.......نمیدونم چم شده احساس خفگی یا احساس ترس می کنم از چی و از کیشو نمیدونم همینه که گیجم کرده.......خداااااااااااااااااااااااااااااا
تست خودشناسی
آیا شما قاتل خواهید بود؟
سوالی را که در پایین مشاهده می کنید و یک تست روانشناسی CSI:Crime Scene Investigation است .
متن زیر را با دقت بخوانید. تک تک کلمات در جواب نهایی تاثیر دارند.
بقیه در ادامه مطلب...
ناتاشا در روسیه باعنوان دختری با اشعه ایکس در چشمش مورد ستایش قرار کرفته است .
او دارای توانایی خارق العاده ای است . او می گفت تنها چیزی که من باید یاد بگیرم ،اسم هر اندام است و در مورد چگونگی کار کردن هر اندام و تشخیص بیماری چیزی نمی دانم .او به مادرش می گفت که در شکم تو دو لوبیا و یک چیزی شبیه لوله می بینم که منظورش دو کلیه و روده مادرش بود !
به گفته ناتاشا و پدر و مادرش توانایی های غیر معمول او در سن ۱۰ سالگی کشف شد . در سال ۲۰۰۴ ناتاشا توسط مطبوعات انگلیسی به لندن دعوت شد و پرسش ها و آزمایش هاي متفاوتی در مورد تونایی هایش از او شد که در تمامی این امتحانات موفق شد
ناتاشا درهمان سال در دانشگاه دولتی مسکو وارد گروه پزشکی شد. او در حال حاضر در مرکز مسکو برای تشخیص بیماری های خاص کار می کند.
دم همه ی اونایی که تو خونه تکونی دلشون مارو دور ننداختن گرم!
ما هم سعی میکنیم زیاد جا نگیریم
(پیشاپیش عیدتون مبارک)
پسر...
تو به من خندیدی
و نمی دانستی
من به چه دلهره از باغچه همسایه
سیب را دزدیم
باغبان از پی من تند دوید
سیب را دست تو دید
غضب آلوده به من کرد نگاه
سیب دندان زده از دست تو افتاد به خاک
و تو رفتی و هنوز
سالهاست که در گوش من آرام آرام
خش خش گام تو تکرار کنان
می دهد آزارم
و من اندیشه کنان غرق این پندارم
که چرا
خانه کوچک ما سیب نداشت...
تـــــوبــه مـــن خندیدی ونمیدانستی
مـــن به چه دلهره از باغـــچه همســـایه
ســــیب رادزدیدم!
باغبــــان ازپی مــــن تنددوید
ســــیب دندان زده را دست تودید
غضب آلــــود به من کردنـــگاه
ســـیب دندان زده ازدســت توافتادبه خــــاک
وتـــورفتــی وهنـــوزسالهــــاست
که درگـــوش من آرام?آرام
خش خش گام توتکرارکنان میدهدآزارم
ومن اندیشه کــنان
غرق این پنــــدارنم
که چراباغچه کوچک مــاســـیب نداشت.... .
پاسخ دختر...
مـــن بــه توخنـــدیدم
چــون کــه میدانســـتم
توبه چه دلهره ایی ازباغچــه همــسایه
ســیب رادزدی
پـــدرم ازپـــی توتنددوید
ونمـــیدانستی باغــبان باغــچه همسایه
پـــدرپـــیرمـــن است.
مـــن به توخنـــدیدم
تاکـــه باخــنده به تــوپـــاسخ عشق تـــوراخالـــصانه بدهم
بـــغض چشـــمان تـــولیـــک
لرزه انداخت به دستان من و
ســــیب دندان زده ازدســت مــــن افتادبــه خـــاک
دل مـــن گفت :بــــرو
چون نمیـــخواست بـــه خاطرسپارد
گریــــه تلخ تـــورا...
ومـــن رفتم وهنوز سالهاست
که درذهـــن من آرام?آرام
حیرت وبغــــض توتکرارکنان
میــــدهدآزارام
ومــــن اندیشه کنان غرق دراین پندارم
کـــه چه میشد
اگـــرباغچه خانـــه ی ما
ســـــیب نداشـــت!!!!!.....
و اما سیب...
دخترک خندید و
پسرک ماتش برد !
که به چه دلهره از باغچه ی همسایه، سیب را دزدیده
باغبان از پی او تند دوید
به خیالش می خواست،
حرمت باغچه و دختر کم سالش را
از پسر پس گیرد !
غضب آلود به او غیظی کرد !
این وسط من بودم،
سیب دندان زده ای که روی خاک افتادم
من که پیغمبر عشقی معصوم،
بین دستان پر از دلهره ی یک عاشق
و لب و دندان ِ
تشنه ی کشف و پر از پرسش دختر بودم
و به خاک افتادم
چون رسولی ناکام !
هر دو را بغض ربود...
دخترک رفت ولی زیر لب این را می گفت:
" او یقیناً پی معشوق خودش می آید ! "
پسرک ماند ولی روی لبش زمزمه بود:
" مطمئناً که پشیمان شده بر می گردد ! "
سالهاست که پوسیده ام آرام آرام !
عشق قربانی مظلوم غرور است هنوز !
جسم من تجزیه شد ساده ولی ذرّاتم،
همه اندیشه کنان غرق در این پندارند:
این جدایی به خدا رابطه با سیب نداشت.
روزی از دانشمندی ریاضیدان نظرش را درباره زن و مرد پرسیدند.
جواب داد:
اگر زن یا مرد دارای ( اخلاق) باشند پس مساوی هستند با عدد یک =1
اگر دارای (زیبایی) هم باشند پس یک صفر جلوی عدد یک میگذاریم =10
اگر (پول) هم داشته باشند دوتا صفر جلوی عدد یک میگذاریم =100
اگر دارای (اصل و نصب) هم باشند پس سه تا صفر جلوی عدد یک میگذاریم =1000
ولی اگر زمانی عدد یک رفت (اخلاق) چیزی به جز صفر باقی نمی ماند و صفر هم به تنهایی هیچ نیست ، پس آن انسان هیچ ارزشی نخواهد داشت.
دهقان پير، با ناله ميگفت: ارباب! آخر درد من يکي دو تا نيست، با وجود اين همه بدبختي، نميدانم ديگر خدا چرا با من لج کرده و چشم تنها دخترم را«چپ» آفريده است؟! دخترم همه چيز را دو تا ميبيند.
ارباب پرخاش کرد و گفت: بدبخت! چهل سال است نان مرا زهر مار ميکني! مگر کور هستي، نميبيني که چشم دختر من هم «چپ» است؟!
دهقان گفت: چرا ارباب ميبينم ... اما ... چيزي که هست، دختر شما همهي اين خوشبختيها را «دوتا» ميبيند ... ولي دختر من، اين همه بدبختي را ...
آن ها پسران و دختران زندگي در تمناي خويش اند
آن ها از طريق تو مي آيند نه ازتو
و با اين كه با تواند به تو تعلق ندارند
ممكن است محبت و عشق خود را به آن ها بدهي
ولي افكارت را هرگز
افكارشان متعلق به خودشان است
مي تواني مثل آن ها باشي
اما هرگز نخواه ان ها را همانند خود بسازي
ممكن هست خانه اي براي جسمشان بسازي
ولي براي روحشان هرگز
روح آن ها در خانه ي فردا ساكن است
كه تو را حتي در روياهايت به آن راهي نيست
زندگي به عقب بازگشتي نخواهد داشت
ودر ديروزها نيز در جا نخواهد زد
و...
و فقط همین نیست. دورقم آخر سال تولد خود- میلادی - را با سنی که امسال خواهید داشت، جمع کنید و نتیجه براي همه 111 است.
۱ – افرادی که بیشترین وقت خود را صرف زندگی دیگران میکنند (مشاوره، راهنمایی و …)، از رسیدن به زندگی خود باز میمانند.
۲ – کسانی که میگویند: “من نباید این راز را فاش کنم، اما فقط به تو میگویم”، دقیقا راز شما را نیز به همین صورت برای دیگران بازگو مینمایند.
۳ – گفتن حقیقت مهم است؛ این مهم نیست که ما راست میگوییم و دیگران اشتباه میکنند.
۴ – هیچ هدفی بدون طی کردن مسیر و راه آن دست یافتنی نیست.
۵ – کسانی که سر خود را مانند کبک در برف فرو میبرند، در واقع لگد دیگران را به جان میخرند.
بقيه در ادامه مطلب...
*******************************************************
برج فروردین (حمل)
نشان ویژه: بلند همتی و جاه طلبی
عضو تأثیرپذیر: سر
حرکت ورزشی ایده آل: حرکات بدنسازی با دستگاه به صورت کاملاً فشرده و حرکات کششی. فروردینی های پر انرژی و هدفمند می توانند در رقابت ها پیروز شوند و نتیجه بگیرند. مثلاً کیک بوکسینگ ورزش محبوب برج حمل است چون از رقابت و به کارگیری استراتژی در آن لذت می برند.
برج اردیبهشت (ثور)
نشان ویژه: استواری و استحکام.
عضو تأثیرپذیر: گردن
حرکت ورزشی ایده آل: بدنسازی با دستگاه، حرکات قدرتی ساده و حرکات کششی. متولدین برج حمل راحت طلب هستند .....
متن کامل را ادامه مطلب مطالعه بفرمائید
مصرف زنجبيل به مقدار كم، زردچوبه، اورگانو و آويشن مي تواند باعث افزايش قدرت حفاظتي بدن در مقابل عفونت ها شود.
بهتر است ميوه ها و سبزيجات نيز به صورت مخلوط و به شكل سالاد مصرف شوند؛ چرا كه هر كدام از ميوه ها و سبزيجات حاوي مواد غذايي خاصي هستند و زماني كه با يكديگر مصرف مي شوند، تأثيرگذاري همديگر را بر بدن افزايش مي دهند.
سيستم ايمني بدن بويژه در فصول سرد سال بايد تقويت شود، در اين اوقات، خطر ابتلاي افراد به ويژه كودكان و سالمندان به بيماري ها افزايش مي يابد. كمبود دريافت هر ماده مغذي مي تواند بدن را در مقابله با عفونت ها از جمله عفونت هاي سرماخوردگي دچار مشكل كند. سوء تغذيه نيز باعث كاهش قدرت دفاعي بدن در مقابل عوامل بيماري زا مي شود.
افراد مبتلا به سوءتغذيه به منظور پيشگيري از ابتلا به عفونت ها بايد مواد غذايي مختلف را به مقدار كافي مصرف كنند. اشخاصي كه از سوءتغذيه رنج نمي برند نيز، لازم است سيستم دفاعي بدن خود را با مصرف برخي مواد غذايي تقويت كنند.
براساس نتايج برخي مطالعات، در صورت مصرف مواد غذايي مؤثر بر افزايش ايمني بدن قبل از قرار گرفتن در معرض عفونت ها يا 24ساعت قبل از بروز علايم بيماري، بدن در مقابل بيماري ها مقاوم تر مي شود.
براساس نتايج بدست آمده درباره نقش مواد غذايي براي مقابله با عوامل در صورت گنجاندن گروه هاي مختلف مواد غذايي در رژيم غذايي روزانه احتمال ابتلا به عفونت ها كاهش مي يابد. براساس نتايج برخي از مطالعات، مصرف آنتي اكسيدان ها مانند ويتامين هاي Aو C و E مقاومت بدن افراد را در مقابل عفونت ها افزايش مي دهد.
