپچید اینقدرکه ورجه وورجه کرده بود

صبح با شنیدن صدای بچه های مهمون مثل فنر ازجا پرید وپتوی مشهورشم انداخت مثل حوله روی دوشش که بره بالا دستگیرش کردم که اول صبحانه خلاصه کلی باهاش کلنجاررفتم که اگه صبحانه نخوری قوی نمی شی و نمی تونی با بچه ها توی حیاط بازی کنی که نصف لیوان شیروسرکشید و رفت و بعد بچه ها هم که منتظر ایلیا بودن اومدن حیاط

مهمونای دیشب برای نهارخونه مادعوت بودن . توی اشپزخونه مشغول درست کردنchef.gif ماست وخیار برای نهاربودم که بذارم توی یخچال خنک شه و بچه هام توی حیاط مشغول بازی بودن دیدم صداشون نمیاد کاسه رو باخیارهاو چاقو برداشتم اومدی رو صندلی پشت کامپیوترمشرف به حیاط که دیدم بچه ها قنبرک زدن یه گوشه

گفتم بچه ها چرا بازی نمی کنید ایلیا گفت مامان خانم همسایه دعوامون کرد یه نگاه به این ور و انور انداختم از پشت پنچره که کی بوده بادست اشاره به طبقه پایین کردند

گفتم عیبی نداره شما بازی کنید دوباره شروع کردن به بازی کردن ماشین بازی و فوتبال که توپشون ازپله های زیر زمین رفت و افتاددرخونه همسایه

خانمه درو بازکرد وگفت  مگه نگفتم اینجا بازی نکنید خلاصه خیلی عصبانی شدم گفتم این شد دوبار دفعه سوم یک اشی برات بپزم که حظ کنی که دخترمهمونمون گفت اینجا خونمونه می خوایم بازی کنیم شما اینجا مستاجرید خانمه که حدودا ۲۰سالشه شروع کرد یکه به دوکردن با بچه ۹ساله که نخیر ما اینجا پول دادیم پس صاحبخونه ایم

بچه ها دوباره نشسته اند یه گوشه بعد پاشودن به رهبری ایلیا اومدن توی خونه گفتن اون خانمه بازم دعوامون کرد ما دیگه توی حیاط نمی ریم گفتم بهشون همینمون مونده مستاجر بهمون بگه توی حیاط خونتون هم بازی نکنید(این رو بلند گفتم تا بشنو ) اونم بعد عهدی که یه مهمون اومده  و این ایلیا راضی شده بره حیاط بازی کنه دفعه سوم همسرخانمه به بچه ها چشم غره رفته بود اوناهم ضحله ترک اومدن توو باگریه ایلیا که میگفت دیگه حیاط نمی رم مامان . رفتم و از اشپزخونه مادر مهندس رو صدا کردم گفتم مامان این مستاجر زیرزمین بچه ها رو دعواکرده اونام توی حیاظ نمیرن بازی کنن 

اوخ اوخ اوخخخخخخخخخخخخ مادر مهندس عصبانی اومد و بچه ها هم مثل جوجه دنبالش و ایلیا گریه کنان می گفت مامانی نرو اون خانمه بد مارودعواکرده

که مادرمهندس صداکرد خانمه رو گفت ساعت مگه چنده که اینا رو دعواکردی اونم گفت من دعواشون نکردم

بعد رو کرد به بچه ها که من شما رودعواکردم که بچه هام دمشون گرم کم نیاوردن گفتن مارو دعواکردی گفتی اینجا بازی نکنید سروصدانکنید ازاون انکار ازبچه ها اصرارکه خجالت کشید ورفت تو.خدا وکیلی ایلیا توی حیاط شلوغ نمی کنه چون باخودم میره و ساعتهایی هم میریم که کسی خواب نباشه .جاتون خالی نهارماکارونی درست کرده بودم که همه ازجمله ایلیا خان بسیاربسیار به این غذا علاقه داره بعد از نها رهم شروع کردن با دوتا دخترا خاله بازی کردن

ولی این بچه ها جهت به عذاب دراوردن این خانم ساعت چهاربعدازظهر یک حمله انتحاری به حیات کردند و تاساعت ۷ توی حیاط بازی میکردند وای ازموقع رفتن مهمونا که ایلیا تلافی ناراحتی از رفتن دوستاش رو سر رفتن عمه بیچاره دراورد و حسابی گریه کرد  

امروز از کامپیوتر وسی دی توی خونه ما خبری نبود بد نیست بدونید که امروز ایلیا فقط موقع خواب سراغ پتوی مشهورش رو گرفت و جالبتر اینجاست ایلیا که همیشه تا ته فیلم های تلویزیون رومیدید و تازه بعدش باید قصه هاپو وپیشی ابداعی مامانی درزمان کودکی مهندس و با ورژن جدید توسط مامان نازنین و مهندس رو براش تعریف میکردیم که اونوقت دهن خودمون کف می کرد چشمامون خود به خود بسته میشد این اقا اینقدر به سقف( سخت  ) به قول اخودش نگاه می کرد تاخوابش می برد امشب ساعت ۱۰خوابیده اونم ازنوع بیهوش خیلی براش خوشحالم بااینکه بازم پاش درد میکرد ولی روح کوچولو ش امروز شاد بود و تونست بچگی کنه

خدای ازت ممنونم که کوچولوی من امروز شاد بود

 

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|ماجراهای,ایلیا,و,مهمونها, ماجراهای ایلیا و مهمونها,
بازديد : 315 مرتبه
تاريخ : شنبه 9 مرداد 1390
روش هایی برای رفع گرفتگی گوش

 از زبان دکتر قنبری



یك متخصص گوش گلو و بینی گفت: کیپ شدن یا گرفتگی گوش مشکل شایعی در فشار زیاد و کم هواست که ممکن است افراد زیادی را درگیر کند.

دکتر هادی قنبری افزود: کیپ شدن یا گرفتگی گوش به علت اختلال در عملکرد شیپور استاش به وجود می‌آید. این اختلال با تغییرات فشار بروز می‌كند. هوایی که داخل گوش، پشت پرده میانی است، باید با هوای خارج گوش برابری کند. درغیر این صورت ممکن است هوا در این ناحیه کم کم جذب و مایع در گوش میانی جمع شود. در نتیجه بیماردچار«اوتوسروز» می شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کسانی که دچار اختلال در عملکرد شیپوراستاش هستند، باید هنگام مسافرت با هواپیما، قطار و کشتی آدامس یا آب نبات به همراه داشته باشند و از آن در طول سفر استفاده کنند؛ چون جویدن آدامس و خوردن آب نبات با حرکات کام همراه است و باعث باز شدن شیپوراستاش و تعادل هوا می شود.

وی اضافه كرد: ‌اگر از آدامس و آب نبات استفاده نشود، ممکن است فرد دچار علائم حاد اختلال عملکرد شیپور استاش شود و حتی به پارگی پرده گوش بینجامد.

قنبری در پایان توصیه كرد: همه افرادی که به ارتفاعات می‌روند، به منظور پیشگیری از اختلال در عملكرد گوش، آبنبات و یا آدامس مصرف كنند.
 

منبع:http://persianpet.org/forum/thread76732.html

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|روش,های,برای,رفع,گرفتگی,گوش, روش های برای رفع گرفتگی گوش,
بازديد : 129 مرتبه
تاريخ : شنبه 9 مرداد 1390

توصیه هایی به مدیران

 

1- با بی ‌توجهی، تلاش و زحمات زیردستان را بی ‌ارزش نكنید.
بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|توصیه,هایی,به,مدیران, توصیه هایی به مدیران,
بازديد : 127 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 10 مرداد 1390

تفاوت های جالب روانشناسی زنان و مردان

  نـه تـنـها سـاخـتـار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از مغزشان به طـرز مــتفاوتی استفاده می کنند. در مغز زنان اتصالات و ارتباطات بیشتری بین دو نیمکره چپ و راست وجود داشـته کـه بـه آنــ ها این توانایی را می دهد تا از مهارت گفتاری بهتری نسبت به مردان برخوردار باشند.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
بازديد : 79 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 26 آبان 1390
  دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید

 

اکثر افرادی که سردرد می گیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای مسکن می روند. اما با پیدا کردن علت این سردردها نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد، بلکه می توان از بروز آن ها در آینده نیز پیشگیری کرد. سردردها یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان عمومی یا کلینیک های عصب شناسی در سراسر جهان است. تقریبا علت همه سردردها از جمله میگرن یک عامل است. یک جریان الکتریکی در قسمت پشت مغز به طور اشتباه تولید می شود و دردهای ناحیه سر را به وجود می آورد. تقریبا در میان مردم سراسر جهان این باور اشتباه وجود دارد که سردرد یکی از نشانه های ابتلا به تومور مغزی است، در حالی که این موضوع به هیچ وجه درست نیست. 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دلایل,عجیب,سردردهای,خود,را,بدانید, ,
بازديد : 85 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 1 آذر 1390

ترین های دنیای پرندگان + عکس پرندگان

 

در این گزارش شما را با ۵ نمونه از ترین های دنیای پرندگان آشنا می کنیم.