آنتي اكسيدان ها در بسياري از ميوه ها و سبزيجات وجود دارند. به عنوان نمونه كيوي و مركبات حاوي ويتامينC هستند. علاوه بر آن، فلفل دلمه اي قرمز منبع خوبي از اين ويتامينC است. مواد غذايي و سبزيجاتي مانند خرمالو، كدو و هويج كه رنگ سبز تيره يا نارنجي دارند، منبع خوبي از بتاكاروتن محسوب مي شوند و در مقابل عفونت ها مي توانند بدن را حفاظت كنند.
براساس نتايج برخي از مطالعات، مصرف كلم بروكلي باعث افزايش قدرت ايمني بدن مي شود و اگر به طور خام استفاده شود، بيشترين اثر را دارد؛ البته مي توان آن را بخارپز كرد. شلغم نيز حاوي ويتامينA، كلسيم، اسيد فوليك و مقداري ويتامينC است. سير هم باعث افزايش مقاومت سيستم ايمني بدن مي شود.
اثر مصرف مواد غذايي مانند ويتامينC زماني افزايش مي يابد كه استفاده از آن با ويتامين ها و مواد معدني ديگر همراه شود. لذا توصيه مي شود: سالاد را در رژيم غذايي خود بگنجانيم. علاوه بر آن ميوه ها را به همراه سبزيجات 4 تا 7بار در طول شبانه روز به عنوان ميان وعده، دسر و پيش از خواب مصرف كنيم. از سوي ديگر اگر تمايل به مصرف ميوه ها داريم، انواع مختلف آن ها را بخوريم.
منبع:کیهان
| سیب را با پوست نخورید |
 دانستنیها و خدمات پزشکی  نويسنده: مدیریت  تاريخ: دیروز, 02:03  بازديدها: 9 متاسفانه ما در کشوری زندگی میکنیم که همه به دنبال سود بیشتر میگردند و سلامت مردم از کوچکترین اهمیتی برخوردار نیست ! چرا این مطلب را اینگونه میگویم به این خاطر که در تمام برنامه هایی که از صدا و سیما در بخش سلامت و خانواده پخش میشود همواره به این مطلب اشاره میشود که سیب را باید با پوست خورد تا خاصیت آن بیشتر شود ولی خودتان قضاوت کنید سیبهایی که امروزه در تمام فروشگاه ها عرضه میشود آغشته به ماده سمی به نام واکس میوه است، این ماده در مواردی که میوه جهت صادرات طولانی مدت مثلا از لبنان به ونزوئلا که حدودا دو ماه به طول مینجامد استفاده میشود. و بر روی بسته های آن حتما برجسبی با عنوان هرگز با پوست خورده نشود قرار میدهند .اما در ایران سیب تولید میشود و در همان ایران هم عرضه میشود اما برای جلوگیری از خرابی در همین مدت کوتاه چند روزه میوه را به این ماده آغشته میکنند و به مردم بدون هیچ گونه اطلاع رسانی میفروشند، برای امتحان یک سیب را از یخچال بیرون آورید و آرام با چاقو بر روی پوست آن بکشید خواهید دید که مقداری مادهای عجیب از روی سطح پوست میوه بلند میشود مانند تصاویر زیر:
به این خاطرمیوه را واکس میزنن تا توی این مدتی که نگهداری میشن(بعضا حتی تا یک سال) هم پوستشون و هم خوده میوه پلاسیده نشه و تازه بمونه. چون واکس از نفوذ باکتری به میوه جلوگیری میکنه. لطفا سیب ها رو بعد از اینکه لایه ی واکس رو همینطور که در تصویر مشاهده میکنید از روی پوست برداشتید، میل کنید |
| سیب را با پوست نخورید |
| دانستنیها و خدمات پزشکی نويسنده: مدیریت تاريخ: دیروز, 02:03 بازديدها: 9 متاسفانه ما در کشوری زندگی میکنیم که همه به دنبال سود بیشتر میگردند و سلامت مردم از کوچکترین اهمیتی برخوردار نیست ! چرا این مطلب را اینگونه میگویم به این خاطر که در تمام برنامه هایی که از صدا و سیما در بخش سلامت و خانواده پخش میشود همواره به این مطلب اشاره میشود که سیب را باید با پوست خورد تا خاصیت آن بیشتر شود ولی خودتان قضاوت کنید سیبهایی که امروزه در تمام فروشگاه ها عرضه میشود آغشته به ماده سمی به نام واکس میوه است، این ماده در مواردی که میوه جهت صادرات طولانی مدت مثلا از لبنان به ونزوئلا که حدودا دو ماه به طول مینجامد استفاده میشود. و بر روی بسته های آن حتما برجسبی با عنوان هرگز با پوست خورده نشود قرار میدهند .اما در ایران سیب تولید میشود و در همان ایران هم عرضه میشود اما برای جلوگیری از خرابی در همین مدت کوتاه چند روزه میوه را به این ماده آغشته میکنند و به مردم بدون هیچ گونه اطلاع رسانی میفروشند، برای امتحان یک سیب را از یخچال بیرون آورید و آرام با چاقو بر روی پوست آن بکشید خواهید دید که مقداری مادهای عجیب از روی سطح پوست میوه بلند میشود مانند تصاویر زیر:
به این خاطرمیوه را واکس میزنن تا توی این مدتی که نگهداری میشن(بعضا حتی تا یک سال) هم پوستشون و هم خوده میوه پلاسیده نشه و تازه بمونه. چون واکس از نفوذ باکتری به میوه جلوگیری میکنه. لطفا سیب ها رو بعد از اینکه لایه ی واکس رو همینطور که در تصویر مشاهده میکنید از روی پوست برداشتید، میل کنید |
| سیب را با پوست نخورید |
متاسفانه ما در کشوری زندگی می کنیم که همه به دنبال سود بیشتر می گردند و سلامت مردم از کوچک ترین اهمیتی برخوردار نیست ! چرا این مطلب را این گونه می گویم به این خاطر که در تمام برنامه هایی که از صدا و سیما در بخش سلامت و خانواده پخش می شود، همواره به این مطلب اشاره می شود که سیب را باید با پوست خورد تا خاصیت آن بیشتر شود، ولی خودتان قضاوت کنید سیب هایی که امروزه در تمام فروشگاه ها عرضه می شود، آغشته به ماده سمی به نام واکس میوه است، این ماده در مواردی که میوه جهت صادرات طولانی مدت مثلا از لبنان به ونزوئلا که حدودا دو ماه به طول می انجامد، استفاده می شود. بر روی بسته های آن حتما برجسبی با عنوان هرگز با پوست خورده نشود، قرار می دهند .اما در ایران سیب تولید می شود و در همان ایران هم عرضه می شود؛ اما برای جلوگیری از خرابی در همین مدت کوتاه چند روزه میوه را به این ماده آغشته می کنند و به مردم بدون هیچ گونه اطلاع رسانی می فروشند، برای امتحان یک سیب را از یخچال بیرون آورید و آرام با چاقو بر روی پوست آن بکشید، خواهید دید که مقداری ماده ای عجیب از روی سطح پوست میوه بلند می شود مانند تصاویر زیر:
به این خاطرمیوه را واکس می زنند تا در این مدتی که نگه داری می شود(بعضا حتی تا یک سال) هم پوستشان و هم خود میوه پلاسیده نشود و تازه بماند. چون واکس از نفوذ باکتری به میوه جلوگیری می کند. لطفا سیب ها رو بعد از این که لایه واکس را همین طور که در تصویر مشاهده می کنید، از روی پوست برداشتید، میل کنید. |
خیلی ساده! مثل خیلی از مردم دیگه که های و هوی بانه به گوشمون خورده بود! سفری به شهر بانه داشتیم! این پست رو برای این نوشتم که بقیه بخونن و استفاده کنن:
۱- مسیر دسترسی به بانه یعنی جاده سقز به بانه فوق العاده زیبا وچشم نواز هستش و واقعاً آدم مشعوف میشه از دیدن مناظر! مخصوصاً این فصلی که ما رفتیم یعنی نیمه اردیبهشت! خیلی سرسبز و قشنگ بود! سبحان الله!
۲- رانندگی هموطنان کرد و آذری که بیشترین تردد رو تو این مسیر دارن به جرأت افتضاح و غیر انسانی هستش! آدم یاد شرایط جنگی میافته که جاده رو دارن می زنن و اینا مجبورن به هر قیمتی فقط برن!
۳- به جرأت بازار اونی نیست که میگن! بازار ال سی دی که بیشترین تعریف رو ازش میکنن با توجه به اینکه هیچ ضمانت و گارانتی روی محصولات ارائه نمیشه اصلاً قابل توجه نیست! یعنی ۱۰ تا ۱۵ درصد تفاوت قیمت با توجه به بعد مسافت و مشکلات و احتمال تقلبی بودن و ... انگیزه کافی نمیده به آدم!
۴- اگر رفتید و خواستید چیزی بخرید به بازار خرده ریزها بیشتر توجه کنید! تو اون قسمت اگه هدفمند خرید کنید میتونید پول بنزین حداقل ۱۰۰ هزار تومانی رفت و برگشت رو جبران بفرمائید!
نتیجه مهم: یک سری آدمهایی که اونجا منافع دارن تبلیغات کاذب میکنن و بعضی ها هم که بی خودی تا اونجا رفتن برای اینکه بقیه بهشون نخندن به اون خالی بندی ها جنبه واقعیت می بخشن! واقعاً اونی که میگن نیست!
ویبره یا همان لرزش گوشی از جمله دشمنان باتری گوشیهاست. اگر در موقعیتی هستید که بدون شنیدن زنگ موبایل و فقط از طریق نور گوشی متوجه تماس مخاطب میشوید، پس زنگ و ویبره را خاموش و غیر فعال کنید تا باتری بیشتر عمر کند. کم کردن صدا تا کمترین میزان نیز کمک کوچکی به ذخیره باتری میکند. البته استفاده از زنگهای ساده که پیشفرض خود گوشی هستند و به استفاده از پردازنده نیاز ندارند، نیز کمک شایانی به حفظ باتری میکند.
باید پدر باشی تا بفهمی چرا پدرت انقدر نگرانت بوده؟
باید برادر بزرگ باشی تا بفهمی برادر بزرگت چرا انقدر بهت گیر میده!
باید شوهر باشی تا بفهمی بعضی غر زدن های شوهرت یعنی چی؟
باید آدم دلسوزی باشی تا بفهمی سیاه نگه داشتن این موها چقدر سخته!
خلاصه باید تو اون موقعیت باشی تا واقعیت رو بفهمی!
نکات مدیریتی درباره اداره جلسات
□ به آسانی تحت تأثیر قرار نگیرید . مواظب باشید استاندارد هایتان به اندازه ای بالا باشند که دلواپس رقبا نباشید.
□ با کارمندانتان مستقیم صحبت کنید . به نارسایی ها با طعنه و کنایه اشاره نکنید . انتقاد سازنده بکنید.
□ کارمندانتان را تشویق نکنید که درباره همدیگر با شما صحبت کنند .
□ در آگهی خود افراد نامناسب را مشخص کنید تا از اتلاف وقت شما و آن ها جلوگیری شود .
□ افرادی را که در نهایت در لیست واجدان شرایط باقی مانده اند، برای پست های مشابه در نظر بگیرد .
□ مطمئن شوید که تمام اطلاعات و نوشته هایی را که در طول مصاحبه بدان ها نیاز می افتد ، در اختیار دارید .
□ اگر چند متقاضی مناسب وجود دارد ،با استفاده از کمک آزمون های انتخابی ، افراد برتر را شناسایی کنید .
□ برای هر یک از اهدافتان طرح و نقشه به روز داشته باشید؛ جزئیات وظایف اصلی و تاریخ تکمیل هر کدام باشد.
□ با برگزاری جلسات برنامه ریزی با دیگر مدیران تداوم برنامه ها را تضمین کنید . یک دستور کار تنظیم کنید و بر آن توافق حاصل نمايید .
□ برای صرفه جویی در وقت جلسات حتماً از قبل دستور جلسه تنظیم کنید .
□ در مورد یک شرح وظایف مکتوب با هر یک از اعضای گروه به توافق برسید و در محاسبه های ارزیابی عملکرد آن را به روز کنید .
□ وقتی کارها غلط از آب در می آیند . به جای آن که دیگران را سر زنش کنید ، بیشتر به کشف علت ها و حل مشکل بپردازید .
□ از اطلاعاتی که واقعاً مورد نیازتان نیست، سؤال نکنید . این کار نوعی اتلاف وقت است که می تواند در امور مفید تری صرف شود .
□ جلسات منظم گزارش دهی بر پا کنید، نه فقط برای این که گروه را به روز نگه دارید؛ بلکه برای این که اطلاعات جمع آوری كنید .
□ کارهای دفتر داری را زیر کنترل داشته باشید و بایگانی را به روز نگه دارید .
□ قبل از این که هر گونه مکاتبه یا گزارشی را امضاء کنید، آن را به دقت بخوانید . اگر بعد متوجه اشتباهی شدید، تنها شما مقصرید .
□ در صورت اقتضا ءاقدامات مورد توافق را مکتوب کنید ، علی الخصوص در مورد کسانی که قابل اعتماد نیستند .
□ ورود تازه واردان را طوری تنظیم کنید که روز اولشان بعد از زمان معمول آغاز کار باشد . شخصاً به آنان خوش آمد بگويید .
□ با وفاداری همیشگی خود به شرکت ، برای دیگران نمونه باشید. هنگام بروز مشکلات از مدیریت ارشد یا شرکت انتقاد نکنید .
|
شاید شما دوست داشته باشید بدونید که اسمتون چندمین اسم معروف در دنیاست ، |
رازهایی که مردان در مورد زنان باید بدانند!
• یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد. به زبان آوردن« دوستت دارم » موجب میشود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند.
• یک زن به دریافت عاشقانه چند شاخه گل، هدایای کوچک و ابراز عشق های بی اختیار، عشق میورزد.
بقيه در ادامه مطلب...
وقتی عصبانی وکلافه میشم به همه توی دلم می غرمبم فکر شو بکن تو توی فکر سالگرد نامزدی باشی اونم هفتمین دیگران توی فکر خودشون وای به من خوش خیال اگه بیشتر ازاین بنویسم می دونم شهری روبه اشوب می کشم ] هیچی توی دنیا من رو به اندازه یک زبون تلخ ازار نمی دهد به قولی جای خنجر خوب می شه ولی جای زخم حرف نه
ماه شعبان ماه ولادت ستارگان آسمان ولایت برهمه مبارک باد
روايت گهواره
خداوند متعال ولايت اميرالمؤمنين على عليه السلام را براى فرشتگان اظهار نمود و همه ملائكه جز فطرس آنرا پذيرفتند و از اينرو خداوند متعال بال او را شكست . هنگام ولادت امام حسين عليه السلام ، وقتى جبرييل جهت عرض تهنيت و شادباش به محضر رسول خدا صلى الله عليه و آله و سلم مى آمد، فطرس به او گفت :
مرا نزد محمد ببر و حاجت مرا به او بگو تا برايم دعا كند.
وقتى جبرييل براى رسول خدا صلى الله عليه و آله و سلم حاجت فطرس را اظهار نمود، حضرت ، ولايت على عليه السلام را به او عرضه كرد و بعد از پذيرفتن او، پيامبر صلى الله عليه و آله و سلم فرمود:
شاءنك بالمهد فتمسح به و تمرغ فيه .
بر تو ياد آن گهواره ؛ خود را به آن بچسبان و او را در بر گير.
فطرس خود را در حاليكه رسول اكرم صلى الله عليه و آله و سلم براى او دعا مى كرد، به گهواره چسباند و خداوند متعال توبه اش را پذيرفت و بعد از بهبوديش به رسول خدا صلى الله عليه و آله و سلم گفت :
در قبال اين لطف و مرحمت ، زيارت و سلام و درود هر كسى را براى امام حسين عليه السلام ، به وى ابلاغ مى كنم .
==========================================================
"الحسن و الحسين امامان قاما او قعدا"
حسن و حسين در همه احوال امام و پيشوايند؛ چه بايستند و چه بنشينند.
پيامبر اكرم صلى الله عليه و آله و سلم
گون ازنسیم پرسید
دلم من گرفته زین جا، هوس سفرنداری، زغبار این بیابان؟
همه آرزویم اما
چه کنم که بسته پایم
به کجا چنین شتابان؟
به هرآن کجا که باشد به جزاین سرا سرایم
سفرت بخیر اما تو ودوستی خدارا چو از این کویر وحشت به
سلامتی گذشتی به شکوفه ها به باران برسان سلام مارا
شفیعی کدکنی
یک شرکت ژاپنی به نام TES NewEnergy توانسته با ایدهای از طریق آب جوش و یک پورت USB دیوایسهای دیجیتالی مثل اسمارتفونها ٬ موزیکپلیرها و از این قبیل دستگاهها را شارژ کند .این گجت هماکنون در غرب اوزاکا با قیمت ۲۴٫۱۵۰ ین (۲۹۹ دلار) شروع به فروش کرده است و شرکت تولید کننده آن به زودی برنامه دارد این تکنولوژی را در بازار دیگر کشورها هم گسترش دهد …
مدیر اجرایی این شرکت آقای Kazuhiro Fujit درباره این اختراع برای ژاپنیها گفته است :
زلزله و تسونامی ۱۱ مارس باعث کشته شدن و مفقود شدن ۲۳ هزار نفر شد و هزاران نفر در شمال شرق ژاپن بی خانمان شدند . زمانی که در تلویزیون قربانیان این زلزله را درحال آتش درست کردن برای گرم نگاه داشتن خودشان دیدم ٬ به این ایده رسیدم که از همین طریق آن ها بتوانند همزمان تلفنهای همراه خودشان را نیز شارژ کنند .
این کتری مجهز به یک نوار سفالی از جنس thermoelectric است که الکتریسیته را از طریق تفاوت درجه حرارت ۵۰۰ درجه سلسیوس در زیر کتری و آب جوش ۱۰۰ درجهای داخل کتری ٬ ایجاد میکند .همچنین این کمپانی گفته است که این وسیله در عرض ۳ تا ۵ ساعت یک آیفون را شارژ کامل میکند و برخلاف انرژی خورشیدی این دستگاه میتواند هر ساعتی از روز و در هر شرایط آب و هوایی با اندازهای کوچک که افراد به راحتی میتوانند آن در کیف خود حمل کنند دستگاههای مختلف را شارژ کند .
زندگی یعنی شیرینی 
، ترشی 
، تندی ، تلخی 
!!!!!یعنی اینکه امکان ندارد همیشه اتفاقات شیرین را تجربه کرد در صورتی که سختی ها و تلخی ها را ندید! ترشی ها و تندی ها هم مزه زندگی هستند.
مهم آن است که در روزهای غیر شیرین همدیگر را تحمل کنیم و ترش رویی ها و تند خویی ها را به تحملی و ترفندی به شیرینی پیوند بزنیم. زندگی کردن به یک امتداد عمر!!! علی الحساب یک روز و دو روز نیست که بخواهیم یا بتوانیم مانند زنبور بر گلبرگ آن فرود آییم و شهدی برچینیم و برویم! زندگی حقیقی ما ممزوجی است از اتفاقات با طعم های مختلف و انصافاً که زندگی به همین چزهایش زیباست!
امسال حداقل تومحله ما که اینطوریه! خیلی از تزئینات و چراغونی مخصوص جشن تولد امام زمان (عج) خبری نیست!!!!!!! یعنی خیلی کم رنگ تر انجام شده، من فکر کنم دو تا دلیل داره:
اول اینکه برق دیگه یارانه ای نیست (گرون شده) و به قیمت اروپا پولش رو می گیرن! چون تمام خدماتی هم که تو این مملکت ارائه میشه از جمله شبکه برقش با اروپا برابری میکنه! مردم هم دارن همه جا صرفه جویی میکنن!!!البته بعضی جاها اصلاً نباید صرفه جویی کرد، بلکه باید ولخرجی هم کرد!
دوم بحث هایی که متأسفانه این چند وقته راجع به این موضوع راه افتاد و یه جورایی استفاده ابزاری از وجود مقدس امام زمان (عج)!!
اما حرف من اینه که ماها مردم عادی نباید کاری به این حرف ها داشته باشیم، به ما چه که کدوم صاحب قدرتی داره چکار میکنه! برای ما چیزی که مهمه وجود نازنین آقا امام زمان حضرت مهدی اما دوازدهم و غایبمونه و بس! پس با خوشبختی کامل می نویسم:
"جشن میلاد امام زمان به همه شیعیان مبارک باد"
و همونطوری که هر وقت زیارت امام رضا (ع) قسمت میشه و اونجا تو حرم داد می زنم! اینجا هم داد می زنم:
"برای سلامتی آقا امام زمان بلند صلوات بفرست"
اگر شما هم از طرفداران هندوانه هستيد، ميتوانيد خوشحال باشيد؛ چون يكي از مغذيترين و مفيدترين ميوهها را دوست داريد. هندوانه منبع غني از ويتامين C است و به غير از آن نياز بدن را به ويتامين A و B6 بهخوبي تامين ميكند. علاوه بر همه اين ها هندوانه سرشار از تيامين و مواد معدني از جمله پتاسيم و منيزيم است و مقادير زيادي هم كاروتينوئيد، لوتئين و بتاكاروتن دارد. راستي يادتان باشد از تخمه هندوانه غافل نشويد؛ تخمه هندوانه هم مواد مغذي زيادي دارد. تخمه هندوانه منبع خوبي براي تامين پروتئين و چربيهاي غيرمضر است. تخمه هندوانه 35درصد پروتئين، 50درصد چربي و 5درصد فيبر و مقاديري هم منيزيم، كلسيم، پتاسيم، آهن و فسفر دارد.
خانم آنیتا میلز از کنتاکی آمریکا در تمام طول زندگی خود دچار اضافه وزن بوده است.
یک روز تصمیم می گیرد که وزن خود را کاهش دهد و در عرض 2 سال 232 پوند وزن کم می کند. خانم میلز نه مربی خصوصی داشته است و نه از رژیم های سخت لاغری استفاده کرده است، تنها به 4 نکته ای که پزشک خانوادگی اش در کاغذی نوشته بود عمل کرد.
4 قانونی که دکتر به او توصیه کرده است از این قرار است:
1- در هر 3 ساعت 8 اونس غذا بخورید.
2 - از نوشیدن نوشیدنی های دارای شکر خوداری کنید.
3 - از نخوردن وعده های غذایی اجتناب ورزید.
4 - به کسی چیزی نگویید که دارید چه کاری انجام می دهید.
وی با انجام این 4 قانون اندازه دور کمرش را به 26 اینچ رسانیده است. وی می گوید : من زندگی جدیدی را آغاز کرده ام و رسیدن به چنین هدفی محشر است .
درس های بازی
انسان ها در بازی، گاهی می برند و گاهی چیز یاد می گیرند.