بلندپرواز ترین

45728 528 ترین های دنیای پرندگان + عکس پرندگان

کرکس بلند پروازترین پرنده دنیا است . البته کرکس‌ها به تیزپروازی، دوربینی و درازی عمر نیز معروفند. کرکس‌ها در همه قاره‌ها یافت می‌شوند به‌جز در اقیانوسیه و جنوبگان. این پرنده می تواند تا ارتفاع ۱۱۲۷۴ متری از زمین پرواز کند. 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|ترین,های,دنیای,پرندگان,+,عکس,پرندگان, ,
بازديد : 111 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 2 آذر 1390

درس های بازی

 

انسان ها در بازی، گاهی می برند و گاهی چیز یاد می گیرند.

« رابرت کیوساکی - شارون لچتر نویسندگان کتاب با بای دارا، با بای نادار»

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|درس,های,بازی, ,
بازديد : 92 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 4 آذر 1390

پیر شدن پوست: دلایل، روش های پیشگیری و درمان

 

از همان روزی که به دنیا می‌آییم، شروع به پیر شدن می‌کنیم. پیر شدن پوست از 20 سالگی آغاز می‌شود و از آن زمان تاثیرات پیر شدن کم‌کم نمودار می‌شود.



چرا پیری شدن پوست اتفاق می‌افتد؟

بقيه در ادامه مطلب...ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|پیر,شدن,پوست:,دلایل،,روش,های,پیشگیری,و,درمان, ,
بازديد : 119 مرتبه
تاريخ : جمعه 5 آذر 1390

رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته

 

رمز موفقیت میلیونر های خود ساخته
رویاهای خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن روی کاغذ بیاورید. شاید بزرگ ترین کشف در تاریخ بشر این باشد...

حس هدفمندی را در خود پرورش دهید:

رویاهای خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن روی کاغذ بیاورید. شاید بزرگ ترین کشف در تاریخ بشر این باشد:« شما همان می شوید که اغلب به آن فکر می کنید.» دو عاملی که بیش از هر چیز دیگر بر زندگی شما تاثیر می گذارد، یکی این است که اغلب اوقات به چه چیز فکر می کنید و دوم این که چگونه به آن فکر می کنید. افراد موفق بیشتر اوقات به اهدافشان فکر می کنند، در نتیجه، مدام به اهدافشان نزدیک تر شده و اهداف نیز مرتبا به آن ها نزدیک تر می شوند. هر آنچه بیشتر اوقات به آن فکر کنید، در زندگی تان رشد می کند. اگر در مورد اهدافتان فکر ، صحبت و تجسم کنید ، موفقیت شما بسیار بیشتر از کسی خواهد بود که اغلب در مورد نگرانی ها و مشکلات فکر و صحبت می کند.

در اینجا یک فرمول ساده  هفت مرحله ای برای هدف گذاری و نحوی دست یابی به آن ذکر می شود که می توانید برای میلیونر شدن از آن استفاده کنید.

1-دقیقا مشخص کنید در هر حوزه از زندگی به خصوص در مورد وضعیت مالی تان چه می خواهید؟ اغلب مردم هرگز چنین کاری نمی کنند.

2-خواسته های خود را به صورت اهدافی مشخص و روشن یادداشت کنید. با انجام این کار، واقعه  شگفت انگیزی بین مغز و دست شما اتفاق می افتد.

3-برای دست یابی به هر یک از اهداف ، زمان خاصی را معین کنید. اگر هدفی بزرگ باشد، ان را به اهداف کوچک تر تقسیم کنید و برای انجام هر یک مهلتی تعیین کنید.

4-لیستی از کلیه  اقداماتی که برای دست یابی به هدفتان ضروری است، تهیه کنید و ایده های جدیدی را که به فکرتان خطور می کند، مرتبا به لیست اضافه کنید تا تکمیل شود.

5-لیست تکمیل شده را بر حسب درجه اهمیت، اولویت بندی کنید تا برنامه های کارتان به دست آید.

6-براساس این برنامه بلافاصله کار را شروع کنید. تعداد اهداف و برنامه های بزرگی که به علت تنبلی و تاخیر هرگز به ثمر نمی رسند ،حیرت انگیز است.

7-از همه مهم تر این که هر روز کاری کنید که شما را حداقل یک گام به مهم ترین هدفتان نزدیک تر کند. در هر کاری که مصمم به انجام آن باشید، تعهد به عمل روزانه موفقیت های درخشان به بار می آورد.

قانون جذب

قانون جذب قانونی انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود، اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا و ... در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در ذهن بستگی دارد.

قانون جذب می گوید هر چه فکر کنی، همان می شود.

ایستادگی نکنید.

با هرچه مقابله کنید، ایستادگی می کند.

به ضمیر ناخود آگاهتان دروغ بگویید.

ضمیر ناخود آگاه شما به طور شگفت انگیزی فرق بین خیال و واقعیت و راست و دروغ را نمی فهمد.

پول به آسانی در اختیار شماست...

اندیشه های خود را نسبت به ثروت و پول عوض کنید ==> (ای به قربانت تراول های من...) (فکر این  که پول کافی برای همه وجود ندارد را با زباله هایتان به سطل آشغال بیندازید.)

اعلام آرزو ها...

در یک هفته 100 آرزوی خود را لیست کنید و هفته ای یک بار آن ها را مرور کنید. با این کار به کائنات فرمان می دهید که چیزهایی را که می خواهید، برای شما فراهم کند

طرز تهیه آرزو ...

برای آرزوهایتان زمان دقیق تعیین كنید و آن ها را روی كاغذ بیاورید.توجه داشته باشید كه آرزوهای شما نباید دست نیافتنی و غیر ممكن باشد، مثلا نباید آرزو كنید كه دوستتان تبدیل به خرس یا جامدادی شود! آرزوهای شما باید واضح، روشن و ممكن باشد. همچنین آرزوها نباید به كسی آسیب برساند.

نوشتن آرزوها مراحلی داره كه در زیر تعدادی از آن ها را ذكر می كنم،حتما به این نكات توجه كنید تا انشاا... به هدفتان برسید:

1.هدف و آرزو باید با باورهای شما هماهنگی داشته باشد. (برای تغییر باورها می توانید از تكرار استفاده كنید... با 21 روز تمرین و تكرار، هر چیزی ملكه  ذهن انسان می شود.)

2.اهداف را باید با زمان حال بنویسید. (مثلا: من ماهیانه 1000،000 تومان حقوق دارم.)

3.باید دقیقا مشخص كنید كه در چه تاریخی باید به آرزوی خود برسید. (مثلا: من در تاریخ: 1387/02/07 یه شغل پردرآمد دارم و یا در تاریخ 1387/07/19 من با دختر مورد علاقه ام، با فلان مشخصات ازدواج كردم.)

4.وقتی آرزوهايتان را می نویسید، باید تا می توانید از آرزوهايتان ذوق كنید. احساسات ما در رسیدن به آرزوهايمان تاثیر مستقیم دارن.