« رابرت کیوساکی - شارون لچتر نویسندگان کتاب با بای دارا، با بای نادار»
مترجم: اعظم قرباني
آيا آنچه خرافات ميناميم، مذهب ديگران نيست؟
خرافات، پيشگويي و مذهب، سه مقولهاي هستند كه در يك نقطه با هم برخورد ميكنند و ما نه تنها در درك معني دروني آن ها، بلكه بيشتر در درك منطقي تجربياتي كه در پس هر كلمه پنهان است، مشكل داريم. از ميان اين سه مقوله، امروز خرافات به نظر بيشتر مردم واقعاً تحقيرآميز است و آن را مانند فرقه و مسلك، نوعي قضاوت درباره ارزشها ميدانند. به نظر برخي ديگر، خرافات و پيشگويي اگر توصيفي از يك مسئله مذهبي و يا حتي فرهنگي باشد، نوعي منبع درآمد است و در اين مورد، پيشگويي هم به اندازه خرافات بر مذهب فشار ميآورد تا آنجا كه مربوط به عقل دكارتي ميشود (عقلي كه دكارت درباره آن سخن گفته) ميتوان از خرافات و پيشگويي كه از امور دنياي غيرمادي هستند، سخن گفت.
بقيه در ادامه مطلب...
خانه تكاني باورها
خبر فوق يكي از نمونه خبر هايي است كه در مورد تاثير شديد مثبت انديشي بر سلامت جسم و روان هر از گاهي در يكي از رسانه ها پخش مي شود...اما کو گوش شنوا؟
چقدر خوبه كه هر از گاهي باورهايمان را يه مروري كنيم. بد نيست آدم چند وقت يه بار ذهنيات و تفكراتش رو خانه تكاني كنه .واضح تر بگم.ما در مورد رفتار و افكارمون بيشتر از اوني كه فكر كنيم، بر حسب عادت فكر مي كنيم و عمل مي كنيم. براي چند لحظه بدون تعصب اين مطلب رو بخونيم. قبول؟!
قبل از ادامه بحث آزمايش زير را بخوانيد. خيلي جالب و خواندني است:
بقيه در ادامه مطلب...
سايت خبری ديلی بيست (Daily Beast) زير عنوان "دی وی دی آموزش جنسی، جنس داغ ايران" گزارش بابک دهقان پيشه خبرنگار نيوزويک در خاورميانه در باره مجیوبيت گسترده نخستين فيلم آموزشی جنسی درايران را را نقل کرده است که معتقد است موفقيت اين فيلم گويای عطش مردم به اطلاعات در جمهوری اسلامی است.
بقيه در ادامه مطلب...
دکتر الهی قمشه ای می گوید:
یکی از جذاب ترین تعبیرات " نفس و عشق " ، قصه دیو و سلیمان است که از دیرباز در ادب پارسی به اشاره و تلمیح از آن یاد شده است .
قصه چنین است که سلیمان فرزند داود ، انگشتری داشت که اسم اعظم الهی بر نگین آن نقش شده بود و سلیمان به دولت آن نام ، دیو و پری را تسخیر کرده و به خدمت خود در آورده بود ، چنانچه برای او قصر و ایوان و جام ها و پیکره ها می ساختند (قرآن / سبا / ١٣ ) . این دیوان ، همان لشکریان نفسند که اگر آزادباشند ، آدمی را به خدمت خود گیرند و هلاک کنند و اگر دربند و فرمان سلیمان روح آیند ، خادم دولتسرای عشق شوند.
روزی سلیمان انگشتری خود را به کنیزکی سپرد و به گرمابه رفت . دیوی از این واقعه باخبر شد . در حال خود را به صورت سلیمان در آورد و انگشتری را از کنیزک طلب کرد . کنیز انگشتری به وی داد و او خود را به تخت سلیمان رساند وبر جای اونشست و دعوی سلیمانی کرد و خلق از او پذیرفتند ( از آنکه از سلیمانی جز صورتی و خاتمی نمی دیدند . ) و چون سلیمان از گرمابه بیرون آمد واز ماجرا خبر یافت ، گفت سلیمان حقیقی منم و آنکه بر جای من نشسته ، دیوی بیش نیست . اما خلق او را انکار کردند . و سلیمان که به ملک اعتنایی نداشت و درعین سلطنت خود را " مسکین و فقیر " می دانست ، به صحرا و کنار دریا رفت و ماهیگیری پیشه کرد. حافظ شیرین سخن می گوید:
دلی که غیب نمایست و جام جم دارد
ز خاتمی که دمی گم شود ، چه غم دارد؟
اما دیو چون به تلبیس و حیل بر تخت نشست و مردم انگشتری با وی دیدند و ملک بر او مقرر شد ، روزی از بیم آنکه مبادا انگشتری بار دیگر به دست سلیمان افتد، آن را در دریا افکند تا به کلی از میان برود و خود به اعتبار پیشین بر مردم حکومت کند . چون مدتی بدینسان بگذشت ، مردم آن لطف و صفای سلیمانی را در رفتار دیو ندیدند و در دل گفتند :
که زنهار از این مکر و دستان و ریو
به جای سلیمان نشستن چو دیو
و بتدریج ماهیت ظلمانی دیو بر خلق آشکار شد و جمله دل از او بگردانیدند و در کمین فرصت بودند تا او را از تخت به زیر آورند و سلیمان حقیقی را به جای او نشانند که به گفته ی حافظ :
اسم اعظم بکند کار خود ای دل خوش باش
که به تلبیس و حیل ، دیو سلیمان نشود
و
بجز شکر دهنی ، مایه هاست خوبی را
به خاتمی نتوان زد دم از سلیمانی
و به زبان مولانا :
خلق گفتند این سلیمان بی صفاست
از سلیمان تا سلیمان فرق هاست
و در این احوال ، سلیمان همچنان بر لب بحر ماهی می گرفت . روزی ماهی ای را بشکافت و از قضا ، خاتم گمشده را در شکم ماهی یافت و بر دست کرد .
سلیمان به شهر نیامد ، اما مردم از این ماجرا با خبر شدند و دانستند که سلیمان حقیقی با خاتم سلیمانی ، بیرون شهر است . پس در سیزده نوروز بر دیو بشوریدند و همه از شهر بیرون آمدند تا سلیمان را به تخت باز گردانند . و این روز ، بر خلاف تصور عامه ، روزی فرخنده و مبارک است و به حقیقت روز سلیمان بهار است . و نحوست آن کسی راست که با دیو بسازد و در طلب سلیمان از شهر بیرون نیاید .
و شاید رسم ماهی خوردن در شب نوروز ، تجدید خاطره ای از یافتن نگین سلیمان ورمزی از تلاش انسان برای وصول به اسم اعظم عشق باشد که با نوروز و رستاخیزبهار همراه است و از همین روی ، نسیم نوروزی نزد عارفان همان نفس رحمانی عشق است که از کوی یار می آید و چراغ دل را می افروزد :
ز کوی یار می آید نسیم باد نوروزی
از این باد ار مدد خواهی چراغ دل بیفروزی
شخصیت شناسی با میوه مورد علاقه در شب یلدا !
آیا می دانید که می توانید از روی میوه انتخاب شده شخصیت آدم ها را بشناسید و بر اساس میوه های مورد نظر بگویید که شرایط روحی روانی اشخاص مختلف چگونه است؟
پس میوه دلخواه خود را انتخاب کنید و به رازهای شخصیتی خود و دوستانتان پی ببرید!
چنانچه انواع میوه ها به شما تعارف شود، کدام میوه را انتخاب می کنید؟
پرتقال؛ سیب؛ آناناس؛ موز؛ نارگیل؛ انبه؛ گیلاس؛ انگور سیاه؛ هلو یا گلابی؟
بقيه در ادامه مطلب...
این روزها دیگر، کمتر کنار خیابان کلان شهرهایی همچون تهران، اصفهان و شیراز زنان خیابانی را می بینیم. نه این که نبینیم، اما نسبت به گذشته، کمتر صحنه چانه زدن یک زن خیابانی با سرنشین یک خودرو سواری را کنار خیابان و بر سر قیمت مشاهده می کنیم.
بقیه در ادامه مطلب...
|
آيا مي دانيد.... دانستني هايي درباره خوراكي ها آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد، در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود؟ · آیا می دانید ساندیس ها, نوشابه ها, بیسکویت ها, کیک ها و... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که 1000 برابر شیرین تر از قند معمولی است، ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه می باشد؟ |
به گزارش خبرنگار پارسینه، آخرین شیوه عجیب و چندش آور قاچاق افاغنه در استان سیستان و بلوچستان واکنش های گسترده ای را به همراه داشته است.
بنا به این گزارش، راننده تانکر حمل و نقل شیر یارانه ای که در مسیر زابل-زاهدان مشغول به کار بوده است، با دریافت وجوهی از افغانی ها، آنها را بعد از عریان شدن در دسته های 7-8 تایی در تانکر پر از شیر قرار می داد! با تعبیه و به صدا درآوردن بوق مخصوصی توسط این راننده متخلف، افغانی ها در هنگام نزدیک شدن به پاسگاه های پلیس کاملا در تانکر شیر فرو می رفتند و بدین وسیله مامور مربوطه حتی با بازرسی و رویت تانکر شیر، متوجه حضور مهمانان ناخوانده در شیر مصرفی مردم زاهدان نمی شد! و بعد از رسیدن تانکر به شهر زاهدان و قبل از تخلیه شیر، افغانی ها از تانکر بیرون می آمدند و با پوشیدن لباس خود آماده رفتن به مقصد بعدی می شدند!
این شیوه قاچاق عجیب اینطور لو رفت که یکی از سربازان پاسگاه جاده زابل-زاهدان به انبوه لباسهای موجود در اتاقک راننده مشکوک می شود و با طول کشیدن سئوال و جواب از راننده و تمام شدن نفس افغانی های محبوس در تانکر شیر و ضرباتی که به درب تانکر می نواختند، ماجرا لو می رود و افاغنه به همراه راننده متخلف و شرکت خصوصی متصدی پخش شیر یارانه ای تحویل مقامات پلیس می شوند.
با پخش این خبر در شهر زاهدان، مردم ضمن خودداری از خرید شیر یارانه ای خواستار برخورد شدید با عوامل این قاچاق چندش آور شدند که پرونده فوق همچنان در حال تکمیل و ارائه به نهادهای قضایی است.
كريم خان زند هر روز صبح علي الطلوع تا شامگاه براي دادخواهي ستمديدگان و رفع ستم و احقاق حقوق مردم ، در ارك شاهي می نشست و به امور مردم رسيدگي مي كرد . يك روز مردك حقه باز و چاپلوسي پيش آمد و همين كه چشمش به كريم خان افتاد شروع به هاي و هاي گريستن كرده و سيلاب اشك از ديدگان فرو ريخت
او طوري گريه مي كرد كه هق و هق هايش اجازه سخن گفتن به او نمي داد. شاه كه خود را وكيل الرعايا مي ناميد دستور داد او را به گوشه اي ببرند و آرام كنند و بعد كه آرام شد به حضور بياورند .
مردك حقه باز را بردند و آرام كردند و در فرصت مناسب ديگري به حضور كريم خان آوردند . كريم خان قبل از آنكه رسيدگي به كار او را آغاز كند نوازش و دلجويي فراواني از وي به عمل آورد و آنگاه ا خواسته اش جويا شد.
آن مرد گفت : من از مادر كور و نابينا متولد شدم و سالها با وضع اسف باري زندگي كرده و نعمت بينايي و ديدن اطراف و اكناف خود محروم بودم تا اينكه روزي افتان و خيزان و كورمال خود را روي زمين كشيدم و به سختي به زيارت آرامگاه پدر شما رفته و براي كسب سلامتي خود ، متوسل به مرقد مطهر ابوي مرحوم شما شدم . در آن مزار متبرك آنقدر گريه كردم كه از فرط خستگي ضعف ،بيهوش شده ، به خواب عميقي فرو رفتم!
در عالم خواب و رويا ، مردي جليل القدر و نوراني را ديدم كه سراغ من آمد و گفت :
ابوالوكيل پدر كريم خان هستم . آنگاه دستي به چشمان من كشيد و گفت برخيز كه تو را شفا دادم! از خواب كه بيدار شدم ،خود را بينا ديدم و جهان تاريك پيش چشمانم روشن شد ! اين همه گريه و زاري امروز من از باب تشكر و قدر داني و سپاسگذاري از والد ماجد شما بود!
مردك حقه باز كه بااداي اين جملات و انجام اين صحنه سازي مطمئن بود كريم خان را خام كرده است ، منتظر دريافت صله و هديه و مرحمتي بودكه مشاهده كرد كريم خان برافروخته شده ، دنبال دژخيم مي گردد ! موقعي كه دژخيم حاضر گرديد كريم خان دستور داد چشمان مرد حقه باز را از حدقه بيرون بكشد !
درباريان و بزرگان قوم زنديه به دست و پاي كريم خان افتادند و شفاعت مرد متملق و چاپلوس را كرده و از وكليل الرعايا خواستند از گناه او در گذرد.كريم خان كه ذاتا آدم رقيق القلبي بود ، خواهش درباريان و اطرافيان را پذيرفت ولي دستور داد مرد متملق را به فلك بسته چوب بزنند !هنگامي كه نوكران شاه مشغول سياست كردن مرد حقه باز بودند كريم خان خطاب به
او گفت :
مردك پدر سوخته ! پدر من تا وقتي زنده بود در گردنه بيد سرخ ، خر دزدي مي كرد من كه مقام و مسند شاهي رسیدم عده اي متملق براي خوشايند من و از باب چاپلوسي برايش آرامگاهي ساختند ومقبره اي برپا كردند و آنجا را عنيان ابوالوكيل ناميدند . اكنون تو چاپلوس دروغگو آمده اي و پدر خر دزد مرا صاحب كرامت و معجزه معرفي مي كني ؟ اگر بزرگان مجلس اجازه داده بودند دوباره چشمانت را در مي آوردم تا بروي براي بار دوم از او چشمان تازه و پر فروغ بگيري !! مردك سرافكنده و شرمسار به سرعت از پيش او رفت و ناپديد شد.
جوان تر به نظر بیایید
بـادام خـواص فـوق العـاده ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم ها و لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.
ناخن هایی محکم داشته باشید
با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آن ها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.
موهایی براق داشته باشید
مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.
خشکی پوستتان را از بین ببرید
ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.
چین و چروک پوستتان را برطرف کنید
ویتامین C سازنده ی کولاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید؛ چون تقریباً هر کیوی بیش از ۱۰۰ درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کالوژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کالوژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایه است.
آفتاب سوختگی تان را درمان کنید
اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.
دندان هایتان را سفیدتر کنید
همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندان ها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندان ها کمک می کنند؟
گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید
هیچ کس دوست ندارد که زیر چشم هایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از سینه ی مرغ بدون استخوان و پوست (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین C) استفاده کنید.
پوستتان را براق تر کنید
برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.
از سرطان پوست پیشگیری کنید
گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است؛ چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی می توانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید .
دریک نظرسنجی که توسط موسسه گالوب بر روی 50 هزار نفر از مردم 60 کشورجهان انجام شده است، نشان داد 78 درصد ازآن ها به مذهب باوردارند.
دورکیم(نقل از همیلتون، 1377) عقیده دارند که مناسک دین برای کارکرد درست زندگی اخلاقی ما به همان اندازه ضرورت دارند که خوراک برای زندگی جسمانی، زیرا از طریق همین مناسک است که گروه گروه خود را تایید و حفظ می کند. بنا به توصیه سازمان بهداشت جهانی(WHO) باید از توانمندی ها و پتانسیل های باورهای دینی و اعتقادی افراد در پیشگیری و درمان اضطراب و ارتقای سلامت روانی بهره گیری شود(بیان زاده،1376).
درآمریکای شمالی 62 درصد به وجود خداوند باوردارند و 83 درصد معتقدند که خداوند به کارهای آن ها پاداش می دهد(هنینگارد و آراوا،2008). پژوهش های زیادی در زمینه ی ارتباط بین دین و سلامت روان صورت گرفته است؛ برخی از پژوهش ها به طور کلی به این موضوع پرداخته اند و برخی دیگر نیز بر نوع خاصی از دینداری تمرکز کرده اند.
تحقیقات پلیس مشخص کرد زن میانسالی که بخشی از جسد وی توسط حیوانات وحشی خورده شده بود در یک لانه فساد جان باخته است.
بیست و پنجم آذرماه گذشته جسد زن میانسالی در انتهای شهرک التیمور مشهد و در حاشیه یک جاده خاکی در حالی کشف شد که قسمت هایی از آن توسط حیوانات وحشی خورده شده بود.
با کشف این جسد و دستورات ویژه ای که قاضی اسماعیل شاکر (قاضی ویژه قتل عمد) صادر کرد، مأموران انتظامی به تحقیق درباره این پرونده پرداختند و موفق شدند هویت جسد را شناسایی کنند.
مأموران انتظامی در پیگیری این پرونده دریافتند وی آخرین بار در محلی که لانه فساد بوده، مشاهده شده است. این گزارش حاکی است:
مأموران انتظامی با دستورات ویژه مقام قضایی وارد این مکان شدند و افرادی را در این منزل دستگیر کردند.
بررسی ها نشان داد که زن میانسال در این منزل جان باخته و آنان با خودرو جسد او را به محل کشف منتقل و رها کرده اند. بازجویی از متهمان دستگیر شده درباره زوایای پنهان این پرونده ادامه دارد.
گرد آوری:مجله تفریحی سرگرمی ستاره
www.3tare.com
هر که سوادش کمتر درآمدش بيشتر !
چند وقت پیش که در اینترنت می گشتم، با یک دختر انگلیسی آشنا شدم که در سن 15 سالگی از مسیحیت (کاتولیک) به اسلام رو آورده است و امروزه در اینترنت با نام مستعار "جویای سلام" فعالیت می کند. در این چند روز، مقدار زیادی از حرفها و تحلیلهایش را گوش داده ام و واقعا تحت تاثیر قرار گرفته ام. چه طور می شود که یک جوان در این مدت کوتاه، این مقدار روشنایی و فهم اسلامی کسب کرده باشد؟ البته در بین حرف هایش مسائلی هم هست که بنده با آن ها موافق نیستم.، ولی به صورت کلی، بسیار برایش احترام قائل شده ام.
بقيه در ادامه مطلب...
تست خودشناسی
با نوع پنیر مورد علاقه شما
پنیر، یکی از لذیذ ترین و در عین حال مغذی ترین خوراکی ها به شمار می رود که با تنوع زیاد خود تقریباً می تواند تمام سلیقه ها را راضی نگاه دارد؛ اما در عین حال مطالب دیگری نیز راجع به این خوراکی خوشمزه وجود دارد که احتمالاً شما چیزی درباره آن نمی دانید.
بقيه در ادامه مطلب...
آمار هرگز دروغ نمی گوید، ولی می توان در قالب زبان آمار دروغ گفت. البته به کسانی که آمار را به خوبی نمی شناسند. تغییر تعاریف، تغییر شاخص مناسب، ناقص بیان کردن واقعیات، انشای بیان نتایج و … همه و همه کارهایی است که برای دروغ گفتن با آمار از آن ها استفاده می شود. با این روش ها حتی لازم نیست در داده های خام تغییری ایجاد شود.
در ادامه چند مثال برای روشن شدن مطلب آورده شده است:
۱_ دو مدرسه سال ها است که در مسابقات علمی با هم رقابت دارند.
رابطه مصرف گوشت فرآوری شده با سرطان لوز المعده
محققان در سوئد می گویند که مصرف گوشت فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس می تواند با سرطان لوز المعده رابطه مستقیمی داشته باشد.
این محققان می گویند که مصرف پنجاه گرم گوشت فراوری شده اضافه تر در روز (معادل یک سوسیس) می تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را ۱۹ در صد افزایش دهد.
با این حال سرطان لوزالمعده نسبت به برخی دیگر از سرطان ها بسیار نادرتر است.
صندوق جهانی تحقیقات سرطان می گوید که رابطه مستقیم میان مصرف گوشت فرآوری شده با سرطان لوز المعده می تواند در افراد "چاق مفرط" پدیدار شود.
پیشتر رابطه مصرف کوشت قرمز و گوشت فراوری شده با سرطان روده بزرگ مورد توجه محققان قرار گرفته بود و در نتیجه آن دولت بریتانیا رسما توصیه کرده است که مصرف روزانه گوشت قرمز یا گوشت فرآوری شده به حد اکثر ۷۰ گرم در روز محدود شود.
توصیه صندوق جهانی تحقیقات سرطان این است که مردم اصولا از مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس کلا خودداری کنند.
دکتر ریچل تامپسون، معاون علمی صندوق جهانی تحقیقات سرطان، می گوید که این صندوق همچنین توصیه می کند که مصرف گوشت قرمز پخته شده نیز از ۵۰۰ گرم (نیم کیلو) در هفته تجاوز نکند.
سوزانا لارسون، استاد و محقق موسسه کارولینسکا سوئد، می گوید که رابطه مصرف گوشت و سرطان های روده بزرگ از قبل مشخص بوده است، آنچه که دانشمندان کمتر نسبت به آن آگاهی دارند، چگونگی رابطه مصرف گوشت های فراوری شده با دیگر سرطان ها است.
نتیجه تحقیقات انجام شده در موسسه کارولینسکا سوئد، در مجله علمی موسوم به نشریه بریتانیایی سرطان (British Journal of Cancer) منتشر شده و حاوی نتایج یازده مطالعه عملی و ۶۶۴۳ بیمار دارای سرطان لوزالمعده بوده است.
تمایلات جنسی مبحثی است که همیشه جنجال برانگیز بوده است. تمایلات جنسی هیچ قاعده و قانون مشخصی ندارند، مخصوصاً وقتی مسئله رضایت باشد. هر چیزی که برای زوج لذتبخش و خوشایند و عملی باشد، قابل انجام است. قوانینی برای آن وجود ندارد؛ زیرا ترکیب جسمی و رویکردها و نگرشهای اجتماعی زوجها با هم تفاوت دارد. چیزی که برای یک زوج در رابطه جنسی ایده آل است، برای دیگری راضیکننده نیست. باورهای جنسی غلط به عنوان قانون شکل میگیرند؛ اما تمایلات جنسی انسانها مسئلهای شخصی است، نه عمومی و هیچ قاعده و قانونی ندارد. بگذارید ببینیم چه باورهای اشتباهی در این رابطه بین عموم مردم وجود دارد و حقیقت آن ها چیست.
بقيه در ادامه مطلب...
خواص باور نکردنی شلغم
گردآوری و تنظیم : مجله الکترونیکی کشکول مدیریت
شلغم یكی از سبزی های بسیار مقوی و مغذی است كه به سبب دارا بودن ١٠ درصد مواد قندی و سرشار بودن از املاح مفیدی مانند كلسیم و منیزیم جزو مواد غذایی بسیار با ارزش به حساب می آید.
شلغم یكی از پاک كننده ها و سازنده های خون بوده و چنان كه گفته شد، املاح كلسیم و منیزیم موجود در آن موجب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناكی مانند سرطان می شود.