منبع : persian4ugroup.com
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|رمز,موفقیت,میلیونر,های,خود,ساخته, ,
بازديد : 121 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 11 آذر 1390

چی کار کنم که حواسم از کارهایم پرت نشود؟

فوت و فن | چی کار کنم که حواسم از کارهایم پرت نشود؟ اول وقت حرکت می کنید و با سرعت خودتان را به سر کار می رسانید. بدو بدو به اتاق تان می روید و یک نگاهی به کاغذهای روی میز می کنید. با جدیت تمام امروز آمده اید تا همه کارها را تمام و کمال انجام بدهید. 
بقيه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چی,کار,کنم,که,حواسم,از,کارهایم,پرت,نشود؟, ,
نام روزهای هفته‌ فرنگی از گاهنامه‌ کهن ايرانی برگرفته شده است
 
نام روزهای هفته در ايران کهن بدين گونه بوده است:
 
کیوان شید = شنبه
مهرشید = یکشنبه
مه شید = دوشنبه
بهرام شید = سه‌شنبه
تیرشید = چهارشنبه
هرمزشید = پنج‌شنبه
ناهیدشید یا آدینه = جمعه
 
بقیه در ادامه مطلب....ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|نام,روزهای,هفته‌,فرنگی,از,گاهنامه‌,کهن,ايرانی,برگرفته,شده,است, ,
بازديد : 134 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 30 آذر 1390
 چگونه پیامک های تبلیغاتی را قطع کنیم؟
 
اگر تمایل دارید تا روند ارسال پیامک های تبلیغاتی را متوقف کنید، مراحل زیر را دنبال کنید:
1.      با سامانه ۰۹۹۹۰ تماس بگیرید.
2.      بعد از شنیدن صدای اپراتور تلفن، کلید صفر را بزنید (برای برقراری ارتباط با کارشناسان یا گذاشتن پیام شفاهی).
در صورتی که موفق به صحبت با هیچ یک از کارشناسان نشدید:
3.      بعد از شنیدن صدای بوق، به صورت شفاهی به ترتیب این موارد را اعلام کنید: درخواست (تمایل به دریافت پیامک تبلیغاتی ندارم)، شماره تلفن همراه، شماره پرونده سیم کارت (روی قبض موبایل درج شده)
4.      صبر کنید تا پیغام شما پخش شود.
5.      در صورت اعلام کد پیگیری، آن را یادداشت کنید.
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چگونه,پیامک,های,تبلیغاتی,را,قطع,کنیم؟, ,
بازديد : 104 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 6 دی 1390
 

 

زوفا گیاهی وحشی و چند ساله است که در قاره آسیا، اروپای مرکز و جنوبی، روسیه، مجارستان، بلغارستان، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه و هند و نواحی مدیترانه کشت می شود. زوفا یکی از مهم ترین گیاهان دارویی به حساب می آید که در این مطلب از سایت «ehow» به آن پرداخته شده است.

* خاصیت ضدقارچی و باکتریایی دارد.

* دم کرده آن برای برطرف کردن بیماری های تنفسی مانند سرفه، سیاه سرفه، برونشیت و آسم استفاده می شود.

* خاصیت خلط آور دارد.

* ضد نفخ و قولنج است.

* ضماد تهیه شده با این گیاه، به طور موثر زخم، سوختگی و کبودی را برطرف می کند.

* ناراحتی های ادراری را به طور موثر درمان می کند.

* غرغره یا دم کرده آن گلودرد و ناراحتی های چشمی را برطرف می کند.

* مصرف دم کرده آن، روزی ۳ بار، کرم روده را از بین می برد.*تقویت کننده معده است.

* کمپرس این گیاه روی سینه، تعداد زیادی از ناراحتی های مربوط به ریه را از بین می برد.

* تنظیم کننده خون و افزایش دهنده گردش خون است، بنابراین پرفشاری خون را درمان می کند.

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|زوفا,برطرف,کننده,بیماری,های,تنفسی, ,
بازديد : 110 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 9 دی 1390

وقتي من يك كاري را دير تمام مي‌كنم، من كند هستم.
وقتي رئيسم كار را طول دهد، او دقيق و كامل است.


وقتي من كاري را انجام ندهم، من تنبل هستم.
وقتي رئيسم كاري را انجام ندهد، او مشغول است.

وقتي كاري را بدون اينكه از من خواسته شود انجام دهم، من قصد دارم خودم را زرنگ جلوه دهم.
وقتي رئيسم اين كار را كند، او ابتكار عمل به خرج داده است.

وقتي من سعي در جلب رضايت رئيسم داشته باشم، من چاپلوسم.
وقتي رئيسم، رئيسش را راضي نگاه دارد، او همكاري مي‌كند.

وقتي من اشتباهي كنم، من نادان هستم.
وقتي رئيسم اشتباه كند، او مانند ديگران يك انسان است.

وقتي من در محل كارم نباشم، من در گشت‌زدن هستم.
وقتي رئيسم در دفترش نباشد، او مشغول انجام امور سازمان است.

وقتي يك روز مرخصي استعلاجي داشته باشم، من هميشه مريض هستم.
وقتي رئيسم در مرخصي استعلاجي باشد، او حتماً خيلي بيمار است.

وقتي من مرخصي بخواهم، بايد يك جلسه دليل و توجيه بياورم.
وقتي رئيسم به مرخصي برود، بايد مي‌رفت چون خيلي كار كرده است.

وقتي من كار خوبي انجام مي‌دهم، رئيسم هرگز به خاطر نمي‌آورد.
وقتي من كار اشتباهي انجام دهم، رئيسم هرگز فراموش نمي‌كند.

 

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|تفاوت,های,من,و,رئیسم, ,
بازديد : 94 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 3 فروردين 2012
 
قدردانی را به بچه هایمان انتقال دهیم
حتما آرام و کامل بخوانید
 
این پیام نه تنها برای بچه هایمان، بلکه برای همه ما که در این جامعه امروزی زندگی می کنیم، موثر است.
 

یک شخص جوان با تحصیلات عالی برای شغل مدیریتی در یک شرکت بزرگ درخواست داد. در اولین مصاحبه پذیرفته شد؛ رئیس شرکت آخرین مصاحبه را انجام داد. رئیس شرکت از شرح سوابق متوجه شد که پیشرفت های تحصیلی جوان از دبیرستان تا پژوهش های پس از لیسانس تماماً بسیار خوب بوده است، و هرگز سالی نبوده که نمره نگرفته باشد.

رئیس پرسید: « آیا هیچ گونه بورس آموزشی در مدرسه کسب کردید؟»
جوان پاسخ داد: «هیچ.»
رئیس پرسید: « آیا پدرتان بود که شهریه های مدرسه شما را پرداخت کرد؟»
جوان پاسخ داد: « پدرم فوت کرد زمانی که یک سال داشتم، مادرم بود که شهریه های مدرسه ام را پرداخت می کرد.»
رئیس پرسید: « مادرتان کجا کار می کرد؟»
جوان پاسخ داد: « مادرم به عنوان کارگر رختشوی خانه کار می کرد.»
رئیس از جوان درخواست کرد تا دست هایش را نشان دهد.
جوان دو تا دست خود را که نرم و سالم بود، نشان داد.
رئیس پرسید: « آیا قبلاً هیچ وقت در شستن رخت ها به مادرتان کمک کرده اید؟»
جوان پاسخ داد: «هرگز، مادرم همیشه از من خواسته که درس بخوانم و
کتاب های بیشتری مطالعه کنم. به علاوه، مادرم می تواند سریع تر از من رخت بشوید.»
رئیس گفت: « درخواستی دارم. وقتی امروز برگشتید، بروید و دست های مادرتان را تمیز کنید، و سپس فردا صبح پیش من بیایید.»
جوان احساس کرد که شانس او برای به دست آوردن شغل مدیریتی زیاد است.
وقتی که برگشت، با خوشحالی از مادرش درخواست کرد تا اجازه دهد دست های او را تمیز کند.
مادرش احساس عجیبی می کرد، شادی اما همراه با احساس خوب و بد، او دست هایش را به مرد جوان نشان داد. جوان دست های مادرش را به آرامی تمیز کرد. همان طور که آن کار را انجام می داد، اشک هایش سرازیر شد. اولین بار بود که او متوجه شد که دست های مادرش خیلی چروکیده شده،و این که کبودی های بسیار زیادی در پوست دست هایش هست. بعضی کبودی ها خیلی دردناک بود که مادرش می لرزید، وقتی که دست هایش با آب تمیز می شد.
این اولین بار بود که جوان فهمید که این دو تا دست هاست که هر روز رخت ها را می شوید تا او بتواند شهریه مدرسه را پرداخت کند. کبودی های دست های مادرش قیمتی بود که مادر مجبور بود برای پایان تحصیلاتش، تعالی دانشگاهی و آینده اش پرداخت کند.
بعد از اتمام تمیز کردن دست های مادرش، جوان همه رخت های باقی مانده را برای مادرش یواشکی شست.
آن شب، مادر و پسر مدت زمان طولانی گفتگو کردند.
صبح روز بعد، جوان به دفتر رئیس شرکت رفت.
رئیس متوجه اشک های توی چشم های جوان شد، پرسید:
« آیا می توانید به من بگویید دیروز در خانه تان چه کاری انجام داده اید و چه چیزی یاد گرفتید؟»
جوان پاسخ داد: « دست های مادرم را تمیز کردم، و شستشوی همه باقی مانده رخت ها را نیز تمام کردم.»
رئیس پرسید: «لطفاً احساس تان را به من بگویید.»
جوان گفت:
1-اکنون می دانم که قدردانی چیست. بدون مادرم، من موفق امروز وجود نداشت.
2-از طریق با هم کار کردن و کمک به مادرم، فقط اینک می فهمم که چقدر سخت و دشوار است برای این که یک کاری انجام شود.
3-به نتیجه رسیده ام که اهمیت و ارزش روابط خانوادگی را درک کنم.
رئیس شرکت گفت: «تو کسی هستی که دنبالش می گشتم که مدیرم شود.
می خواهم کسی را به کار بگیرم که بتواند قدر کمک دیگران را بداند، کسی که زحمات دیگران را برای انجام کارها بفهمد، و کسی که پول را به عنوان تنها هدفش در زندگی قرار ندهد. شما استخدام شدید.»
بعدها، این شخص جوان خیلی سخت کار می کرد، و احترام زیردستانش را به دست می آورد.
اگر هر کارمندی با کوشش و به صورت گروهی کار می کرد. عملکرد شرکت به طور فوق العاده ای بهبود یافت.
 