همچنین باید دانست كه لازم است از برگ شلغم خواه به صورت پخته یا خام در سوپ یا سالاد و یا خوراك های دیگر استفاده شود. نه تنها در برگ شلغم مقدار زیادی كلسیم وجود دارد، بلكه علاوه بر آن، این گیاه حاوی مقادیر زیادی آهن و مس نیز هست كه سبب ازدیاد خون و به ویژه هموگلوبین می شود. به هر اندازه رنگ برگ شلغم تیره تر باشد، ید بیشتری در آن است.
بقیه در ادامه مطلب...
با چه روش هایی موادغذایی را برای طولانی مدت نگه داری کنیم ؟!
برای این که شیرینی خشک را مدتی نگه داری کنید، باید از قرار دادن آن در جای مرطوب خودداری کنید.اگر چند عدد برنج در جعبه شیرینی بریزید، باعث ترد ماندن شیرینی می شود.
بقيه در ادامه مطلب...
خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققان و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آن ها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند.
بقيه در ادامه مطلب...
بانک ها طی سال های اخیر با تبلیغات گسترده از راه اندازی و گسترش خدمات تلفنبانک شان خبر می دهند و اعلام می کنند جهت ارائه خدمات بانکی اعم از اطلاع از مانده حساب، گردش حساب و پرداخت قبوض خدماتی و کاهش مدت انتظار در شعب بانک و سفرهای درون شهری اقدام به راه اندازی سیستم تلفنبانک نموده اند؛ اما هیچ اشاره ای به خطرات استفاده از این سیستم نمی کنند. توجیه بانک ها هم این است که از آنجایی که همه بانک ها این سیستم را راه اندازی کرده اند و برخی سازمان های دولتی هم ساختاری شبیه به آن را راه اندازی کرده اند، حتما امن است!
بقيه در ادامه مطلب...
نکاتی برای سلامتی چشم ها که باید رعایت کنید
چشم یکی از اعضای حساس و آسیبپذیر بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمدهای از زندگیمان را درگیر خواهد کرد. ما در اینجا به بعضی از بیماریهای شایع چشم میپردازیم که هر چند در نگاه اول سطحی بهنظر میرسند، ولی نادیده گرفتن آنها ممکن است موجب مشکلات جدی در قدرت بینایی شود. دکتر سید محمد میرآفتاب، متخصص چشم و فوقتخصص قرنیه با در اختیار گذاشتن اطلاعات کاملی در موردچشم شما را راهنمایی میکنند.
بقيه در ادامه مطلب...
از خمیر امحاو احشای مرغ!
لطفابرای بچه هاهم بخوانید. مصاحبه رییس سازمان غذا و دارو را بخوانید . از مرغ فروش می خواهید که مرغ را پاک کند و تمام پوست و اشغال و چربی و دل و روده آن را بگیرد . او هم این کار رامی کند و زواید را در پاتیلی می ریزد و مرغ پاک کرده را به بیش از دو برابر قیمت به شمامی فروشد. چند روز بعد برای فرزندان دلبندتان با قیمت های گزاف پیتزا یا ساندویچ کالباس و سوسیس سفارش می دهید و چه بسا خودتان هم با لذت ناخنکی به ان می زنید و کلی خوشحال می شوید که چه غذای دلچسبی برای فرزندانتان خریده اید .غافل ازاین که همان پوست و دل و روده و پی و چربی های مملو از هورمون را که چند روزقبل به قیمت مرغ کامل و پاک نکرده خریده و سپس دور ریخته بودید، دوباره خریده اید و بالذت شاهدخورده شدن آن ها توسط فرزندان عزیز و دلبندتان هستید.
بقيه در ادامه مطلب...
فرستنده: satuna434@yahoo.com
در سال ۱۹۸۴ در شهر برلینگتون واقع در ایالت کارولینای شمالی، برای جنیفر تامپسون، دانشجوی ۲۲ ساله، حادثه شومی اتفاق افتاد که پیامدهای آن منجر به شکلگیری یکی از بزرگ ترین چالش های قضایی در دادگاه های امریکا گردید.
در شب حادثه، جنیفر در آپارتمان خودش خوابیده بود. جوانی سیاه پوست، چراغ ورودی خانه وی را شکست، سیم اصلی تلفن را قطع کرد و وارد اتاق او شد. لبه چاقو را زیر گلویش گذاشت و تهدیدش کرد که اگر کوچک ترین صدایی کند، او را خواهد کشت. جنیفر میگوید: «به او گفتم کارت اعتباری، کیف پول، و ماشین من را بردار و برو، ولی او گفت پول مرا نمیخواهد… و آن موقع بود که فهمیدم چه اتفاقی قرار است بیفتد…»
بقیه در ادامه مطلب...
برای تقویت موهای خود با روغن زیتون از این روش استفاده کنید
قرن هاست که مزایای روغن زیتون برای سلامتی انسان ثابت شده است . در قرن حاضر استفاده از روغن زیتون در محصولات زیبایی و محبوبیت آن در میان مردم ،هر روز بیشتر می شود.
همان طور که روغن زیتون به عنوان یک محصول طبیعی برای سلامتی اعضای داخلی بدن شما مفید است ،به حفظ زیبایی ظاهری و بیرونی بدن شما نیز کمک بسیار زیادی می کند. برای مثال می توانیم از روغن زیتون به عنوان تقویت کننده و نرم کننده مو استفاده کنیم . نحوه استفاده از روغن زیتون برای تقویت موها بسیار آسان و ساده است، اما نتایج آن واقعا" عالی و بی نظیر است.
برای تقویت موهای خود توسط روغن زیتون از دستورالعمل زیر پیروی کنید :
حدود نصف فنجان روغن زیتون را در یک کاسه قابل گرم کردن بریزید و آن را حدود ۲۰ ثانیه در مایکروفر بگذارید تا کمی گرم شود.
یک حوله روی شانه هایتان بیندازید تا لباس هایتان کثیف نشود .
مقدار کمی از روغن زیتون را روی کف دستتان بریزید و موهایتان رابا آن ماساژ دهید .اگر پوست سر شما خشک است ، پوست سرتان را هم با روغن زیتون ماساژ دهید؛ اما اگر موها و پوست سرتان چرب است، سعی کنید روغن زیتون را طوری به موهایتان بزنید که حدود نیم اینچ از پوست سر و ریشه موهایتان فاصله داشته باشد .این کار را آن قدر ادامه بدهید تا همه موهایتان کاملا" با روغن زیتون پوشیده شوند.
همه موهایتان را روی سرتان جمع کنید و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید.
حدود ۳۰ دقیقه در همین حالت استراحت کنید تا روغن زیتون کاملا" جذب موهایتان شود و موهایتان را تقویت کند.
موهایتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید و اگر همیشه از نرم کننده استفاده می کنید، کمی نرم کننده هم به موهایتان بزنید . سپس کاملا" موهایتان را آب کشی کنید . بعد از شستشو کاملا" احساس خواهید کرد که موهایتان نرم تر و براق تر از همیشه است و خیلی راحت تر از قبل حالت می گیرد.
|
سلام دوستان عزیزخودتون بخونید و قضاوت کنید
مواد غذايي: 1- نان:
مردم ما پرمصرفترين مردم جهان در مصرف گندم و نان هستند و با سرانه 160 كيلوگرم بالاترين مصرف سرانه نان را در جهان دارا هستيم. لازم به توضيح است. ميزان توليد نان در ايران 25 ميليارد عدد است. 2- تخم مرغ:
سرانه مصرف تخم مرغ در ايران 8 تا 9 كيلوگرم است كه اين رقم در كشورهاي پيشرفته 24 كيلوگرم است. 3- شير:
سرانه مصرف شير در ايران 91 كيلوگرم در سال است كه اين سرانه در اروپا 300 كيلوگرم برآورد ميشود. همچنين براساس آخرين آمار در مورد سبد غذايي ايرانيان، مصرف لبنيات به ازاي هر نفر روزانه 139 گرم است كه فقط 28 گرم از اين ميزان را شير تشكيل ميدهد. در حالي كه مصرف مطلوب لبنيات هر فرد بايد روزانه 225 تا 240 گرم باشد. 4- شكر:
سرانه مصرف شكر هر ايراني 30 كيلوگرم و 6 برابر ميانگين هر فرد در دنيا است. |
موفق ترین افراد در تجارت نگرش های مشخص و منظمی دارند، قابلیت های شخصی نیز مانند اشتیاق به تحصیل، محرک ها و انگیزه های شخصی، استقامت در رسیدن به آرمان ها و اهداف، بصیرتی روشن و خدشه ناپذیر و در نهایت اشتیاقی وصف ناپذیر و همیشگی از عوامل تاثیر گذار در این فرایند هستند.
یک تاجر موفق باید ویژگی های زیادی داشته باشد، اما مهم ترین ها در درجه اول آگاهي از اصول تجارت و کسب کار باشد؛حداقل آگاهی از اصول اقتصاد ، حسابداری ، بازاریابی ، مدیریت و حقوق داشته باشد.
بسیاری از سخنرانان موفق به خصوص در حوزه قانون جذب، نظیر ایسترهیکس نظریه جالبی دارند. آن ها می گویند اگر انسان بتواند فقط ۱۸ ثانیه روی چیزی که واقعاً می خواهد تمرکز کند، یک زنگ بزرگ در کاینات به صدا در می آید که توجه کل هستی را به سمت این شخص جلب می کند.
اگر این ۱۸ ثانیه بتواند تا ۶۸ ثانیه ادامه یابد، دیگر کار تمام است و کل هستی به تکاپو می افتد تا برای فکر متمرکز شده یک راه حل پیدا کند.
اگر آرزوست، برآورده اش کند و اگر سوال است، برایش جوابی بیابد.
در نگاه اول شاید این عدد ۶۸ ثانیه خیلی کم و ناچیز به نظر برسد.
۶۸ ثانیه یعنی فقط یک دقیقه و هشت ثانیه و بسیاری از افراد می گویند که تمرکز به مدت ۶۸ ثانیه هیچ کاری ندارد!؟
خب آیا شما هم همین طور فکر می کنید؟
بسیار عالی است! امتحان کنید.
خواهید دید که هنوز ۱۸ ثانیه اول رد نشده فکرتان منحرف می شود.
ایده ای جدید بلافاصله از اعماق افکارتان ظاهر می شود و نجواگر درونی تان به سخن در می آْید که جدی نگیر و دست از این بازی ها بردار و به مسایل مهم تر زندگی بپرداز و …
ما عادت کرده ایم و در حقیقت عادت داده شده ایم که بدون فکر و بر اساس عادت زندگی کنیم.
ما صبح از خواب بر می خیزیم بدون این که فقط ۶۸ ثانیه برای کارهای روزانه وقت بگذاریم، شروع می کنیم به خوردن صبحانه و سر کار رفتن.
بدون این که ۶۸ ثانیه مستمر ناقابل برای ارزیابی کارهایمان وقت بگذاریم، اسب سرکش ذهن را به این سو و آن سو می تازانیم تا ظهر شود و ناهاری بخوریم و استراحتی و بعد دوباره کار و سپس شب و دور هم جمع شدن و تلویزیون دیدن و بعد خوابیدن.
هر ساعت ۶۰ دقیقه است و شبانه روز شامل هزار و چهارصد و چهل دقیقه است؛ اما ما خیلی مواقع در این ۱۴۴۰ دقیقه شبانه روزمان نمی توانیم ۶۸ ثانیه روی یک موضوع خاص فکرمان را متمرکز کنیم!!
به راستی این فکر پر جست و خیز که نمی تواند ۶۸ ثانیه آرام بگیرد، به چه دردی می خورد؟!
فکر پریشان و ناآرام چیزی جز بی قراری و آشفتگی به همراه ندارد.
پیر و جوان و زن و مرد هم نمی شناسد.
فکری که نتواند آرام گیرد و چند لحظه ای روی موضوعی که صاحب فکر صلاح می داند متمرکز شود، مطمئناً به هنگام نیاز و بحران که تمرکز بیشتر لازم است، کارآیی ندارد و فلج می شود.
باید همین الان هر کاری که داریم، زمین بگذاریم و به سراغ ذهن ناآرام خود برویم و ۶۸ ثانیه آن را مهار کنیم.
۶۸ ثانیه به شرایطی که الان در آن قرار داریم ،بیندیشیم.
۶۸ ثانیه بعد به این که واقعا در زندگی چه می خواهیم، فکر کنیم.
۶۸ ثانیه بعد به خوشبختی های خودمان بیندیشیم و ۶۸ ثانیه دیگر به این فکر کنیم که چقدر آرام می شویم ،وقتی روی مسائل زندگی خودمان با آرامش فکر می کنیم.
کاینات بیرون از بدن ما گوش به فرمان ماست تا هر چه را می خواهیم، به او ابلاغ کنیم.
اما به یک شرط و آن این است که موقع دستور دادن این طرف و آن طرف نپریم.
۶۸ ثانیه یک جا بایستیم و صریح و شفاف بگوییم چه می خواهیم.
آشنـایی بیشتر با فایـده های اعجـاب انگیـز سرکـه سیـب
حتما باید شنیده باشید که میگن خوردن یک سیب در روز شما رو از مراجعه به دکتر بی نیاز می کنه! حالا سرکه اش هم سرشار از خاصیت هست و معجزات زیادی داره! سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی هست و علاوه بر خواصی که کلا سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون داره٬ سرکه ی سیب خواص بیشتری هم داره و نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده داره، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرورسدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شود و می تونه دستگاه گوارش را فعال کنه و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی گوشتی و پروتئین دارد. در اینجا اشاره ای داریم به فواید کاربردی، تغذیه ای و بهداشتی سرکه سیب که امیدواریم شما دوستان به این محلول مفید بیشتر از قبل توجه داشته باشید :
بقيه در ادامه مطلب...
آیا برای کامیابی به آی کیو بالا نیاز است؟
دیشب وقتی داشتم با ایلیا سر و کله میزدم بهش گفتم: بابا خودم میام میبرمت کلاس سفالگری، آخه هوا این چند روزه خیلی سرد شده و پسرکمون گلو درد شده، امروز صبح هم ۱۵ دقیقه زودتر از حد معمول راه افتادم که زودتر برسم سر کار و کارها و جمع و جور کنم، آخه دیروز راه ۲۰ دقیقه ای رو ۵/۱ ساعت تو راه بودم و همون اول صبح انرژیم تخلیه شد!
اما کارها انقدر پیچید که نه تنها نتونستم ایلیا رو کلاس ببرم حتی برای برگشتشم نتونستم برم!
نازنین بانو وقتی با ایلیا برگشتن خونه زنگ زد که ما خونه ایم و رفتیم و برگشتیم، داشتیم صحبت می کردیم که دیدم صدای ایلیا میاد، پرسیدم چی میگه؟ نازنین بانو با خنده گفت می پرسه که :"مامان این لینا با طعم دالتونه؟!" گفتم منظورش چیه؟ نازنین بانو گفت: یه دونه از این لیناها براش گرفتم که عکس لاکی لوک روشه، آقا ایلیا می گه:" مامان لینا با طعم دالتون برام خریدی؟"
یه لحظه تصور کردم که آدم لینا با طعم جو دالتون بخوره یا آوریل دالتون! خلاصه بنده و نازنین بانو امروز طعم جدید از لینا رو شناختیم!
لینا با طعم "دالتون" و احتمالاً در ماههای بعدی طعم "جالی"، "بوشفگ" و ... هم عرضه خواهد شد.
البته این ماجرا کلی باعث استراحت ذهن ما شد و زمینه ای برای وبلاگ نویسی بعد از مدتی نسبتاً طولانی.
با ۱۰ راز شگفت انگیز بدن تان آشنا شوید
بدن انسان پر از رازهای شگفت انگیز است که هنوز بسیاری از آن ها برای علم ناشناخته اند. آیا می دانستید که اسیدی سمی درون شکمتان دارید که فلز را می خورد؛ یا این که بزرگی مغزتان مسئول مشکلات دندان عقل است؟
بقيه در ادامه مطلب...
گیاهی برای مقابله با بوی بد دهان
به نوشته سایت «CNN» ، «پلی فنولز» نوعی آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، ترکیبات موجود در دهان را که به بوی بد دهان، پوسیدگی و حتی سرطان دهان منجر می شود، از بین می برد. چای سبز از بروز سرطان، بیماری قلبی، پارکینسون و آلزایمر پیشگیری می کند و کلسترول را کاهش می دهد. سال هاست که از این گیاه در کشورهای چین و خاوردور استفاده می شود و به تازگی در اروپا نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است.
این چای که نسبت به چای سیاه کافئین کمتری و پلی فنولز بیشتری دارد، بدون شیر و شکر مصرف می شود و در نتیجه کم کالری است.
پلی فنولز موجود در آن خاصیت ضد ویروسی دارد پوسیدگی دندان و التهاب ناشی از ترکیبات زیان بار سیگار بر اثر مصرف این چای کاهش پیدا می کند.
ملکه زیبايي برای کار خیر کچل کرد + عکس
این ستاره زیبا به خاطر تحقیق روی سرطان موهایش را فروخت. این تصاویر مربوط به ابن ۲۱ ساله ستاره زیبایی کشور آلاسکا می باشد که به تازگی عنوان ملکه زیبایی این کشور را از آن خود کرده است.
این ملکه زیبا در یک اقدام خیرخواهانه موهایش را برای کمک به یک بنیاد خیریه که برروی سرطان کودکان تحقیق می کند،
بقيه در ادامه مطلب...
رابطه جالب شخصیت شما با انگشتان دستتان
آيا تا به حال بهطور دقيق به انگشتان دستان خود نگاه كردهايد؟ تا به حال فكر كردهايد كه به كدام يك علاقه بيشتري نسبت به بقيه داريد؟ با دقت نگاه كنيد. بهنظر ميرسد همين خطوط مختلف موجود روي انگشتان دست كه آنها را به بندهاي مختلف طبقهبندي ميكند، نقش مهمي در شخصيت ما ايفا ميكند. درحاليكه ما فكر ميكنيم اين خطوط نميتواند تفاوت چنداني بين افراد مختلف داشته باشد. بلندي و كوتاهي هر كدام از آنها پيامي از درون به شما ابلاغ ميكند؛ پيامي كه ميتواند در شناخت بهتر شما از خودتان و حتي بررسي آنچه در آن استعداد داريد، موثر باشد. به نخستين نگاه سريع و حس خود اعتماد كنيد. بندها به ما ميگويند كه آيا ما فردي روشنفكر و پيرو عمل هستيم يا فردي فيزيكي؟ در اين شماره قرار است نگاهي عميق بر انگشتان خود داشته باشيد.
مثبت اندیش باشید !!!!!
شما با کلام خود می توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچ وقت به این موضوع فکر کرده اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آن ها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد. به جای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا از ذهنتان بسازید آن گاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلی است.
آینده را تصاویر ذهنی انسان می سازد
وقتی به چیزی فکر می کنید، در واقع برایش کارت دعوت می فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت ها از او بی خبر بوده اید، فکر کنید و او ناگهان پس از سال ها، به شما تلفن بزند؟ آیا می دانید این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ فکر شما امواجی تولید می کند که باعث جذب ذهن و فکر دوست شما می شود و او با شما تماس می گیرد. در مورد آینده نیز همین قانون صدق می کند. وقتی شما شرایطی را برای آینده در نظر می گیرید و به آن فکر می کنید، امکان وقوع آن را به طرز چشم گیری قطعی می کنید.
تصاویر ذهنی شما، به سوی شما باز می گردند.
زندگی مانند آینه ای است که همیشه تصویر ذهن خودتان را منعکس می کند. افراد مثبت، مهربان، شاد و باگذشت، دنیا را مانند خودشان شاد و دلنشین می بینند و افراد منفی، غمگین، ناراضی و کینه جو تصاویر سخت و تاریکی در آن خواهند دید.
همیشه انتظار بهترین رویدادها را داشته باشید
امیدوار باشید ( امید، همان ایمان است ) امید یکی از زیباترین وجوه ذهن شماست و ناامیدی بدترین جنبه آن است. هنگامی که از رویدادی ناامید می شوید، در واقع درهای ارتباط خود را با خداوند می بندید، در حالی که وقتی به آینده امیدوارید و دعا می کنید، رحمت خداوند را به سوی خود می کشید.
اگر می خواهید در این آینه کروی، آنچه به سویتان می آید، زیبا و شادی بخش باشد، همان طور بیندیشید
اگر انتظارات منفی و بدبینانه داشته باشید، به طرف بدبختی و اتفاقات نامطلوب خواهید رفت؛ ولی اگر انتظار بهترین ها را داشته باشید و ذهن خود را مملو از تصاویر و اتفاقات مثبت و زیبا از آینده كنید، برای شما همان اتفاق مثبت رخ خواهد داد.
ناامیدی دیواری است محکم، که پشت آن یک پرتگاه است
امید جاده ای است روشن که به مقصود نهایی، منتهی می شود.
دربارهٔ آینده صحبت کنید. سعی کنید در استفاده از کلمات، آن هايی را انتخاب کنید که در آن علامتی از تحقق آرزوهای شما وجود داشته باشد. سعی کنید قالب های فکری نادرست کلمات منفی را درون خود ویران کنید و هنگام سخن گفتن از قدرت نفوذ کلام خود، نهایت بهره را ببرید. با کلمات امیدوار کننده، در خود شور و شوق ایجاد کنید. شما هم حتماً در اطراف خود به افرادی برخورد کرده اید که معروف به منفی بافی هستند؟ آیا هرگز دقت کرده اید که همین افراد تا چه میزان ( نسبت به دیگران ) بیشتر دچار بد شانسی و بد بیاری می شوند؟ فکر می کنید علت چیست؟ مسلماً علت این امر، منفی بافی درونی خود آن هاست. در گذشته وقتی قصد انجام کاری را داشتند، می گفتند: نفوس بد نزنید یا نفوس خوب بزنید. این اصطلاح نیر دقیقاً به همین اصل باز می گردد که شما با کلام خود می توانید روند حوادث را تغییر دهید.
۸ اشتباه رایج درباره چین و چروک صورت
اولا) کـه افـزایـش سن فقط یکی از علل چین و چروک صورت است
ثانیا) که می شود جلویش را گرفت یا لااقل می شود سرعتش را کم کرد. چطور؟ با همین توصیه های ساده: ضد آفتاب بزنید؛ از مواجهه طولانی با نور خورشید پرهیز کنید؛ دور سـولاریـوم و حـمـام آفـتـاب خـط بـکشید؛ موقع صحبت کردن حتی الامکان فرم صورتتان را تغییر ندهید؛ از سیگار و هوای آلوده بـپـرهـیـزیـد؛ مـرطـوب کننده بزنید و حتی المقدور هوای محل کار و زندگی تان را مرطوب نگه دارید.