یک بچه، که حمایت شده و هر آنچه که خواسته است از روی عادت به او داده اند،
«ذهنیت مقرری» را پرورش داده و همیشه خودش را مقدم می داند. او از زحمات والدین خود بی خبر است. وقتی که کار را شروع می کند، می پندارد که هر کسی باید حرف او را گوش دهد، زمانی که مدیر می شود، هر گز زحمات کارمندانش را نمی فهمد و همیشه دیگران را سرزنش می کند. برای این جور شخصی،
که ممکن است از نظر آموزشی خوب باشد، ممکن است یک مدتی موفق باشد، اما عاقبت احساس کامیابی نمی کند.
او غر خواهد زد و آکنده از تنفر می شود و برای بیشتر به دست آوردن می جنگد. اگر این گونه هستیم، آیا ما داریم واقعاً عشق را نشان می دهیم یا در عوض داریم بچه هایمان را خراب می کنیم؟
 
شما می توانید بگذارید بچه هایتان در خانه بزرگ زندگی کنند، غذای خوب بخورند، پیانو بیاموزند، تلویزیون صفحه بزرگ تماشا کنند. اما هنگامی که دارید چمن ها را می زنید، لطفاً اجازه دهید آن را تجربه کنند. بعد از غذا، بگذارید بشقاب و کاسه های خود را همراه با خواهر و برادر هایشان بشویند.
این کار برای این نیست که شما پول ندارید که مستخدم بگیرید، می خواهید که آن ها درک کنند، مهم نیست که والدین شان چقدر ثروتمند هستند، یک روزی موی سرشان به همان اندازه مادر شخص جوان سفید خواهد شد.
مهم ترین چیز این است که بچه های شما یاد بگیرند که چطور از زحمات و تجربه سختی قدردانی کنند و یاد بگیرند که چطور برای انجام کارها با دیگران کار کنند.
با سپاس از آقای دکتر حسین نجفیادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|قدردانی,را,به,بچه,هایمان,انتقال,دهیم, ,
بازديد : 101 مرتبه
تاريخ : جمعه 6 فروردين 2012
 نظرسنجی درباره پایه های اعتقادی دینی

دریک نظرسنجی که توسط موسسه گالوب بر روی 50 هزار نفر از مردم 60 کشورجهان انجام شده است، نشان داد 78 درصد ازآن ها به مذهب باوردارند.

  دورکیم(نقل از همیلتون، 1377) عقیده دارند که مناسک دین برای کارکرد درست زندگی اخلاقی ما به همان اندازه ضرورت دارند که خوراک برای زندگی جسمانی، زیرا از طریق همین مناسک است که گروه گروه خود را تایید و حفظ می کند. بنا به توصیه سازمان بهداشت جهانی(WHO) باید از توانمندی ها و پتانسیل های باورهای دینی و اعتقادی افراد در پیشگیری و درمان اضطراب و ارتقای سلامت روانی بهره گیری شود(بیان زاده،1376). 

 درآمریکای شمالی 62 درصد به وجود خداوند باوردارند و 83 درصد معتقدند که خداوند به کارهای آن ها پاداش می دهد(هنینگارد و آراوا،2008). پژوهش های زیادی در زمینه ی ارتباط بین دین و سلامت روان صورت گرفته است؛ برخی از پژوهش ها به طور کلی به این موضوع پرداخته اند و برخی دیگر نیز بر نوع خاصی از دینداری تمرکز کرده اند.

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|نظرسنجی,درباره,پایه,های,اعتقادی,دینی, ,
بازديد : 109 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 10 فروردين 2012
خصوصیات انسان های موفق  چاپ
 

آدم های موفق خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند و می توان گفت آدم های موفق 30 فرق کلی با دیگران دارند که دانستن آن ها بد نیست :

1. فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آن ها را نمی‌بینند.
2. از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.
3. روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.
4. هوشیارانه و روشمندانه موفقیت‌شان را می‌سازند، در زمانی که دیگران آرزو می‌کنند موفقیت به سراغ‌شان‌ آید.
5. مثل بقیه ترس‌هایی دارند، ولی اجازه نمی‌دهند ترس آن ها را کنترل و محدود کند.
6. سوالات درست را به شیوه صحیح از خود می‌پرسند. سوال‌هایی که آن ها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می‌دهد.
7. به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و انرژی‌شان را به خاطر آن از دست نمی‌دهند. همه چیزی که شکایت کردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفی‌بافی و بی‌ثمر بودن است.
8. سرزنش نمی‌کنند (واقعا فایده‌اش چیست؟) آن ها مسوولیت کارهایشان و نتایج کارهایشان را تماما به عهده می‌گیرند.
9. وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیت‌شان استفاده کنند ،همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیت‌شان پیدا می‌کنند و بیشتر از ظرفیت‌شان از خود توقع دارند. آن ها از آنچه دارند، به نحو کارآمدتری استفاده می‌کنند.
10. همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند، آن ها برنامه‌ریزی کرده و فکر می‌کنند تا وقتی که کارشان را انجام می‌دهند، استرس کمتری داشته باشند.
11. خودشان را با افرادی که با آن ها هم فکر هستند، متحد می‌کنند. آن ها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند.
12. بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرت‌انگیز باشند. آن ها هوشیارانه انتخاب می‌کنند تا بهترین نوع زندگی را داشته باشند و نمی‌گذارند زندگی‌شان اتوماتیک‌وار سپری شود.
13. به‌وضوح و دقیقا می‌دانند که چه چیزی در زندگی می‌خواهند و چه نمی‌خواهند. آن ها بهترین واقعیت را دقیقا برای خودشان مجسم و طراحی می‌کنند به جای این که صرفا تماشاگر زندگی باشند.
14. بیشتر از آن که تقلید کنند، نوآوری می‌کنند.
15. در انجام کارهایشان امروز و فردا نمی‌کنند و زندگی‌شان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمی‌دهند.
16. آن ها دانش‌آموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار می‌کنند. آن ها از راه‌های مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن و شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد می‌گیرند.
17. همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند و توانایی پیدا کردن راه درست را دارند.
18. دقیقا می‌دانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگی‌شان را با از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر پریدن از دست نمی‌دهند.
19. ریسک‌های حساب‌شده‌ای انجام می‌دهند؛ ریسک‌های مالی، احساسی و شغلی.
20. با مشکلات و چالش‌هایی که برایشان پیش می‌آید ،سریع و تاثیرگذار روبه‌رو می‌شوند و هیچ وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمی‌کنند. با چالش‌ها روبه‌رو می‌شوند و از آن ها برای پیشرفت خودشان بهره می‌برند.
21. منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمی‌مانند تا آینده‌شان را رقم بزند. آن ها بر این باورند که با تعهد و تلاش و فعالیت، بهترین زندگی را برای خودشان می‌سازند.
22. وقتی بیشتر مردم کاری نمی‌کنند؛ آن ها مشغول فعالیت هستند. آن ها قبل از این که مجبور به کاری بشوند، عمل می‌کنند.
23. بیشتر از افراد معمولی روی احساسات‌شان کنترل دارند. آن ها همان احساساتی را دارند که ما داریم؛ ولی هیچ‌گاه برده احساسات‌شان نمی‌شوند.
24. ارتباط‌گرهای خوبی هستند و روی رابطه‌ها کار می‌کنند.
25. برای زندگی‌شان برنامه دارند و سعی می‌کنند برنامه‌شان را عملی کنند. زندگی آن ها از کارهای برنامه‌ریزی نشده و نتایج اتفاقی عاری است.
26. در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می‌خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن و بودن در شرایط سخت را می‌فهمند.
27. ارزش‌های زندگی‌شان معلوم است و زندگی‌شان را روی همان ارزش‌ها بنا می‌کنند.
28. تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، می‌دانند که پول و موفقیت مترادف هم نیستند. آن ها می‌دانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلی‌ها خیال می‌کنند پول همان موفقیت است. ولی آن ها دریافته‌اند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.
29. اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کرده‌اند. آن ها قوی هستند و از این که راهی را می‌روند که کمتر کسی می‌تواند برود، شاد می‌شوند.
30. از خودشان مطمئن هستند.