پوست تو خشک است؛ پس صورتت زودتر چین می افتد
چـیـن و چـروک در پـوسـت هـای خـشـک، نـمـایان تر است؛ فقط همین! معنایش این نیست که خشکی پوست، عامل چین و چروک است. چین و چروک ۲ عامل اصلی دارد: آفتاب و افزایش سن.
وقـتـی هـوا ابـری است؛ دیگر ضرورتی ندارد ضدآفتاب بزنیم! ضـــرورت دارد؛ حــتـــی در هـــوای ابـــری! بـیــن۶۰ تــا۸۰ درصــد از پـرتـو هـای خـورشـیـد قـادرنـد از لایـه هـای ابـر بـگـذرند و به بدن یک شناگر در عمق ۳۰ سانتی متری آب یک استخر برسند.
برو سولاریوم؛ پوستت جوان می شود!
بـرعـکـس! مـتـخصصان پوست می گویند روند پیری پوست در نـوجـوانانی که زیاد سولاریوم می روند، تقریبا از ۲۰ سالگی شروع می شود و طوری پیشرفت می کند که پوستشان در ۴۰ سالگی شبیه پوست یک فرد ۷۰ ساله می شود. دلیلش هم روشن است: استفاده از اشعه فرابنفش در این دستگاه ها بسیار متداول است و این باعث شکست رشته های کلاژن و الاستین پوست می شود و نتیجه اش (در دراز مدت) می شود چین و چروک پوست.
شیرینی بخور؛ پوستت شاداب می شود!
برعکس! مواد قندی، دشمن پوستند؛ دشمن رشته های کلاژن و الاسـتـیـن کـه وظـیـفه شان تامین طراوت و انعطاف پذیری پوست اســت. مــولـکــول هــای مــواد قـنــدی بــاعـث مـی شـونـد ایـن رشـتـه هـا، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری شان را از دست بدهند و کم کم ســر و کـلـه چـیـن و چـروک هـا پـیـدا مـی شـود. شـاهـدش هـم ایـن کـه دیابتی ها زودتر از سایرین دچار پیری پوست می شوند.
چین و چروک صورت فقط یک علت دارد: پیری!
چین های صورت معمولا از حدود ۳۰ سالگی ظاهر می شوند و با گذشت هر دهه از عمر، بین ۶ تا ۱۰ درصد از ضخامت پوست کم می شود و طبیعتا چروکیدگی پوست، نمایان تر می شود؛ اما افزایش سـن فـقـط یـکـی از عـلـل چین و چروک صورت است. پای عوامل دیگری هم در میان است: نور خورشید، ژنتیک، حرکات ارادی و غـیـرارادی پوست مانند خنده، گریه، اخم و امثالهم. آن هایی که زیاد چهره در هم می کشند یا زیاد می خندند و آن هایی که روی صورتشان می خوابند، چهره شان بیشتر در معرض چین و چروک است.
چین و چروک صورت فقط یک چاره دارد: ماساژ پوست و ورزش ویژه عضلات صورت!
نه! با این کار نه تنها اوضاع را بهتر نمی کنید، بلکه اوضاع برخی چین و چروک ها را بدتر هم می کنید؛ مثلا چین اخم از آن چین هایی اسـت کـه در اثـر انقباض و حالت گرفتن عضلات صورت تشدید می شود
ایـن کـه مـی گـویـنـد سـیـگـار پـوسـت را پـیر می کند؛
از آن حرف های مبالغه آمیز درباره سیگار است! هـیـچ مـبـالـغـه ای در کـار نـیـسـت! سـیـگـار موجب آسیب گسترده رادیکال های آزاد می شود و پیری زودرس می آورد. سیگار موجب گـسـتـرش خطوط دور لب می شود و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم منجر به افزایش فعالیت رادیکال های آزاد سمی در پوست می شود و آسیب های گسترده پوستی به همراه می آورد.
دانستني هايي درباره مغز انسان
عصب شناسان امروزه معتقدند كه یك مغز متوسط ، دارای حدود صد میلیارد سلول عصبی است.
اگر از هنگام تولد روزانه ده هزار سلول عصبی از دست بدهیم ، كل سلول هایی كه تا سن هشتاد سالگی از دست خواهیم داد ، كمتر از سه درصد است .
چگونه حافظه را قوی نگه داریم ؟: (با تکرار ، خلاصه کردن ، بازگویی و مرور)
بقيه در ادامه مطلب...
.
هشدار دوم:
دقت كنيد كه اگر درحين رانندگي در شب مورد اصابت تخم مرغ به شيشه جلو قرار گرفتيد، از زدن برف پاك كن و پاشيدن آب به شيشه بپرهيزيد!!زيرا تخم مرغ با آب مخلوط شده و به صورت يك مخلوط شيري مي گردد كه تا 92.5 درصد ديد شما رااز بين مي برد. سپس شما مجبور به توقف در كنار جاده مي شويد و در اين موقع تبديل به يك قرباني براي دزدان خواهيد شد . اين يك تكنيك جديد مورد استفاده توسط دزدان است. اخيرا سه مورد از اين گونه سرقت در جاده هاي اطراف تهران گزارش شده است. لطفاً قضيه را جدي گرفته و موضوع را براي تمامي دوستان حتي كساني كه رانندگي نمي كنند، نيز بفرستيد.
به نقل از ایمیل دریافتی از یکی از دوستان:
یک روز توی پیاده رو به طرف میدان تجریش می رفتم...
از دور دیدم یك كارت پخش كن خیلی با كلاس، كاغذهای رنگی قشنگی دستشه ولی به هر كسی نمیده!
خانم ها رو که کلا تحویل نمی گرفت و در مورد آقایون هم خیلی گزینشی رفتار می كرد و معلوم بود فقط به كسانی كاغذ رو می داد كه مشخصات خاصی از نظر خودش داشته باشند، اهل حروم كردن تبلیغات نبود ....
احساس كردم فكر می كنه هر كسی لیاقت داشتن این تبلیغات تمام رنگی گرون قیمت رو نداره ،
لابد فقط به آدمهای باكلاس و شیك پوش و با شخصیت میده! از كنجكاوی قلبم داشت می اومد توی دهنم...!!!
خدایا، نظر این تبلیغاتچی خوش تیپ و با كلاس راجع به من چی خواهد بود؟! آیا منو تائید می كنه؟!!
كفشهامو با پشت شلوارم پاك كردم تا مختصر گرد و خاكی كه روش نشسته بود پاك بشه و كفشم برق بزنه!
شكم مبارك رو دادم تو و در عین حال سعی كردم خودم رو كاملا بی تفاوت نشون بدم!
دل تو دلم نبود. یعنی منو می پسنده؟ یعنی به من هم از این كاغذهای خوشگل میده...؟!
همین طور كه سعی می كردم با بی تفاوتی از كنارش رد بشم با لبخند نگاهی بهم كرد و یک كاغذ رنگی به طرفم گرفت و گفت:
"آقای محترم! بفرمایید
قند تو دلم آب شد!
با لبخندی ظاهری و با حالتی که نشون بدم اصلا برام مهم نیست بهش گفتم : می گیرمش ولی الان وقت خوندنش رو ندارم! كاغذ رو گرفتم
چند قدم اونورتر پیچیدم توی قنادی و اونقدر هول بودم كه داشتم با سر می رفتم توی كیك . وایسادم و با ولع تمام به كاغذ نگاه كردم،
نوشته بود:
متن تبلیغ را در ادامه مطلب مطالعه فرمائید
راه هایی برای جلوگیری از بدزبانی کودکان
وقتي كودكان شروع به بدزباني، تمسخر، پرخاش، استفاده از كلمات نامطلوب و گاه فحش دادن مي كنند، ما به شكلي غمناك، متوجه قدرت شگفت آور كودك در تقليد كلمات خوب و بد خودمان و اطرافيان مي شويم.
فارس: وقتی کودکان شروع به بدزبانی، تمسخر، پرخاش، استفاده از کلمات نامطلوب و گاه فحش دادن می کنند، ما به شکلی غمناک، متوجه قدرت شگفت آور کودک در تقلید کلمات خوب و بد خودمان و اطرافیان می شویم.
بدزبانی، تنها از راه آموختن و مواجه شدن با کلمات نامناسب به وجود می آید، بنابراین باید موقعیت هایی را که طی آن ممکن است کودک این کلمات نامطلوب را بشنود، محدود کنید. یعنی مواظب برنامه های تلویزیونی که کودک می بیند، دوستانی که با آن ها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این کلمات را از مجموعه لغاتی که کودک به کار می برد، حذف کنید. توصیه های زیر به شما کمک می کند در تربیت کودک خود تأثیرگذار وموفق تر باشید.
بقيه در ادامه مطلب...
۹ چیزی که باید در مورد نمک بدانید
نمک، یکی از منابع اصلی سدیم. تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند. البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قلبی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ تا ۲۳۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. اما برای این کار، قدم نخست، افزایش آگاهی ها و فراموش کردن برخی تصورات غلط در خصوص نمک است.
پس برای دانستن بیشتر در خصوص نمک و سلامتی خود، این مطلب را از دست ندهید.
بقيه در ادامه مطلب...
آشنایی با ۱۰ ماده غذایی برای تامین پروتئین بدن
پروتئین ها یکی از اصلی ترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن ساختار بدن می باشند و مصرف آن ها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است.
امروزه با تاکید متخصصان رژیم های غذایی بر خوردن غذاهای کم چرب و کم کالری، پروتئین نیز که یکی از عناصر اصلی در کاهش وزن می باشد، از رژیم غذایی افراد حذف شده و یا مصرف آن به حداقل رسیده است. مطالعات نشان می دهند که کاهش یا عدم مصرف غذاهای پروتئین دار، منجر به پرخوری و اضافه وزن می گردد. علاوه بر این مصرف پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات بدن ضروری است.
اگر می خواهید یک برنامه غذایی سالم داشته باشید، در نظر بگیرید که ۱۰ تا ۳۵ درصد از غذای دریافتی روزانه شما را بایستی پروتئین ها تشکیل دهند. این میزان برای خانم ها روزانه ۴۶ گرم و برای آقایان ۵۶ گرم است. اگر انتخاب های غذایی درستی در طول روز داشته باشید، به راحتی می توانید مقدار پروتئین لازم را دریافت کنید. به این منظور ادامه این مقاله را که به ۱۰ ماده غذایی خوشمزه و سرشار از پروتئین اشاره می کند، از دست ندهید.
بقيه در ادامه مطلب...
یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و سریع تر خوب شود؟
جای زخم: آیا می دانید که چه طور باید جلوی پیدایش آن را گرفت؟
چند توصیه برای تان داریم که اجازه ندهد، این جراحت تبدیل به یک جای زخم زشت و بدشکل بشود.
یک زخم را چه طور باید درمان کرد تا جای آن بهتر و سریع تر خوب شود؟
بقيه در ادامه مطلب...
1- نیوتن جاذبه را به خاطر افتادن سیب بر روی سرش کشف کرد.
این داستان را همیشه در مدرسه ها می شنیدیم که نیوتن عزیز زیر درخت سیب نشسته بوده و سیبی که در همان اثنا روی سرش می افتد، او را به فکر می اندازد و نهایتا قانون جاذبه توسط او کشف می شود. اما واقعیت این است که خود نیوتن هیچ گاه این داستان را مطرح نکرده است . این داستان چندین دهه پس از کشف قانون نیوتن و بعد از مرگ وی بر سر زبان ها افتاد. شاید این داستان را باید بزرگ ترین دروغی که در مدرسه ها به ما گفته اند، نام گذاشت.
بقيه در ادامه مطلب...