به قلم فرخ افتخار
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|خصوصیات,انسان,های,موفق, ,
بازديد : 130 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 17 فروردين 2012
 

سلامت نیوز: مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان این که «خودارضایی گاه نشانه وسواس است و حتی ممکن است درفرد منجر به اعتیاد رفتاری شود و  ایجاد وابستگی نماید»، گفت:

 «افراد به محض وسوسه شدن باید مکان تنها وخلوت خود راترک کنند و در میان جمع حضور پیدا کنند

دکترمحمد حسین اخوان تقوی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی درافراد متاهل گاه منجر به کاهش  روابط زناشویی با همسر و نارضایتی وی اززندگی زناشویی می شود،که دراین صورت به این افراد توصیه می شود این عمل را نخست در حضور همسر خود انجام دهند و در گام بعدی اجازه دهند همسرشان این كار را برایشان انجام دهد تا آرام آرام یاد بگیرند که توسط همسر خود ارضاءشوند و دیگر به خودارضایی روی نیاورند

وی با تاکید بر این كه«قطعی ترین راه برای ترک خودارضایی برای افرادی مجرد ازدواج است»،

  زعایت مواردی همچون اجتناب از دیدن تصاویر تحریک کننده،پرکردن اوقات فراغت، نخوابیدن با شکم پر بویژه در محیط بسیار گرم و به روی شکم، استحمام کوتاه مدت بدون تمرکز و توجه به اندام تناسلی و حضور در جمع به محض احساس افکار تحریک کننده را از دیگر راهکارهای مناسب برای کاهش وترک خود ارضایی ذکرکرد.

دکتراخوان تقوی گفت: «به افرادی که به این عمل عادت کرده اند پیشنهاد می کنیم جدول هفتگی تنظیم کنند و به عنوان مثال اگر هفته ای 3 بار مرتکب این عمل می شود ،با خود قراری بگذارند که در هفته بعد این عمل را به 2 بار در هفته كاهش دهند و به همین ترتیب آن را به صفر برسانند و اگر احیانا در روند کارموفق نبودند و عود وجود داشت،بدون احساس شکست و ناتوانی در ترک خودارضایی تلاش دوباره ای را آغاز کنند و بدانند که با توکل به خدا می توانند موفق باشند. ضمن این که هرگونه نگرانی درباره گذشته و این که این کاری که قبلاانجام داده اند،اکنون یا در آینده ممکن است به توانایی جنسی و باروری آنان لطمه زده باشد،بی مورد است

مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد خاطر نشان کرد:« افرادی که براثر انجام این عمل فکر خودکشی می کنند،بایستی بلافاصله به روانشناس یاروانپزشک مراجعه کنند تا مورد بررسی بیشتر واحتمالا درمان دارویی قراربگیرند.

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|اولین,گام,برای,رهایی,از,خودارضایی,بعد,از,ازدواج, ,
بازديد : 107 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 19 فروردين 2012
حقایق و باورهای غلط در مورد تمایلات جنسی

 

 

 

  تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند، مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذت‌بخش و خوشایند و عملی باشد، قابل انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد؛ زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرش‌های اجتماعی زوج‌ها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه‌ جنسی ایده آل است، برای دیگری راضی‌کننده نیست. باورهای جنسی غلط به عنوان قانون شکل می‌گیرند؛ اما تمایلات جنسی انسان‌ها مسئله‌ای شخصی است، نه عمومی و هیچ قاعده و قانونی ندارد. بگذارید ببینیم چه باورهای اشتباهی در این رابطه بین عموم مردم وجود دارد و حقیقت آن ها چیست.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|حقایق,و,باورهای,غلط,در,مورد,تمایلات,جنسی, ,
بازديد : 130 مرتبه
تاريخ : جمعه 20 فروردين 2012

تفاوت های میان زنان و مردان


این روزها در هر گوشه و کنار با نوشته‌هایی رو به رو می‌شویم که به تفاوت میان زن و مرد اشاره دارند،  گرچه تفاوت‌های فیزیکی جالبند، اما دانستن تفاوت‌های روانی زن و مرد، بیشتر می‌تواند به ما کمک کند تا ارتباط مؤثری با یکدیگر برقرار کنیم و توقعات یکسان و مشابهی از  یکدیگر نداشته باشیم.

 

یکی از جالب‌ترین تفاوت‌های میان زن و مرد که بر سایر رفتارهایشان هم اثر می‌گذارد، نگرش آن ها به دنیاست.

مردان دنیا را از دیدگاه متمرکز نگاه می‌کنند، در حالی که زنان دنیا را از دیدگاه منبسط می‌بینند.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|تفاوت,های,میان,زنان,و,مردان,/طنز, ,
بازديد : 72 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 23 فروردين 2012

با چه روش هایی موادغذایی را برای طولانی مدت نگه داری کنیم ؟!

 

برای این که شیرینی خشک را مدتی نگه داری کنید، باید از قرار دادن آن در جای مرطوب خودداری کنید.اگر چند عدد برنج در جعبه شیرینی بریزید، باعث ترد ماندن شیرینی می شود.

نان
بقيه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|با,چه,روش,هایی,موادغذایی,را,برای,طولانی,مدت,نگه,داری,کنیم,؟!, ,
بازديد : 106 مرتبه
تاريخ : دوشنبه 6 ارديبهشت 2012
 

مدتی طولانی است با همسرتان ازدواج کرده اید و حس می کنید رنگ و بوی شور و عشق از زندگی زناشوییتان رخت بر بسته است؟ حس می کنید بعضی اوقات تنها دلیل این که شما دو نفر هنوز صمیمی هستید، این است که باید مطمئن شوید این جنبه از رابطه تان باید فعال باشد؟

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|روش,های,برون,رفت,از,زندگی,جنسی,خسته,کننده, ,
بازديد : 101 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 9 ارديبهشت 2012
صبـحانه های خـوردنی از ۵۰ نقـطه جـهان


هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذاهای آن است. در این میان، صبحانه‌ در میان سایر وعده های غذایی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است. در این پست، قصد داریم شما دوستان 
را با غذای صبحگاهی مردمان پنجاه کشور جهان آشنا کنیم.


1. صبحانه ایرانی

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که به صورت گرم و یا سرد صرف می گردد.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|صبـحانه,های,خـوردنی,از,۵۰,نقـطه,جـهان,/,بخش,نخست, ,
بازديد : 94 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 16 ارديبهشت 2012
صبـحانه های خـوردنی از ۵۰ نقـطه جـهان  

 بخش دوم

 

26. یک صبحانه کانادایی

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net

آن بخش صبحانه که شبیه تخم مرغ است در واقع Perogie نام دارد. Perogie ها آب پز، پخته شده و یا سرخ شده هستند و از خمیری مانند خمیر پیراشکی که از سیب زمینی، کلم ترش، گوشت، پنیر یا میوه پر شده است، تشکیل شده اند. در کنار این غذا نیز مقداری سوسیس و نان تست سرو شده است.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|صبـحانه,های,خـوردنی,از,۵۰,نقـطه,جـهان,/بخش,دوم, ,
بازديد : 121 مرتبه
تاريخ : شنبه 18 ارديبهشت 2012

خوشبو کننده های هوا را حذف کنید

 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این مطلب که بعضی افراد برای خوشبو کردن فضای داخل منزل از اسپری های خوشبو کننده هوا استفاده می کنند، بیان داشت: از آنجا که این اسپری ها دارای آلاینده های شیمیایی حساسیت زا هستند، لذا توصیه می شود افراد برای خوشبو کردن فضای داخل منزل از این اسپری ها استفاده نکنند.

دکتر لوک زاده در ادامه با اشاره به آلاینده منوکسیدکربن خاطرنشان ساخت: این آلاینده از آلاینده های خطرناک داخل منزل است که در اثر استفاده از وسایل گرمایشی غیراستاندارد تولید می شود؛ بنابراین توصیه می شود برای پیشگیری از مسمویت با منوکسیدکربن روزی چند مرتبه پنجره ها را باز نموده تا هوا در فضای داخل منزل جریان پیداکند.

وی همچنین متذکرشد: در صورت استفاده از شومینه از خروج هوا و مسدود نبودن دودکش ها مطمئن شوید و همچنین افراد از استاندارد بودن اجاق گاز نیز مطمئن شوند و مرتب نیز از هود استفاده کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد متذکرشد: رطوبت داخل حمام نیز از دیگر مواردی است که باید دقت لازم در آن صورت بگیرد.

این متخصص طب کار افزود: افراد ضمن رعایت تهویه مناسب حمام رطوبت موجود در فضای حمام را با خشک کردن سطوح حمام کاهش دهند؛ چرا که رطوبت داخل حمام باعث رشد قارچ ها می شود.

دکتر لوک زاده تصریح کرد: بعضی افراد برای از بین بردن حشرات و جوندگان داخل آشپزخانه از حشره کش ها استفاده می کنند که این مواد باعث تحریک چشم، بینی و گلو می شود . توصیه می كنيم برای کنترل حشرات و جوندگان مواد غذایی را در فضای بیرون نگه داری نکنند و در صورتی که افراد مجبور به استفاده از حشره کش ها شدند ،حتما پنجره ها را باز کرده و بلافاصله از محیطی که حشره کش زده شده خارج شوند.

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|خوشبو,کننده,های,هوا,را,حذف,کنید, ,
بازديد : 77 مرتبه
تاريخ : چهارشنبه 22 ارديبهشت 2012

برای تقویت موهای خود با روغن زیتون از این روش استفاده کنید

 

قرن هاست که مزایای روغن زیتون برای سلامتی انسان ثابت شده است . در قرن حاضر استفاده از روغن زیتون در محصولات زیبایی و محبوبیت آن در میان مردم ،هر روز بیشتر می شود.

همان طور که روغن زیتون به عنوان یک محصول طبیعی برای سلامتی اعضای داخلی بدن شما مفید است ،به حفظ زیبایی ظاهری و بیرونی بدن شما نیز کمک بسیار زیادی می کند. برای مثال می توانیم از روغن زیتون به عنوان تقویت کننده و نرم کننده مو استفاده کنیم . نحوه استفاده از روغن زیتون برای تقویت موها بسیار آسان و ساده است، اما نتایج آن واقعا" عالی و بی نظیر است.

برای تقویت موهای خود توسط روغن زیتون از دستورالعمل زیر پیروی کنید :

حدود نصف فنجان روغن زیتون را در یک کاسه قابل گرم کردن بریزید و آن را حدود ۲۰ ثانیه در مایکروفر بگذارید تا کمی گرم شود.

یک حوله روی شانه هایتان بیندازید تا لباس هایتان کثیف نشود .

مقدار کمی از روغن زیتون را روی کف دستتان بریزید و موهایتان رابا آن ماساژ دهید .اگر پوست سر شما خشک است ، پوست سرتان را هم با روغن زیتون ماساژ دهید؛ اما اگر موها و پوست سرتان چرب است، سعی کنید روغن زیتون را طوری به موهایتان بزنید که حدود نیم اینچ از پوست سر و ریشه موهایتان فاصله داشته باشد .این کار را آن قدر ادامه بدهید تا همه موهایتان کاملا" با روغن زیتون پوشیده شوند.

همه موهایتان را روی سرتان جمع کنید و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید.

حدود ۳۰ دقیقه در همین حالت استراحت کنید تا روغن زیتون کاملا" جذب موهایتان شود و موهایتان را تقویت کند.

موهایتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید و اگر همیشه از نرم کننده استفاده می کنید، کمی نرم کننده هم به موهایتان بزنید . سپس کاملا" موهایتان را آب کشی کنید . بعد از شستشو کاملا" احساس خواهید کرد که موهایتان نرم تر و براق تر از همیشه است و خیلی راحت تر از قبل حالت می گیرد.

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|برای,تقویت,موهای,خود,با,روغن,زیتون,از,این,روش,استفاده,کنید, ,
بازديد : 101 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 23 ارديبهشت 2012

 

سلام دوستان عزیزخودتون بخونید و قضاوت کنید

 

مواد غذايي:

 1-   نان:

منطقه

سرانه مصرف ساليانه نان (واحد كيلوگرم)

نسبت

ايران

160

ايران 6 برابر جهان

جهان

25

مردم ما پرمصرفترين مردم جهان در مصرف گندم و نان هستند و با سرانه 160 كيلوگرم بالاترين مصرف سرانه نان را در جهان دارا هستيم. لازم به توضيح است. ميزان توليد نان در ايران 25 ميليارد عدد است.

2-   تخم مرغ:

منطقه

سرانه مصرف تخم مرغ (واحد كيلوگرم)

نسبت

ايران

8 تا 9

 

ايران يك سوم جهان

كشورهاي پيشرفته

24

سرانه مصرف تخم مرغ در ايران 8 تا 9 كيلوگرم است كه اين رقم در كشورهاي پيشرفته 24 كيلوگرم است.

3-   شير:

منطقه

سرانه مصرف شير (واحد كيلوگرم)

نسبت

ايران

90

ايران يك سوم اروپا

اروپا

300

سرانه مصرف شير در ايران 91 كيلوگرم در سال است كه اين سرانه در اروپا 300 كيلوگرم برآورد ميشود. همچنين براساس آخرين آمار در مورد سبد غذايي ايرانيان، مصرف لبنيات به ازاي هر نفر روزانه 139 گرم است كه فقط 28 گرم از اين ميزان را شير تشكيل ميدهد. در حالي كه مصرف مطلوب لبنيات هر فرد بايد روزانه 225 تا 240 گرم باشد.

4-   شكر:

منطقه

سرانه مصرف شكر (واحد كيلوگرم)

نسبت

ايران

30

ايران 6 برابر جهان

جهان

5

سرانه مصرف شكر هر ايراني 30 كيلوگرم و 6 برابر ميانگين هر فرد در دنيا است.

  

 

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|آمارهای,تاسف,بار, ,
بازديد : 169 مرتبه
تاريخ : جمعه 2 خرداد 2012

آشنـایی بیشتر با فایـده های اعجـاب انگیـز سرکـه سیـب


 

حتما باید شنیده باشید که میگن خوردن یک سیب در روز شما رو از مراجعه به دکتر بی نیاز می کنه! حالا سرکه اش هم سرشار از خاصیت هست و معجزات زیادی داره! سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی هست و علاوه بر خواصی که کلا سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون داره٬ سرکه ی سیب خواص بیشتری هم داره و نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده داره، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرورسدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شود و می تونه دستگاه گوارش را فعال کنه و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی گوشتی و پروتئین دارد. در اینجا اشاره ای داریم به فواید کاربردی، تغذیه ای و بهداشتی سرکه سیب که امیدواریم شما دوستان به این محلول مفید بیشتر از قبل توجه داشته باشید :

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|آشنـایی,بیشتر,با,فایـده,های,اعجـاب,انگیـز,سرکـه,سیـب, ,
بازديد : 34 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 18 خرداد 2012

سوژه های شگفت انگیز خطای دید


خطای دید (خطای باصره، خطای بصری، خطای چشم) به احساس دیدن تصاویری گفته می‌شود که فریبنده یا گمراه کننده هستند. در این حالت اطلاعاتی که به وسیله چشم جمع آوری شده و توسط مغز پردازش می‌گردد، منجر به درک تصویری می‌شود که با واقعیت آن تصویر تطابق ندارد ... در هر صورت امید است از این سوژه های جالب لذت کافی ببرید.


این عکس چه احساسی را به شما منتقل می کند؟

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سوژه,های,شگفت,انگیز,خطای,دید, ,
بازديد : 88 مرتبه
تاريخ : جمعه 23 خرداد 2012

ویژگی های یک آنتی ویروس خوب چیست ؟

علت این همه آلودگی کامپیوترها چیست ؟ آیا ویروس ها هوشمندتر هستند و یا کاربران هوشمند نیستند ؟ شاید هم آنتی ویروس ها ضعیف هستند و کوچک ترین نقصان در نرم افزارهای امنیتی باعث بروز این همه آلودگی ها می شود .

  راستش را بخواهید در حال حاضر اکثر کاربران کامپیوتر به وجود یک آنتی ویروس خوب بر روی سیستم خود واقف هستند و شاید با توجه به چند سال گذشته خیلی کم کامپیوتری را خواهید دید که بدون آنتی ویروس کار کند ، نیاز روزانه کاربران به اینترنت و کامپیوتر و بالا رفتن سطح آگاهی کاربران از خطرات ناشی از ویروس ها ، تروجان ها ، اسپم ها ، فیشینگ ها و … کاربران را بر آن داشته تا کامپیوتر خود را به آنتی ویروس تجهیز کنند تا از خطرات احتمالی سایبری در امان باشند.

پس مشکل ار کاربران کامپیوتر نیست ، اما آنچه که تا کنون مشخص شده است که کاربران در انتخاب یک ابزار امنیتی مناسب آگاهی کافی ندارند و در نوع انتخاب خود تردید دارند . در بسیاری موارد از کاربران شنیده شده که مشکل اصلی آن ها در استفاده از ابزراهای امنیتی مانند آنتی ویروس کندتر شدن سیستم آن ها می باشد و از این مسئله که پس از نصب آنتی ویروس سیستم آن ها دچار مشکلات بیشتری شده است، کندتر شده و حتی در بعضی مواقع کارکرد سیستم عامل آن ها با اختلال روبه رو شده است و این نارضایتی باعث شد تا در انتخاب خود دچار تردید شوند ، اما نکته اساسی اینجاست که ابزارهای امنیتی مانند آنتی ویروس و یا فایروال باید حتما پس از نصب سیستم عامل انجام شود، یعنی درست زمانی که هیچ نرم افزاری بر روی سیستم عامل شده نصب نشده و یا به اینترنت متصل نشده اید ، زیرا معمولا پس از مدت کوتاهی کار با سیستم عامل و ورود به محیط اینترنت و گرفتن چند سی دی بازی و برنامه و غیره از دوستان و آشنایان مطمئن باشید سیستم شما ویروسی خواهد شد و پس از ویروسی شدن به دنبال راه چاره رفتن و نصب و ضدویروس کمی سیستم را دچار اختلال خواهد کرد . بهتر است در اولین مرحله راه اندازی سیستم عامل کامپیوتر را به ضد ویروس مجهز کنید و حتما آن را به روزرسانی کنید تا از ورود ویروس قبل از هر عملی جلوگیری شود . اما انتخاب ابزراهای امنیتی کاریست که هر یک از کاربران را بیشتر از هر کار دیگری دچار تردید و سر درگمی کرده است ، از این رو بهتر است تا در اینجا از نگاهی دیگر به دسته بندی آنتی ویروس ها بپردازیم.

به طور کلی هر آنتی ویروسی باید طوری طراحی شده باشد تا نیازمندی های ما را برآورده کند و موارد زیر در خرید آن ها مد نظر قرار گرفته باشد، این مشخصات به چند دسته تقسیم بندی خواهند شد که در اینجا به آن ها اشاره خواهیم نمود :

سبک و سریع : همان طور که قبلا نیز گفته شد تحقیقات نشان داده است که اصلی ترین مشکل کاربران در استفاده از آنتی ویروس ها پایین بردن کارایی سیستم و کند شدن سیستم است ، پس باید آنتی ویروسی را انتخاب کنیم که علاوه بر سبک بودن از نظر میزان مصرف رم و پردازنده سیستم بتواند خیلی سریع فایل های در حال اجرا را واکاوی کند و از سلامت بودن آن ها اطمینان پیدا کند و امکان اجرا شدن آن ها را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام دهد .

قدرتمند و هوشمند : علاوه بر سرعت بالا در واکاوی سریع فایل ها، یک آنتی ویروس خوب باید بتواند در تشخیص خود هوشمندانه عمل کند و با مشاهده فایل های مخرب ، جلوی آسیب پذیری سیستم عامل را بگیرد. این یکی از اصلی ترین شرایط یک آنتی ویروس خوب است .

پشتیبانی کاربران : شرکت سازنده آنتی ویروس باید بتواند کاربران خود را به خوبی پشتیبانی کند و از همه مهم تر رفع سریع مشکلات و ارائه راه حل برای شناسایی و از بین بردن ویروس های جدید یکی دیگر از شرایط مهم یک آنتی ویروس خوب است .

نمایندگی رسمی و بدون واسطه در ایران : آنتی ویروسی را انتخاب کنید تا در ایران بتوان آن را به راحتی خریداری کرد و پس از خریداری شرکتی در ایران و مراکز استان ها وجود داشته باشد تا پاسخگوی سوالات کاربران و نیازهای آن ها باشد و آنتی ویروس از نظر استفاده و به روز رسانی در تحریم نباشد .

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|ویژگی,های,یک,آنتی,ویروس,خوب,چیست,؟, ,
بازديد : 91 مرتبه
تاريخ : جمعه 23 خرداد 2012

نام و زمان پخش فیلم های سینمایی در نوروز

هفت صبح: نوروز امسال فیلم های وسوسه انگیزی از پنج شبکه سراسری تلویزیون پخش می شود، موجی از فیلم های شناخته شده ایرانی و خارجی روی آنتن شبکه های مختلف خواهد رفت.

یکی از برگ برنده های تلویزیون در ایام نوروز پخش فیلم های سینمایی روز ایران و جهان است. هرچند در چند سال اخیر رابطه بین سینمای ایران و تلویزیون چندان خوب نبوده و اکثر محصولات پخش شده در ایام نوروز تله فیلم بوده اند؛ اما گویا امسال وضعیت بهتری را شاهد خواهیم بود. فیلم هایی چون «به رنگ ارغوان»، «ملک سلیمان»، «ورود آقایان ممنوع»، «آدمکش» و «ناسپاس» و «هرچی خدا بخواد» در شبکه های مختلف نشان می دهد که تلویزیون تا حدود زیادی با سینما ایرانی در سال 91 آشتی کرده است.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|نام,و,زمان,پخش,فیلم,های,سینمایی,در,نوروز, ,
بازديد : 44 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 1 تير 2012
۴۰ مورد از کم هزینه ترین لذت های دنیا!!

1 - گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

2 - سعی كنیم بیشتر بخندیم.

3 - تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

5 - گاهی هدیه هایی را كه گرفته ایم ، آن ها را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|۴۰,مورد,از,کم,هزینه,ترین,لذت,های,دنیا!!, ,
بازديد : 9 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 24 تير 2012

۱۸ نکته امنیتی جهت استفاده از سیستم های پرداخت اینترنتی

یكی از حربه های اصلی كلاه برداران اینترنتی، هدایت كاربران پرداخت های الكترونیكی به سمت سایت های مشابه سایت اصلی و ذخیره كردن اطلاعات شخصی كاربر و سوء استفاده بعدی از این اطلاعات است.

بر این اساس لازم است هنگام استفاده از درگاه های پرداخت الكترونیكی، كاربران از طریق كنترل محتوای آدرس بار ( Address Bar) مرورگر ( Browser) خود مطمئن شوند. از پروتكل امن https به جای پروتكل ناامن http استفاده می شود و در عین حال كاربران حتماً از صفحه كلید مجازی موجود در سایت برای ورود اطلاعات بهره برند.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 0 | 1 2 3 4 5 6|۱۸,نکته,امنیتی,جهت,استفاده,از,سیستم,های,پرداخت,اینترنتی, ,
بازديد : 50 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 24 تير 2012

۶ دلیل عمده خیانت های زنانه !

1 - عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر

یکی از عوامل اصلی خیانت زنانه روابط زن و شوهر است؛ زمانی که بین زوجین، روابط زناشویی خوبی حاکم نباشد، این احتمال وجود دارد که زن به همسر خود خیانت کند. اختلالات جنسی که به مرور زمان برای برخی مردان به وجود می آید و مشکلات شخصیتی باعث می شود که مرد نتواند به همسر خود محبت کند و فقدان محبت، عاطفه و روابط گرم و صمیمی باعث این خیانت ها می شود.

زنانی که محبت خوب و لازم را از همسر خود دریافت کرده و یا روابط زناشویی خوبی بین آن ها برقرار باشد، احتمال خیانت در آن ها بسیار کم است.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|۶,دلیل,عمده,خیانت,های,زنانه,!, ,
بازديد : 15 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 26 تير 2012

ترفندهای خارق العاده برای کاهش وزن

شما که تمایل دارید وزنتان را کاهش دهید و یا حداقل آن را کنترل کنید، آیا از روش های تکراری و بی فایده کاهش وزن خسته شده اید؟ این هشت استراتژی کم کردن وزن ممکن است عجیب به نظر برسند؛ اما در حقیقت کاملاً علمی می باشد. از این ابزارهای ساده استفاده کنید تا بتوانید تناسب اندام خود را حفظ کنید. اگر از چاقی ناخواسته رنج می برید، سعی کنید این رازها را برای کاهش وزن موفق، یاد بگیرید و به کار ببندید.
بقيه در ادامه مطلب...
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|ترفندهای,خارق,العاده,برای,کاهش,وزن, ,
بازديد : 21 مرتبه
تاريخ : جمعه 27 تير 2012

به نقل از ایمیل دریافتی از یکی از دوستان:

 یک روز توی پیاده رو به طرف میدان تجریش می رفتم...
 از دور دیدم یك كارت پخش كن خیلی با كلاس، كاغذهای رنگی قشنگی دستشه ولی به هر كسی نمیده!
 خانم ها رو که کلا تحویل نمی گرفت و در مورد آقایون هم خیلی گزینشی رفتار می كرد و معلوم بود فقط به كسانی كاغذ رو می داد كه مشخصات خاصی از نظر خودش داشته باشند، اهل حروم كردن تبلیغات نبود ....
 احساس كردم فكر می كنه هر كسی لیاقت داشتن این تبلیغات تمام رنگی گرون قیمت رو نداره ،
 لابد فقط به آدمهای باكلاس و شیك پوش و با شخصیت میده! از كنجكاوی قلبم داشت می اومد توی دهنم...!!!
 خدایا، نظر این تبلیغاتچی خوش تیپ و با كلاس راجع به من چی خواهد بود؟! آیا منو تائید می كنه؟!!
 كفشهامو با پشت شلوارم پاك كردم تا مختصر گرد و خاكی كه روش نشسته بود پاك بشه و كفشم برق بزنه!
 شكم مبارك رو دادم تو و در عین حال سعی كردم خودم رو كاملا بی تفاوت نشون بدم!
 دل تو دلم نبود. یعنی منو می پسنده؟ یعنی به من هم از این كاغذهای خوشگل میده...؟!
 همین طور كه سعی می كردم با بی تفاوتی از كنارش رد بشم با لبخند نگاهی بهم كرد و یک كاغذ رنگی به طرفم گرفت و گفت:
 "آقای محترم! بفرمایید
 قند تو دلم آب شد!
 با لبخندی ظاهری و با حالتی که نشون بدم اصلا برام مهم نیست بهش گفتم : می گیرمش ولی الان وقت خوندنش رو ندارم! كاغذ رو گرفتم
 چند قدم اونورتر پیچیدم توی قنادی و اونقدر هول بودم كه داشتم با سر می رفتم توی كیك . وایسادم و با ولع تمام به كاغذ نگاه كردم،
 نوشته بود:

متن تبلیغ را در ادامه مطلب مطالعه فرمائید

 
ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|داستانکی,جالب,-,مخصوص,آدم,های,با,شخصیت, ,
بازديد : 24 مرتبه
تاريخ : شنبه 28 تير 2012

مارک های تقلبی را بهتر بشناسیم/عکس

بقیه در ادامه مطلب...ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|مارک,های,تقلبی,را,بهتر,بشناسیم/عکس, ,
بازديد : 24 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 1 مرداد 2012

راه هایی برای جلوگیری از بدزبانی کودکان

وقتي كودكان شروع به بدزباني، تمسخر، پرخاش، استفاده از كلمات نامطلوب و گاه فحش دادن مي كنند، ما به شكلي غمناك، متوجه قدرت شگفت آور كودك در تقليد كلمات خوب و بد خودمان و اطرافيان مي شويم.

راه هایی برای جلوگیری از بدزبانی کودکان

فارس: وقتی کودکان شروع به بدزبانی، تمسخر، پرخاش، استفاده از کلمات نامطلوب و گاه فحش دادن می کنند، ما به شکلی غمناک، متوجه قدرت شگفت آور کودک در تقلید کلمات خوب و بد خودمان و اطرافیان می شویم.

بدزبانی،   تنها از راه آموختن و مواجه شدن با کلمات نامناسب به وجود می آید، بنابراین باید موقعیت هایی را که طی آن ممکن است کودک این کلمات نامطلوب را بشنود، محدود کنید. یعنی مواظب برنامه های تلویزیونی که کودک می بیند، دوستانی که با آن ها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این کلمات را از مجموعه لغاتی که کودک به کار می برد، حذف کنید. توصیه های زیر به شما کمک می کند در تربیت کودک خود تأثیرگذار وموفق تر باشید. 

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 2 | 1 2 3 4 5 6|راه,هایی,برای,جلوگیری,از,بدزبانی,کودکان, ,
بازديد : 19 مرتبه
تاريخ : شنبه 5 مرداد 2012

بلاهایی که سر میوه ها آورده ایم:

 از موزهای هسته دار تا هندوانه زرد رنگ! + عکس

استفاده از هورمون ها و مواد شیمیایی در پرورش میوه باعث می شود میوه ها ظاهر بهتری پیدا کنند، درشت تر و آبدارتر شوند و زودتر از زمان طبیعی شان به بازار برسند. همه این ها یک معنا دارد: مشتری بیشتر، قیمت بالاتر و سود اقتصادی بیشتر. این میوه ها با کمی دستکاری هورمونی، می توانند آنقدر بزرگ شوند که رکورد گینس را هم ثبت کنند. مثل خیار 2متری که دو سال قبل رکورددار گینس شد یا سیب زمینی 11 کیلویی که در سال 2006 برای پرورش دهنده اش رکوردزنی کرد.

بقيه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بلاهایی,که,سر,میوه,ها,آورده,ایم:, ,
بازديد : 7 مرتبه
تاريخ : شنبه 12 مرداد 2012

خوراکی های خواب آور

بادام؛ سرلیست خواب آوران

آیا می دانید که تغذیه مناسب می تواند نقش بسزایی در بالا بردن کیفیت خواب شما یا بی خواب شدنتان داشته باشد؟ محققان آمریکایی می گویند: اگر خوراکی های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید و این وعده غذایی را حداقل 3 تا 4 ساعت پیش از خواب بخورید، به طور حتم هم سریع تر به خواب می روید و هم از داشتن خوابی عمیق و راحت لذت می برید...

حالا اگر دوست دارید خوراکی های خواب آور را بیشتر بشناسید، با ما همراه شوید.

بقيه در ادامه مطلب....

ادامه مطلب...
ارسال توسط مریم و سارا |دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|خوراکی,های,خواب,آور, ,
آخرين مطالب
صفحه قبل 1 2 ... 12 صفحه بعد